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近日
浙江明確分批開學時間
全省各級各類學校
自2020年4月13日起
分批有序開學
重返校園在即
學生和家長如何調整狀態？
老師如何做好教學過渡和銜接？
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教師篇
專業出發，平穩對接線上與線下
圖源：網絡清晰解讀學校疫情防控方案，確保學生家長心中有數
加大對學校疫情防控30條和新冠肺炎疫情防護“應知應會”知識的普及宣傳，讓學生和家長充分了解開學準備、開學報到、校園管理、組織保障等方面的30條舉措，如：師生員工健康管理、校園閉環管理、應急培訓演練、防控物資調度、校園清潔消毒、線上線下教學銜接等要求，增強廣大家長對復課後校園安全的信心。
挖掘疫情之下的教育資源，多維度設計“復學第一課”
開展傳染病防治知識的健康教育，充分挖掘疫情之下的教育資源，從學校德育、班級管理、學科教學等多維度設計立意，關注學生核心素養培育，開展有儀式感的“復學第一課”，培養學生對“責任擔當、家國情懷、人類命運共同體、人與自然”等人生課題的深度理解；收集和整理學生抗“疫”作品佈置教室，為重新打造學生成長環境做好準備。
查驗自身“健康碼”，參與學校疫情防控實操演練
全體教師應積極參與學校防控實操演練，自覺學習新冠肺炎防疫知識應急培訓視頻和方案，尤其關注安全距離、手部衛生、咳嗽禮儀和就餐規定等衛生習慣。教職工返校時須查驗“健康碼”，顯示“綠碼”且體溫正常者方可進校園，顯示“紅碼”“黃碼”者要及時報告學校，暫緩返校。
精準瞭解，全面掌握學生健康狀況
教師要全面掌握學生所在地區、健康狀況等信息。所有學生均需填報14天健康申報表，對假期去過重點疫區、返校前14天有流行病學史（湖北和境外等重點疫區旅行史、生活史、與當地人接觸史，與病例密切接觸史）的學生，要指導家長和學生按疾控部門要求進行隔離觀察。隔離觀察結束後，憑有關健康證明返校。有咳嗽、發燒等症狀的學生，一律治癒後再返校。對因管控原因未能及時返校的學生要一對一做好安撫和線上教學指導工作。
制定線上線下課程銜接方案，復課後，依據個性化選擇補學
各學科教師要全局考慮，分析學情，有針對性地開展學習效果在線回訪和幫扶策略。學生已知什麼、未知什麼，學生網上學習疑難、關鍵性問題有哪些，為什麼有這些問題等等，適當進行串講複習，選擇適合任教班情、個體學情的補學方法，在確保每名學生都較好地掌握所學知識的基礎上，再進行新課教學，做好線上線下無縫銜接，有效促進信息技術與教育教學深度融合。
細化指導學生心理，減輕學生的學習壓力
老師可通過線上與線下、校級與班級、團隊輔導與個體諮詢等方式，幫助學生獲得應對危機技巧，減輕焦慮情緒，及時減輕焦慮，促進他們身心健康成長。對於畢業年級，要切實加強考試升學有關政策和教學計劃的宣講工作，有效緩解畢業年級學生和家長焦慮情緒。復學初期，當以調理身心、舒緩情緒、平穩過度為主要任務，避免用力過猛，矯枉過正。
圖源：網絡
學生篇
積極調適，理性看待自我與他人
圖源：網絡
配合學校防疫工作，積極做好自我防護
積極配合學校做好每日健康監測，熟悉學校防疫流程，錯時出行，用餐不講話、課間少聚集、做好往返學校途中的個人防護等，如出現感冒或類似新冠肺炎症狀不恐慌、不自卑、不隱瞞，及時上報學校，積極就醫，對自己及他人的健康負責；養成良好的衛生習慣，關注安全距離、手部衛生、咳嗽禮儀、垃圾分類等健康細節，助力疫情防控。
調整生活作息，加強體育運動，適應開學節奏
根據學校的作息時間表，提早一週模擬學校生活場景，主動調整起床、運動、學習、就餐、休閒和睡眠時間，儘快適應“居家網課”到“在校學習”節奏的轉變。加強體育鍛煉，恢復體能，均衡營養，保證睡眠，以飽滿的狀態回到學校。
理性看待自身困惑，及時與老師進行交流
保持樂觀心態和理性思維，做好開學前心理準備。梳理自己居家學習期間遇到的學習以及心理方面的困惑，主動、及時與老師進行交流反饋，積極做好心理建設。如果持續感到情緒不良且無法調節，要勇敢地尋求老師或他人幫助。
羅列返校清單，提前準備開學用品與防疫物資
羅列返校清單，包括學科作業、學習用品、防護用品（可隨身攜帶的消毒溼巾紙巾、免洗手液和口罩等防疫物資）等清單，做好返校學習需要的各種細節準備，為可能出現的各種情況做好計劃和方案。
總結線上所學內容，為新學期制定目標和計劃
在老師的指導下逐項整理所學內容，總結特殊階段裡自己已掌握和尚有困難的知識點，並反饋給老師，規劃好復課後的銜接課程，利用計劃表，把需要完成的事情可視化，以此提醒自己，為新學期制定目標和計劃，並根據實際情況減少電子設備的使用。自律與堅毅，永遠是未來美好生活的標配。
尊重包容，以適切的方式關心愛護周邊的人
學校作為一個人員密集、交流頻繁的場所，在開學之前已做好充分的消毒和清潔，同學們不必過於緊張。復學後，做好防護每一步，愛己也愛人，善待周邊同學，不排擠和歧視來自重點疫區的同學，不對周邊同學的“偶感不適”過度反應，要以適切的方式關心愛護身邊的老師、同學，形成良好的人際互動。
圖源：網絡
家長篇
緊密配合，主動聯結家庭與學校
圖源：網絡
配合學校做好學生返校防控預案，堅持每日填寫體溫檢測表
家長需熟知復課後學校的一切行動要求，包括上學、放學路上注意事項，一日兩次的體溫檢測，上課、就餐等流程，出現異常症狀後的上報流程，與學校一起關注孩子的健康狀況。積極配合學校，如實上報學生每日身體健康信息。
協助孩子調整良好的作息和運動習慣，儘快適應開學節奏
家長要及時干預，共同協助孩子調整作息時間，幫助孩子適應“開學”節奏。嚴格執行上學時間表，每天準時聽課，認真完成作業。調整飲食結構，平衡營養攝入，注重勞逸結合，增強體育運動，把身體狀態調整到最佳。
幫助孩子端正學習態度，調整好返學的心態
家長可坦誠與孩子進行交流，對話的內容建議涉及對復課的來之不易和復課後的安全防護、學習和生活建議，引導孩子整理學業，調試心態，做好復課的準備。家長還可以和孩子一起聽聽音樂、練字看書，做做家務，共同營造居家生活的溫馨情景。
根據要求準備愛心防疫“隨身包”並指導孩子如何使用
根據學校要求做好防疫“隨身包”，孩子重回校園，融入集體生活，見到久未見面的老師同學，難免興奮，也更容易出現口罩綁繩斷開等意外狀況，可多備一份口罩，準備一些免洗消毒液或消毒溼巾，給孩子帶上獨立使用的水杯等個人用品，以防萬一。
做好返校後每日家庭消毒防疫工作
做好孩子外出防護工作，儘量少乘坐公共交通工具上下學，每日對孩子的水杯、書包、衣物等進行清洗或消毒，督促孩子勤洗手，多喝水，做好居家通風、日常消毒等工作，預防交叉感染。
積極與學校進行溝通聯繫，做好家校協作
積極配合學校做好返校適應工作，認真記錄、反饋孩子疫情期間居家學習的基本情況，如有身體、學習或心理等方面的特殊需求，及時與學校老師溝通交流。
圖源：網絡
靜待來日再聚課堂
原標題：開學在即，該如何做準備？給樂清教師、學生、家長的建議來了～
審核：趙 路
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