春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它。這玩意就是抱子芥,也有的地方喜歡把它叫做多心菜,炒著吃味道真的是挺好的,首先外觀就很漂亮,能夠很好的勾起人們的食慾,而後口味是偏脆嫩的,還攜帶有一股子蔬菜的清香,總的來說可以算是一款蠻不錯的素食,大家不妨買上一點嚐嚐。

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

這菜價格方面其實也還好,也就幾塊錢一斤,並不會太過於誇張,我家孩子如果看到這菜,飯都能多吃那麼一碗,而且這菜還能幫助孩子長個,應該還算是挺划算的。

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

抱子芥當中含有各種微量元素,如鈣、鐵、磷等,人們在吃下之後,還能夠助力消化,整個二月一隻都在吃各種葷腥,現在來上一點解膩的素食,感覺還是很舒服的。抱子芥的做法十分多樣,無論是涼拌、燉湯又或是清炒,都是可以的,大家按照自己的飲食喜好去選擇即可。

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

我個人的話比較喜歡炒制的方法,而且一定是要搭配上臘肉一起炒,自家醃製的圖臘肉,搭配上新鮮脆嫩的抱子芥,簡單一炒,稍微的來上一點調味料,菜品就可以做成,無論是色澤還是味道,都是相當突出的,有興趣的就看看吧。

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

【抱子芥炒臘肉】

臘肉約100g、抱子芥一斤、大蒜適量、食用油、食用鹽、雞精、米酒

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

製作步驟:

1、將抱子芥給完全的清洗乾淨,這玩意裡面很容易藏泥沙,所以大家最好是洗仔細一些,而且將其切片即可,臘肉的話也是直接切成薄片。

春天裡,這菜我家從不能少,脆嫩美味,孩子寧可不吃肉也得吃它

2、鍋裡面到適量清水大火煮沸,而後放少許的油鹽,將抱子芥放進去焯水而後控幹。重新起鍋燒油,放臘肉爆香,而後放大蒜與抱子芥一同翻炒,過程中淋上些許米酒,可以保證色澤油亮,最後就只要加鹽與雞精調味即可。


分享到:


相關文章: