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很多人都经历过这样的亲密关系：两个人没有剧烈的争吵，更没有肢体上的冲突，在外人看来经常秀恩爱、打情骂俏、算得上“幸福美满”，私底下却总跟人抱怨自己情感生活很累，很辛苦。
和我们常说的“冷暴力”不同，这其实是情侣间一种更不明显的情感暴力——精神虐待，只有身处其中的人才能知道有多痛苦。
什么是“精神虐待”？
精神虐待是一种间接暴力，比直接暴力更让人难以察觉，但也更常见。在爱情中，往往表现在不尊重伴侣，说谎或者单纯的操纵行为。
精神虐待的手法往往十分细腻，不着痕迹，旁观者很容易将其误解为两人所谓的“亲密互动”，或者“打情骂俏”。
在亲密关系中，施虐者其实已经通过各种方式传达了“我没那么爱你”的信号，但是从来不会明说。
精神虐待的施虐者往往有自恋、自大、缺乏责任感、偏执等特质，他们总是锁定在受虐者暴露在外的弱点加以打击。
他们希望通过这种迂回的方式来达到控制对方的目的，从而巩固一段感情中自己的主宰地位。
认清施虐者的两种手段
精神虐待的施虐者在亲密关系初期，出于“自恋”，会不断给对方展示自己的正面形象，或者透露自己曾受过的某种伤害，让对方沉迷在Ta的正面形象中，并产生保护欲。
在接下来的相处中，施虐者很可能会通过各种方式，影响、干涉、操纵对方，让对方自信心减损，失去客观判断。
而当受虐者习惯了这种模式后，总是会认为：只要我再听话一些，我再对TA好一点，TA就会珍惜我了......
你需要：
认清伤害。如果你在一段关系中总能感受到威胁、支配，甚至是被羞辱，个人价值被贬损，或者常常感到孤立无援，这些都可能是“精神虐待”的征兆。
不惧冲突、及时止损。 在精神虐待的亲密关系中，很多当受虐者选择继续容忍、配合施虐者的原因是“TA之前不是这样的”、“过段时间，Ta就会变回原来那个温柔的伴侣”。
但当你委屈求全后，施虐者只会变本加厉地进行伤害，保持所谓的“情感稳定”并不是明智之举。不惧冲突，及时止损，停止受害才是我们应该做的。
小蒙想说，面对任何一种暴力，无论热暴力或是冷暴力，大家都应该勇敢抵制，勇敢面对。不一味迁就，不委曲求全，是所有恋人应该学会的恋爱观。
注：素材摘自于互联网络，侵联删。
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