不知不覺間,你的情緒已經被別人利用

不知不覺間,你的情緒已經被別人利用


1、為什麼很多好想法行不通?

這世上很多很好的想法,都是未經實踐驗證的,但在我們的腦子中,只要認為邏輯上是通的,就會覺得這個想法一定是可行的。

於是,就會有人把很多在邏輯上通順的想法包裝成故事,讓我們誤以為這個事/這樣做一定能做成。

但真正實操的時候,會發現有很多門檻,根本無法跨越。為什麼會這樣?至少有2點原因:

1)我們大多數人的邏輯思維能力,往往考慮不到現實中實際情況的複雜。

2)邏輯思維也有適用領域,畢竟邏輯思維只是一種工具。


2、為什麼我們總在循環往復?

更為可怕的是,我們在一次次碰壁後,還會去相信類似的故事。

我們參加了一次又一次的培訓,在培訓現場我們慷慨激昂,覺得自己一定能做成,自己一定能成功。就這樣打完了雞血,過了一段時間後,我們又開始懷疑自己到底能不能成功。然後再去參加培訓,週而復始。

又或者,我們找到了一個又一個的想法,在有了這個想法之後,我們覺得自己一定能做成,自己一定能成功。在實踐了一段時間後,我們發現一個又一個的門檻,遇到了一個又一個瓶頸,我們又開始懷疑這個想法到底靠譜不靠譜。然後再去尋找新的想法,週而復始。

這是為什麼?都是因為:情緒!


3、你的情緒正在被無情利用!

在現實生活中,我們都會因現實和目標的差距,產生消極情緒(憤怒、憂鬱等等)。但在我們擁有一個好想法之後,大腦就會認為現實和目標的差距消失了,甚至現實會超越目標,這時我們會產生積極情緒(愉悅、驚喜等)。

由此我們的人生,總是因為現實和目標差距的不斷變化,導致情緒大起大落。只是在消極情緒中,我們的感受很不好,於是我們總想擺脫消極情緒,進入感受良好的積極情緒。

而在情緒的影響下,理性往往很難起到作用,我們會陷入當下的情緒,很難發現事物的漏洞。

這就是當代最為流行的“培訓學”的魅力所在。遠離講師,優秀的講師,都是利用情緒的高手!


4、如何擺脫現在的情緒困境?

如果我們想擺脫情緒困境,就要弄清楚情緒的工作機制,讓我們的情緒為自己所用,而不是被他人利用,讓自己成為無良人士的韭菜。

我們已經知道,現實和目標的差距,是誘發情緒的最直接原因。想要情緒為自己所用,就要認清“現實”和“目標”,合理控制二者之間的距離。

首先,要認清幻象和現實。

哪些是真實存在已經存在的,那些是假想的幻想的未被實踐的。未被驗證的想法,切忌當作現實來看。

其次,要找到合適的目標。

目標根基於現實,如果我們想要的脫離了現實,二者差距遠大於我們的實際能力,我們將會產生各種消極情緒。

只有當理想和現實的差距,略高於我們實際能力的時候,我們才能保持一種希望的情緒,才能不斷的成長提高。

這也是我們平時所說的,選擇目標的時候,自己能力範圍內的並不是最合適的,而稍微“往上夠一夠”才能實現的目標,才是 我們的最佳目標。



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