但凡被拘留進去的，都一視同仁。
早上：6點起床，洗漱完就出去晨練，圍著小操場跑半個小時。
7點吃早飯，很簡單的早餐，一碗粥一個饅頭一個雞蛋和鹹菜。吃完早餐可以休息一會。
8點準時在培訓室集合，開始由老師來上課。
上課的內容大約都是進行一些安全意識的教育以及觀看一些出事故的視頻，然後要求每個人都起來發言，說是自己的故事，這樣基本一上午就結束了。中間會休息休息，但是時間不長，要上廁所需要報告。
中午11點半，吃午飯，午飯簡單，兩個菜兩個饅頭，一碗湯。多的沒有，反正就這樣，吃不吃隨便你。
吃完午飯12點，回到自己的牢房，到2點。開始由外出活動的時間，活動半小時，有的人會選擇打乒乓球，有的會選擇玩象棋，有的人就是發呆。下午3點又開始上課了，同樣是講一些法規，分享一些案例等等。
6點半開始吃完飯，晚飯也是一樣，一碗粥一個饅頭和鹹菜。
7點開始一起觀看新聞聯播。
7點半就回到自己的牢房。9點準時關燈，任何人不準講話。
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