第一辑
1. 有故事的人，寡言，却心有一片海。当你能够，忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白，成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到，足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。当你，以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。
2. 年轻时看远，中年时看透，年老时看淡。看远，才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡，不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，离尘嚣远一点，离自然近一点。
3. 告诫自己：越是有故事的人，越沉静简单；越肤浅单薄的人，越浮躁不安。强者：不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。人最先衰老的，不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上，超出自己预料的包袱，经历一段努力后，发现自己比想象的优秀很多。
4. 成功的人：一般不是才华横溢的人，而是，最能以亲切和蔼的态度，给人以好感的人。一个人，不能改变自己的外貌：却能改变自己的气质；一个人，不能达到理想的高度：却能提高自己的水平。我愿这颗心，宁静如大海。你若盛开，蝴蝶自来。买十件衣服的钱拿来买一件衣服，你的衣柜就经典了；把做十件事的精力拿来做一件事情，你的事业就经典了；把零乱的情感聚集在一个人身上，你的爱情就经典了。
5. 别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲意就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。现在的这些那些也将会被时间抛在脑后，所以不要害怕，生活的变化总是很多，人要向前看，要活的比从前好，别再低头。
6. 为梦想去安静努力。如果你要做一件事，请不要炫耀,也不要宣扬，只管安安静静的做，因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。
7. 学会给心灵松绑。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
8. 别将自己活成曾经最讨厌的模样。碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它弄得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为自己放弃明天而寻找的最拙劣的借口。
9. 播下一种行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。道德常常能填补智慧的缺陷，而智慧永远也填补不了道德的缺陷。在思想上大手大脚，在生活上适可而止。最使人讨厌的谈话有两种：从来不停下来想想，或者从来也不想停下来。
10.不要等爬到了梯子的顶端，才发现梯子架错了墙；不要该用情时太过于用脑，该用脑时却太过于用情；不要为了梦想忙碌，却因忙碌而失去了梦想；不要心里想得什么，躯体却不听使唤。
11.越走越长的是远方，越走越短的是人生，越走越深的是亲情，越走越浅的是爱情，越走越急的是岁月，越走越慢的是希望，越走越多的是年龄，越走越少的是时间，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。
12.事实不等于真相；破除谣言最简单的办法就是公之于众；坦诚沟通可以避免误解，它既是一种态度也是一种技术；避免用自己的心理投射解读世界，需要不断学习，长养智慧；学习的根本意义在于提升自己的洞察力；这是一个心理建构的过程，因此最好学点心理学。
13.你不勇敢，没人替你坚强；没有伞的孩子必须努力奔跑；自己选择的路、跪着也要把它走完；不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动；就算跌倒也要豪迈的笑。
14.穷人表面上最缺的是金钱；本质上可能最缺的是野心；脑袋里可能最缺的是观念；面对机会时最缺的是把握；命运中最缺的是选择；骨子里可能最缺的是勇气；改变上最缺的是行动；肚子里可能最缺的是知识；事业上最缺的是坚持；性格中可能最缺的是胆色。
15.太阳的高尚，是把光明给予月亮；月亮的睿智，是把余晖与星星共享；懂得感情的人，才会找到知己，懂得感恩的人，才会找到朋友；真爱不讲任何条件，所以难得，大爱不附任何条件，所以不言；真正的耳聪是能听到心声，真正的目明是能透视心灵。
16.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人，不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信的生命最美丽。压力都是自己给的。学会放弃，更要懂得珍惜。没摘到春天的花朵，一样拥有春天。
17.过去的不再回来，回来的不再完美。如果不坚强，懦弱给谁看？带着复杂的心情，看复杂的人生，走复杂的路。用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。偶尔的回忆过去，让我觉得我的人生在退步。期待、等待、失败，人生就是那么纠结。不是我们不合适，而是你们更适合。
18.如果你现在拥有幸福，那么，请一定要倍加珍惜。今生相爱的人，或许是经历千百劫才得以相遇。至交的朋友，或许曾在前世无数次共同患难。良好的人脉，是你生生世世结下的善缘。无论金钱财富，还是功名地位，都是轮回路上行善积德的福报。请务必惜缘，惜福，为自己保持良好的因缘。
19.过去的事不要去想，因为你无法改变过去。将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的就是享受当下。人必须全然地活在此时此刻。其余的，都是妄念。
20.存平等心，行方便事，则天下无事；怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。心量狭小，则多烦恼；心量广大，智慧丰饶。平生无一事可瞒人，此是大快。“恶”恐人知，便是大恶；“善”欲人知，不是真善。扶危周急固为美事，能不自夸，则其德厚矣！遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然。
第二辑
1. 没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，你在烦恼什么呢？只有懂得生活的人，才能领略到腊梅的清馨；只有懂得关爱的人，才能感受到生命的美丽；只有经过不懈努力的人，才深深知道幸福来之不易。愿你在生活中，丢弃烦恼，保持向上的激情，以儒雅之风度来笑对人生。
2. 我们所走过的每一天，都有它独特的意义。生活中没有多少轰轰烈烈的大事，更多的是平常琐碎的小事。在这些个小事当中，我们不断地得到关爱，得到智慧，得到成长，得到记忆，得到那些值得珍惜的一切。如果我们能把每一天都当做生命的最后一天来过，这样的人生无疑是最有价值的人生！
3. 心中有佛，见的都是光明，说的都是善良；心中有魔，见的都是黑暗，说的都是邪恶。如果我们对这个世界充满了怨恨，那么这个世界怎能给予我们幸福！不要给自己的冷漠找任何的理由，不管有多少艰难，也应该坚持自己的善良；不管有多么孤独，也要坚守那份人格的高尚。拥有宽容的美德，我们将一生收获笑容。
4. 生命取向要高，生命力量要大，生命体验要深。取向高则不肖于低级趣味，方能无穷尽地奋斗下去；力量大则不输给恩怨情仇，才能为天下苍生谋福利；体验深则不滞留肤浅贫乏，便可挖掘深邃丰富的生命内涵！高处着眼，大处处世，深处用心，心眼通明，处处自在！
5. 人生没有圆满，幸福没有永远，曲曲折折才能勾勒出生命美。以一种感恩从容的心态对待生活中的所有，让心溢满宁静与阳光，把最美的微笑留在平淡的流年里。做一个淡然的人，携一缕清风的洒脱，采一片流云的飘逸，在尘世中静守安然，微笑向暖，淡然前行；在春天的阳光中播种希望，在秋天的枝头收获幸福。
6. 人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。的确只有当我们失去时才知道曾拥有的是什么，只有当我们拥有了才知道曾经失去了什么。别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。
7. 一个成熟的人，应该少一些愤愤不平，少一些恶语中伤，多一份宽容与理解。过去不理解的，以后会理解，小时候不理解的，长大了会理解，长大了不理解的，年老了会理解。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，淬了刚，添了柔。
8. 累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
9. 空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。
10. 人生的道路，不是一条笔直的过程，时光偷走的，永远都是我们眼皮底下看不见的珍贵。 越是平凡的拥有，越是长久；越是温润的感情，越是无声人生，总是带着残缺的美，因缺憾而凄美。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它扰乱你的生活。
11. 我们的命运，一半被上天操控，阴晴雨雪，死生祸福，很多时候是注定的，我们无法改变，只能被动承受。另一半由自己掌握，需要我们全身心认真演绎、积极诠释：你不快乐，谁会在意你的忧伤；你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；你不奋进，谁会陪你原地停留……唯有自我负重前行，方能咀嚼出生命的原味。
12. 生活有一种颜色叫平凡，它是一种简单，简单的名字又叫清丽；生活有一种颜色叫满足，它是一种心态，满足的名字又叫快乐；生活有一种颜色叫真诚，它是一种美好，真诚的名字又叫永恒；生活有一种颜色叫归宿，它是一种淡定，淡定的名字叫做随意；生活有一种颜色叫淡泊，它是一种心情，淡泊的名字又叫宁静。
13. 被琐事缠身或者心情特别闷时，不要急着找人倾诉。朋友是你倾诉的对象，但你不能一味把他们当成你情绪的回收站。情绪会传染，糟糕的心情会蔓延，你会放大自己的苦。大多时候你急着找出口会更苦闷，翻遍通讯录才发现情绪无法表达。不如静下来，听歌深呼吸都会有帮助，学着自己去消化去化解。
14. 世间，若有人呵护你的痛楚，那就更疼。没有人，你欠矜贵，但是坚强争气。生活，是活在现实中，而不是活在梦想里。梦想那是人生的精神支柱，现实才是生活的常态。没有梦想，现实将是一片黑暗；没有现实，那么梦想也只不过是美梦和幻想。梦想只有接上现实的地气，才可能梦想成真。
15. 生活里，每个人都有各自的优点和弱点；每一个人都是有血、有肉、有灵魂的，他们的身上散发着不同的美；每一种美好的品质都是诱人的。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为自己的优点。久而久之，你便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。
16. 人生在世，各人所经历的过程不同，则必然结果迥异。一辈子，一条路，一片天，随着年龄的增长，人的观点和心态也就随之改变。人最大的魅力，是永远保有一颗无功利的善心。善待他人，多一份爱心；相信成功，多一份欣喜；不畏失败，多一份执着！有善心无功利的人，结果不会令人失望。
17. 人生是漫长而短暂的，时光总是在不经意间流逝，生活中的惬意与急躁，欣喜与痛苦，堆积在一起就像酸甜苦辣混杂的美酒佳肴。人生不过几十年，似水一样流淌。快乐是一种境界，幸福是一种追求，人只有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。
18. 人给我自尊，我还他高尚；人给我快乐，我还他幸福；人给我宽容，我还他真诚；人给我抚慰，我还他热情；人给我希望，我还他感激；人给我亲切，我还他尊敬。做人，既是以心换心，以情换情；不是以德报怨，以善报恶。心与心的距离，在于理解，在于真诚。
19. 不要总是估量自己在别人心中的地位，去走自己的路，去做最好的自己。逃避不一定躲的过，面对不一定最难过，每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是不愿一遍又一遍的去揭自己的伤疤。
20. 生活里的磨砺很多，不只需要我们一个友好的态度，还要需要我们一个坚韧的勇气，生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心情。
21. 如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛自己的斗志；如果老天对你百般设障，更不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
第三辑
1. 幸福从来就不会一帆风顺，它是在生活的艰难、孤独、彷徨中的一种突围，既然幸福可以满面欢喜，那么幸福也不排除泪珠子乱飘，不沉沦于无奈，不回避生命的悲壮，不做无谓的矫情，认认真真把幸福活成一场实践。
2. 这一辈子，所能遇到的人，哪个不是承载着生活的担子，不要刻意去跟别人攀别什么，多了心烦，少了又不会给自己减轻些什么，何必那么自顾自的，在身上添几分不属于自己的重量。生活路长，这来去的，都一样有着悲喜沉浮，更需要一份达观，多担待类似的自己，少一些纠缠，而多一分快乐。
3. 世事生与灭，何曾凭心随。这个世间，多少过往，可堪去回首想当初，能有多少人，记得最初所萌发的念想，是不是依旧贴合如今的心思。尘事的流转，自然拉扯着念想的方向，一路行来，此处不行，他处可行，他处不通，此处或可，念来念去，最难平复的，还是往事去留，带给心地的印记。
4. 生活里记得去回头，看身后的自我造就，从独属的景色里，发现需要观照的地方，提点一下往后的路，这才是过往存在的价值。生活里，面对那些大大小小的负面情绪，不单单是要安稳自我的心境，更需要注意的是，不要放纵这任性，去让别人买单。那些负面情绪的发泄方向，多是对着周身所在意的而去，而自我能觉察时，却早已有所伤害，而那些不曾注意过自己的，又何曾会想着，为这莫名的消极，承载一些，去化解你的沉闷。
5. 眼前的世界，好坏都在展现，由心来评判，也应该由心去观察，眼见的世界，能见的也只是眼前，而所不能见的，往往却是最想看的部分，不要怀疑美好是否存在，自己不去相信，如何能记得起幸福的模样。这个世间的苦与乐，相似而不同的经历，总在每一刻的流转里，随缘生灭。
6. 愿意吃亏的人,终究吃不了亏,吃亏多了,总有厚报；爱占便宜的人,定是占不了便宜,赢了微利,却失了大贵。再好的东西,你也不可能长久拥有,不必计一时回赠,莫如常怀怜悯之情,常施援助之爱,得到人心,他物不缺。莫要以为成败无因，今天的苦果，是昨天的播种；当下的付出，是明日的善报。
7. 人，应该活给自己看。给自己一个骄傲的借口，给自己一个幸福的理由，给自己一份别人所不能给予的温暖。敢于唱出心灵中最真诚的呼唤，拥有时，不必去矫饰喜悦，失去了，也不要过于悲伤。活给自己，笑给自己。把心放宽，所有的烦恼就不再是烦恼，只是人生大河中的一片枯叶，静静地让它飘过就是。把心放宽，所有的困难就不再是困难，只是人生高峰中的一段陡梯，咬紧牙关挺过去就是。心有多宽，天地就有多宽。
8. 有时候，外面下着雨，心却是晴的，而且晴的是那么灿烂，仿佛雨不是雨，而是心中晴朗天空下飘动的柳梢。有时候，外面是晴的，心却下着雨，仿佛生活中一切都充满着阴霾。其实，心中的天气是晴是雨，全在自己。所谓开心，就是眼睛向上把快乐放大；所谓郁闷，就是眼睛向下把烦恼放大。
9. 人不可能把所有的优点集于一身。就像荷花圣洁，但不能生于陆地；牡丹虽美，只有几天花期一样，再美的事物也有缺憾。如果真的想集于一身，其结果恐怕不是优点了。自己就是一朵花，花开自美，不必过多地在意他人的评说。
10.束缚，有时是一种爱。如果能够“放下”，静静地坐在墙根，捧一本闲书，爱看不看地翻着，也许，我们的内心，反而会感觉真的幸福。幸福的感觉来自于简单。平凡的人因有微笑而出众，穷苦的人因有微笑而富有。正如一位西哲所说，生活中无论遇到什么，你都微笑吧，即使是装出来的，总有一天，它会变成真的！微笑，对人是礼物，对己是财富。
11.心态，决定命运。好的心态，无论处在怎样的低谷，也会给人向上的动力，不好的心态，却总是在破坏着美好的心情和生活。祈祷，它不一定真的能改变神的意志，但它可以改变人的心态，给人一种向上的力量。人生如河，该来的总会来，该走的又总会漂走。淡定地面对，高高地俯瞰，静静地接受而不是抵触。无论喜烦，其实都仅仅只是当时的一种“观点”。换一个角度，活在当下最好。
12.站在高山，面对大海，其实，我们只是山上的一粒沙石，海中的一粒水滴。我们没有什么可炫耀，即使我们有伟大的成就，面对自然，我们也那么的渺小。其实好多烦恼，不应该是烦恼。好多开心，在你身边围绕。认识自己渺小一点，开心和快乐就会多一点。
13.生活是面镜子，每个人的镜子有大有小，有豪华有简陋，有单调有艳丽。不同的镜子，折射着每个人不同的生活。你对他笑，他就对你笑。你对他哭，他就对你哭。我们很难选择我们的镜子，但我们可以选择的是面对镜子是笑，还是哭。
14.天下本无事，庸人自扰之。同一扇窗户，向上看是风景，向下看是泥土。心静才有花美。在人生道路上行走，总是免不了有这样那样的不公和不平，面对不公和不平，有的人从大局出发，永远地放在了心的最底层，而有的人刚到心口，就忿忿地赶了出来。受不得委屈则成不了大事，胸怀和肚量是冤枉撑大的。
15.生活中，无论伟人还是凡人，不可能总是阳光灿烂的日子，总会不经意地在某个时间，乌云笼罩在生活的天空。这个时候，我们应该知道的是，我们的头顶不只有乌云，还有阳光。阳光总在风雨后，乌云上面是晴空。一朵花儿，影印着整个世界。有人看到的是美丽；有人看到的是凋零；有人看到的是欺骗；有人看到的是真情。阳光时，花儿灿烂；阴雨时，花儿心痛。美丽的花朵，尚且千人千评，有雨有晴。人生怎能企求总是赞誉，总是晴空。一花一世界。
16.快乐的日子是日子，阴郁的日子也是日子。犹如我们头上不会永远是晴空，生活也不会每天快乐，在阴郁的日子里不要抱怨，去看另一种风景。痛苦和烦恼，矛盾和纠纷多半是比出来的，实际上万事万物，原本各有千秋，各有好环，没有必要去比较，何必分个高低。
17.知足为福。放弃，需要勇气，更需要智慧。人生，在选择中痛苦，在放弃中前行。不懂放弃，怎攀高峰。人的一生有各种各样的海，要想在人生之海中自在地遨游，关键是练就一身遨游的本领。遇到水大的时候不要埋怨水，而要想想如何增长游水的本事。
18.人在世上活着也就是一舍一得的过程。会活的人，或者是成功的人，其实是懂得这两个字的：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。要得便须舍，有舍才有得。舍得，是一种精神；舍得，是一种领悟；舍得，是一种成熟；舍得，更是一种智慧，一种人生的境界。
19.生命有限，干扰无限。不要这山望着那山高，不要为无聊和诱惑折断腰。定一个目标，专注于一事，抵住外在干扰，方能有所成就。故做坚强，就会坚强。立志前行，从来不晚。始终面向太阳，阴影将总在身后。咬得菜根，百事可为。能吃苦的人，必定会成事。所谓成功，就是平凡之事做成不平凡。行动就有机会。理想犹如一壶甘甜的凉水，奋斗就是炉中的木柴，只要加柴，甘甜的凉水一定会开。
20.自信，人生的支点。最困难的时候离成功往往只差几步。能大能小，万事了了。能收能放，扶摇直上。人，能大能小，还有什么过不去的坎坎；人，会收会放，还有什么达不成的理想。受一点委屈便嗷嗷大叫，经一点羞辱便恼羞成怒，甚至大动干戈，不懂人生辩证法，不仅毁了事业，毁了前程，甚至会毁了家庭，毁了自己的一生。
21.所谓门坎，过去是门，过不去是坎。生命的历程，总是有很多门坎。门坎太高怎么办，三个办法：一是找个凳子；二是绕个弯子；三是掉头换个低的。最简单的，也是最智慧的。向前，是人人都会用的人生利器，有时候时机不成熟，它会是一把双刃剑。而等待和忍耐，如果掌握其中秘技，在人生的江湖上，也许会是你的独门暗器。有时候，等待和忍耐是一种智慧。
22.在人生过程中，我们往往容易看到眼前的一点，并且认准这个目标后一意前行。其实，在大家都看到这点的时候，你不要走这个大家挤在一起的道路，退后一步，静静思考，向左看向右看，没准，另有蹊径。世界太大，美好的事情太多。如果总想着占有，不是能力不够，就是容量不大。学会欣赏比占有更幸福。
23.只要无有大碍，最好的办法，一笑而过。快乐的钥匙，一定拿在我们自己手里。寸有所长，尺有所短。用人要取长补短，个人发展，则要扬长避短。方能真做到人尽其才，也才能真做到少走弯路。争者是技，不争者是艺。所谓不争，是善于吃小亏也。工作如此，生活如此，放到家庭，也是这样的道理。知识不仅提升人生价值，也提升人生的内涵，人生的乐趣，人生的品味，人生的高度，人生的质量，人生的风景。
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