春天裡,永州鄉村美味太多了,這道美食你吃過嗎?

春天裡大地一直春雨綿綿,很多人都討厭下雨天,因為下雨天不只會給我們生活帶來諸多不便,但是,在很多農村的小河邊或者田間地頭草叢中隱藏著一種野菜,在大雨的滋潤著慢慢甦醒、舒展、生長著,這種菜我們一般叫“雷公菌”。

春天里,永州乡村美味太多了,这道美食你吃过吗?

雷公菌,學名叫地皮菜。它是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮溼的地方,富含多種營養成分,且味道清香柔潤,含有海味,可食可藥,既可炒食又可做湯,為上等佳品。

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全世界有近兩萬種,五百多類。廣泛分佈於農村山腳、河邊、路邊的地皮上,顏色一般為黑色,隨著不斷地生長,地木耳顏色會緩慢變成青黃色直至淡青色,玲瓏剔透,因其形狀極似單片黑木耳,打雷的時候才有,故稱為“雷公菌”,但它的營養價值卻是黑木耳的十幾倍。

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雷公菌一般緊貼地面生長,爬附於荒地、岩石周圍的土表、草叢之中。當晴天氣候乾燥時,藻體失水乾縮,呈茶褐色或近黑色片狀;雨天或溼度大吋,藻體吸水膨脹,粘滑,肉質呈橄欖色片狀。

“一夜風雨聲,花落知多少。”雷公菌,是大地在春天到來的時候送給我們的禮物。立春之後,春風輕拂,在永州農村大地一天天滋潤、暖和起來,隆隆雷聲帶來了綿綿細雨。

聽著春的召喚,紅色的山坡上星星點點地鑲嵌著一朵朵美麗的“花”——雷公菌。每到了雷公菌產出時節,家裡人都會三三兩兩,提著竹籃,到離家不遠的附近田間地頭上去撿雷公菌;當然,地裡少不了孩子們追逐嬉鬧的身影,大人們彎著腰在地上搜尋,撿雷公菌看起來就是一場有趣味的遊戲。

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撥開水草,伸進指頭,小心翼翼地選出好幾片成色好的雷公菌,放入籃中。有時候,在土壤肥沃的地方,雷公菌都是成片分佈,常常是蓬蓬鬆鬆一大堆,任你挑選。

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當然,雷公菌撿起來很快,但是有一件事情卻顯得比較麻煩,因為雷公菌生長環境都是在泥土、沙礫和草叢中,一般都會粘上這些雜質,而且雷公菌還很容易碎,所以清洗起來可不是一件省心事。氣要靜,心要細,手要輕。稍不留神,許許多多的皺摺裡就夾有細沙,炒起來在鍋裡還會沙沙作響,吃起來更不用說了。

一般而言都要先在流水中不斷沖洗,然後稍微浸泡一段時間,再反覆清洗三四遍,這樣才會變得乾淨。雷公菌洗乾淨後,蓬蓬軟軟,油黑清涼,拿在手上,很柔軟輕盈,特別舒服。

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製作雷公菌,可謂是隨心所欲,可做湯,可涼拌,可清炒等,各種味道都別有風味,大多數農家吃法,一般都是先用開水淖過以後,用菜油拌炒,加上老家油發辣子,再放上一些蒜葉,雷公菌香味就會撲鼻而來。

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說起雷公菌的營養價值,尤其含鈣特別多,據查證相關專家研究數據,每500克雷公菌含鈣高達2000多毫克,在蔬萊中極為少見;蛋白質含量還高於黃豆等許多蔬菜,提供的熱量也相當可觀,1個成年人1天需熱量3000多卡,吃1公斤雷公菌即可滿足。

此外,還含有肝糖等成分。在營養價值方面,它同黑木耳、髮菜不上下,比木耳甚至更強一點。相對而言,雷公菌野菜也算是一種時令菜,一般只會出現在農村下雨後,所以很多時候,要想吃到美味可口的雷公菌,還必須冒雨採集。

明代揚州高郵一位隱士王磐的《野菜譜》中,挑選了記錄了可食用的60餘種野菜,其中雷公菌也列入其中。

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它通過類似民間歌謠的形式,讓識別各種野菜變得通俗易懂,讀起來朗朗上口,讓識字不多的百姓口耳傳誦,讓很多百姓在遭遇饑荒時,也能通過識別各種野菜充飢,度過災荒之年。而如今各種物資十分充裕的情況下,對大多數人而言,更多時候吃雷公菌更是一種懷舊,追求一種健康的飲食習慣。


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