提到朗朗，大家了解多少？就在前不久，朗朗和妻子吉娜参加了《幸福三重奏》，这是一个明星夫妻生活真人秀，每季都邀请几对明星夫妻来录制节目。
自从看了朗朗和妻子吉娜在节目中的日常互动，笑点满满，吉娜的语言天赋真的挺强的，一句句东北话太接地气了。节目中还时常被猝不及防的秀恩爱，小编真的是吃了不少狗粮！
吉娜和朗朗一样是青年钢琴家，拥有超强的天赋，不仅才华横溢，而且还有超高的颜值，因为是韩德混血的原因，吉娜的长相很有辨识度，五官精致，皮肤白皙，明眸皓齿，有一种属于她本身的独特韵味。
纤细的身材，丰满的胸围，出众的才华，白皙的皮肤，精致的五官，女神的气质……这么多优点很难想象可以在一个人身上体现出来，这样完美的女神真的存在于人间吗？
存在的，吉娜就是完美的将这些集于一身的女神！
拥有完美的身材比例，想必是所有女生的梦想，因为是梦想，所有不是每个人都可以拥有的。但是可以通过自己的努力去得到。
如果经常关注微博的人可能会看到吉娜的旧照，照片中的吉娜身材不像现在这么纤细，比例这么好，有点微胖，但是这一点都不影响她的颜值。
不过身材可以影响一个人的气质，吉娜现在的气质比之前提升了很多，不论是气质还是身材，变化都是挺大的。在办公室里和同事提到吉娜，大家都是满满的羡慕，都好奇吉娜是怎么保持这么好的身材，这“蚂蚁腰”真的是绝了！
吉娜为了维持这傲人的身材，严格控制自己的饮食，每天都坚持运动，毕竟美的事物都是和付出成正比的，没有随随便便就得到的道理。所以，羡慕吉娜的小伙伴们赶紧放下手机开始运动吧~
相信最后拥有好身材的你，一定会感谢曾经努力坚持下来的自己！
今天，小编为大家介绍一种很多明星都要练的有氧运动——普拉提，吉娜也在练习这个运动哦~
因为动作比较简单，不管是对于初学者还是有过锻炼经验的人来说都很好去尝试。而且只需要一根拉力绳就能完成，在家也可以运动，非常方便。
所以，不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！
掌握好这几个动作只需要配上一根拉力绳就能够轻松拥有魔鬼身材，还等什么快行动起来吧！
1、在瑜伽垫上平躺，用手拉脚蹬的方式来进行拉练，胳膊和双腿都需要同时发力，每天3组，一组15次，这个动作瘦肚子很有效果。
2、第二个动作更接近于仰卧起坐，双脚放进腿蹬里躺下时可增加拉力，不需要人帮忙就可轻松完成30个仰卧起坐。
运动了会流汗，这款拉力器设计的特别贴心，拉力器手柄上有弹力泡棉，及时吸收汗水以免出现打滑现象，让手感更舒适。柔软的脚踏板！
小翘臀～水蛇腰~大长腿~胸胸~美背～人鱼线~几乎所有你能想到的部位，运动后的拉伸，都可以搞定！在家也可以有氧运动，还等什么呢？夏天就要来了，还不赶紧行动起来？
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