前两天网上看到一句话是这样写的:当你能允许别人和自己不一样的时候你就做到了接纳和认同;当你能允许自己和别人不一样的时候你就敢于活出了自我.觉得写的很好.
当我们清楚认识社会发展的规律和轨道之后,便能够逐渐接纳自己,接受自己的平凡,接受自己的缺点和不完美,其实能真正做到这一点生活上欲望便会降低,幸福感也会适当增加,随着阅历认知的增长,我们更加的包容接纳别人和世间万物,做到这些,我想你可以被曾作为罗曼罗兰口中的英雄,就是在认清生活真相之后依旧热爱生活的人们,或者没有足够多的物质,但是精神一定丰富饱满.
随着互联网的迅速发展,很多社交平台发挥了很大的作用,但是随之而来的负面影响也逐渐凸显,无效的社交不仅偷走我们大量的宝贵时间,更重要的是让我们内心逐渐不安和焦虑,从而影响自己生活的节奏和目标实现,最终影响一生.
以前自己是一个非常喜欢发朋友圈的人,基本每天都发,喜欢和别人分享自己的开心和快乐,享受被人关注的存在感,但是现在不那么想了,因为不在需要从外界获得关注和认可,自己接受自己,自己认可自己也好,
以前想着朋友圈可以记录,记录自己的生活点滴,但是现在想要记录的时候我都去写作,通过时间管理工具记录自己的生活和工作,照片自己进行保存,这样就不减少了发朋友圈之前还得想着哪些人屏蔽掉,哪些人不能看,发完朋友圈还一直关注别人是否有给我点赞,没有点赞难免有些失落,全部的注意力会被无意义的朋友圈消耗掉,所以清楚了这些外界的关注对自己并没有多少积极意义的时候,便不在发朋友圈了,过了更多的把这些时间用在更加有意义的事情上.
到了一定年纪，真正促使内心平和不在是热闹的交际,而是专注于自己,能使我着迷的不在是美貌的外在,而是一个人骨子里透出来的气质,是能够在危难之际扛起重担的责任和担当. 这些东西除了健身还有阅读能带给我.
我不相信一个不爱阅读的人能有天然的气质,我也不相信一个不爱阅读的人能有高的认知和眼界,爱阅读的人都是能够独处并且享受独处的人,书中只有黄金屋,书中只有颜如玉,书中有你想要的诗和远方,阅读能够让我内心平和,所以我喜欢阅读,喜欢独处,这样的生活是一种奢侈,我也会倍加珍惜.
回顾今年的目标,遗憾的好像都没有实现,反思之后发现原因有如下:
(1) 目标制定不具体,在执行的时候么有具体的行动
(2) 目标监督不严格,容易被外界干扰和阻断
(3) 没有惩罚机制
(4) 自控力不够,没有坚定的耐心和毅力
基于以上几点原因我提出了改进的计划:
(1) 目标具体,根据自己实际情况制定
(2) 学习时间管理和知识管理的方法并运用
(3) 减少无效社交,减少手机使用时间
2020年的计划如下:
(1) 阅读50本书籍
(2) 提升英语口语
(3) 减肥15斤(目前体重115斤)
(4) 考到中级社工证书
(5) 一周撰写一篇文章
(6) 年底西藏
(7) 存钱3万
(8) 皮肤变好
具体行动计划:
(1) 运用34枚金币时间管理,做好每日记录和反思
(2) 每周阅读2本书籍
(3) 每日记账
(4) 每日倒立5分钟
(5) 一日三餐减肥餐
这个世界远比我么现象的要丰富太多,愿2020年如你所愿,一切美好如期而至!
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