在身高管理諮詢中，經常碰到這樣的情況：孩子比同齡小朋友矮小，經常被同學欺負或嘲笑，家裡老人家覺得自己的孩子（小朋友的父/母）以前也矮，後面身高才躥起來的，堅持認為孩子是晚長，遲遲不願帶孩子去醫院檢查，最後等到孩子青春期，上初中了，好幾年不長個子，跟同學落下的差距越來越大，父母就開始著急了，這才頂住老人家的壓力，帶孩子就診，但發現已經為時已晚。
孩子的身高都是家長關心的問題，因為身高不僅影響孩子的顏值，還影響孩子的未來，特別是男孩子身高真的很重要。因為每個孩子的發育情況不同，所以有極少數孩子是屬於晚長，但也有孩子是天生矮小的，那家長如何分辨了？
孩子身高不能等
孩子長期坐在班級第一排，比同齡孩子矮半個頭，3歲不到1米，幼兒園期間每年長高低於7釐米，小學以後每年長高不到5釐米，生長期一年以上不用換衣服和鞋子等等，以上種種信號提示孩子該去醫院做生長髮育方面的檢查了。
不過現實生活中，很多家長對孩子身高不足並不重視，他們認為孩子是晚長，肯定能等到青春期“躥個子”。那實際生活中，晚長的幾率有多大呢？
經歷了物質生活極其匱乏的年代，不少家長的印象就是“我們班XXX和XXX，都是上了高中才開始身高猛長呢”。可是，如今營養水平有了很大改善，晚長的幾率已經很低，往往是100個“晚長”的孩子有97個喪失了長高的機會！
還有的家長認為，“我就是晚長，孩子肯定隨我啦！”可實際情況是，這些家長既不能肯定孩子是晚長，又盲目寄希望於晚長，就這樣一直坐等花開，等到後面發現孩子好幾年身高沒變化，跟同齡孩子的身高差距越來越大，這才開始著急了，去醫院檢查骨齡，發現骨骺生長板已經閉合，此時悔之晚矣，長高的希望不大了。
身高是人一輩子的事情，就像行車，是單行道，“過了這個村，就沒這個店”了。誤認為“晚長”導致孩子身材矮小追悔莫及的例子，比比皆是。等到16歲，骨骺閉合了，再找我們，也無能為力，在此，認真提醒一下各位家長，是否晚長不能憑經驗，更不能憑感覺！
切莫將“矮小”當“晚長”
目前不少家長把兒童“矮小”當成是“晚長”，其實這兩個名詞所代表的意義並不相同。所謂的“矮小”，指的是身高低於同年齡、同性別、同地區正常健康兒童平均身高的2個標準差或是第三百分位數；而“晚長”又稱體質性青春期發育延遲，通常指的是女孩於14週歲以後、男孩於15週歲以後尚無第二性徵出現(如男性睪丸增大、女性乳房增大等) ，或女孩18週歲仍無月經初潮。晚長的孩子，在正常兒童進入青春發育的年齡時，沒有生長加速，但在其他孩子停止生長或生長速度減慢之後，他/她卻出現身高猛長的情況。
仔細觀察可以發現，晚長的孩子是等到“正常發育的孩子已經或即將停止生長後”才開始猛長，萬一你家孩子不是這一類，卻又沒有在最好的時期幫孩子進行身高促進或治療，那不久永遠喪失了幫孩子長高的機會了？
如何鑑別“晚長”，可不能憑經驗
怎麼知道孩子是矮小還是晚長？主要看娃這3點，家長早知早好。
首先明確一點，就目前的生活水平而言，“晚長”的幾率非常低。
遺傳：
遺傳對於孩子的影響是很大的，通過家長的身高也可以判斷孩子未來的身高，也就是遺傳身高，但也有家長都不高，孩子卻很高的情況，因為先天遺傳依然會受到後天的影響。後天管的好，可以多長10釐米，管理的不好，連遺傳身高都達不到，甚至相差10釐米。
骨齡：
而且這類孩子骨齡通常正常或落後於年齡。如果家長自己拿不準，真的不放心孩子的身高，可以帶孩子去醫院做一個骨齡測試，如果發現孩子骨骼發育異常，那麼及時補救還是有挽回的可能性的，不然就真的來不及了。
最好讓專科醫生來判斷孩子到底是“晚長”還是真正的“矮小”，醫生會通過身高、骨齡、生長髮育狀況來綜合評估。建議3歲以上的孩子每半年測一次骨齡，一旦孩子出現生長遲緩、身高較矮或骨齡提前並且身高不理想的情況時，首先要排查是否存在生長髮育疾病，然後再從營養、睡眠、運動、情緒、環境如重金屬等角度綜合考量。
如果發現孩子的骨齡大於實際年齡，並且骨骺線都快要閉合了，孩子身高卻依舊沒有多高，那麼孩子就可能屬於矮小，長不高一類了。
如果孩子骨齡小於實際年齡，骨骺線還有很大發展空間，那麼就說明孩子是屬於晚長個的一類。
疾病所導致的矮小，如果發現太晚（進入青春期後），即使給予治療，也很難彌補之前延誤治療所造成的差距，而且治療越晚，治療效果越差，治療的費用也相對早治療的情況高不少。
每早一年干預，可以讓孩子多長2-4釐米，也有粉絲朋友的反饋，每長高1釐米，成本在5000甚至萬元。
3、後天的身高管理，也就是生活習慣
孩子的身高雖然受先天的影響，但是後天的影響也不可忽視，後天的影響主要是營養、運動、睡眠、環境這幾個方面，如果孩子平常作息正常、飲食合理、多運動，這樣對長高是很有幫助的。
因此，對於矮小的孩子，家長切不可心懷僥倖心理。打個比方，2018年世界盃激戰硝煙未燼，每屆世界盃都會有黑馬出現，這些黑馬大多是臨陣磨槍，短期內通過集訓，大家從不熟悉到快速磨合，但換句話說，即便真有在大賽前1個月成功逆襲的黑馬，咱也不敢拿自家孩子這麼賭，不是嗎？所以，及時尋求專業醫生的幫助，幫孩子身高儘快趕上來才是最科學的。
還有很多家長提出了自己的問題，比如：
如何判斷孩子是“矮小”還是“晚長”呢？
孩子的身高可以預測嗎？有靠譜的公式嗎？
注射生長激素，對身體會有副作用嗎？
孩子生病、用藥，腸胃不好、咳喘會影響長高嗎？
……
對這些問題都一一進行了耐心解答，非常通俗易懂。而為了方便沒有及時參加公開課直播或者想重複收聽的家長們，我們進行了精選整理，挑選出了既有針對性又有概括性的回答，想在最短時間內聽到讓“孩子多長高10釐米的秘訣”嗎？
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