1955 年，美国上映了一部由性感女星玛丽莲·梦露主演的电影。
电影讲述了一位人到中年的男子在妻子离家度假期间，对楼上刚刚搬来的女房客产生了强烈的幻想。
在这部电影里，梦露贡献了那张最经典的地铁飞裙照。
而随着这张照片流传下来，还有电影的名字The Seven Year Itch，翻译过来就是：
七年之痒。
01
三年之痛、七年之痒，几乎成为所有现代婚姻的必然威胁。
无论是“痛”，还是“痒”，核心表现其实都是“性”。而夫妻性频率在婚姻中下降，也几乎成为所有婚姻研究的一致发现。
毫无疑问，当痛痒到达一定程度时，男女都会开始躁动，出轨、婚外情常被用来“镇痛止痒”，也因此引发了各种婚姻家庭矛盾。
人们不禁疑问，一夫一妻制的婚姻，为何如此难维持？婚姻中的人们，又该如何保持“专一”？
神经生物学家们发现，在男女之间产生爱情时，大脑会分泌“多巴胺”，但随着亲密关系的持续，多巴胺会逐渐降低，导致男女对彼此的性趣也开始降低。
而美国学者Buss与Schmitt通过对配偶选择的研究，认为这还与人类在长期进化中形成的性策略有关（即“性策略理论”）。
他们发现，人类通过漫长的进化，形成了两种交配策略——长期策略和短期策略。
如果想要更多的后代，男性会倾向于短期策略，因为这可以在同一时间内让更多女性受孕。比如，同样的10个月，长期的一夫一妻只能生下一个小孩，短期配偶制则可以生下更多小孩。
而女性则会倾向于长期策略，因为卵子数是固定的，配偶多并不一定能带来更多后代，但固定的配偶却可以增加后代的存活率。
但是，如果想要更优质的后代，女性则会倾向于短期策略。因为这样可以从众多男性中挑选中更优质的基因来繁衍。而具有较高配偶价值的男性，也常常采取短期策略。（这也被称作“好基因理论”）
同样的，也有很多男性出于抚养后代的考虑，更愿意选择长期策略。
当然，无论哪种方式，对男女都是有利有弊。
例如，对于男性而言，长期策略虽然可以创造更多后代，但也会带来坏的名声，丧失长期配偶，并遭到其他男性出于嫉妒的攻击。同时，不停寻找短期伴侣，也需要花费更多时间、精力和资源。
对于女性而言，短期策略虽然可以带来更优质的后代，但同样风险很高，除了被污名化、无法得到长期的支持，还可能面临许多身体风险。
不过，无论如何，仅从生育的角度看，短期交配策略的优点显然很突出。它不仅能给男性带来最多的后代，也为女性的后代提供了更好的基因，增加了遗传多样性。
所以，当生育的收益大于成本时，男性和女性可能都会优先寻找新的性伴侣。
而这一诱惑，也可能让人类更倾向于与新伴侣一起进行性活动，并体验到更强烈的欲望和唤醒。
02
“性策略理论”的预测，得到了一些研究的支持。
在许多与性唤起相关的实验中，人们一致发现，反复播放色·情电影片段，以及反复从事相同的性·幻想，会降低男性和女性的生理唤起，而新奇的刺激呈现则会重新唤起欲望。
在另一项调查中，98%的男性和80%的女性都表示，在过去两个月，TA们对性伴侣之外的人有过性·幻想。英国一项数据也显示，女性一生中有8位异性伴侣，男性有12位。
研究者在调查大学生时还发现，男女大学生其实都愿意和陌生人约会。虽然只有男性同意去陌生人的公寓或和陌生人上床，但事实上，女性的拒绝可能更多是出于安全考虑，而不是缺乏欲望。
人们通常还认为，性频率的下降跟年龄有关，年龄越大，越不想啪啪啪。但有两项研究都指出，同样的年龄，再婚可以显著增加婚内性活动。
可见，人类是真的“喜新厌旧”，不分男女。
03
然而，尽管人类似乎天性“喜新厌旧”，一夫一妻制的长期策略却仍然是社会的主流选择。
毫无疑问，一夫一妻制有着明显的优势，如更有利于抚养后代和方便管理。据研究，与单身男性相比，已婚男性有寿命更长、身心更健康、收入更高等优势。绝大部分的男性和女性都希望有一天能进入一段长期的关系，男性在40岁之前结婚的概率是81%，女性是86%。
现代依恋理论也指出，人类对长期稳定的亲密关系，本身有着天然的需求。
那么，如何平衡长期稳定与“喜新厌旧”的关系呢？
“性策略理论”其实已经给出了提示，那就是婚内“求新”。
我们通常认为，夫妻之间应该亲密无间，但事实上，亲密也很容易造成性无聊和性厌倦，“七年之痒”就是这种厌倦感的集中表达。
既然研究已经证明了，无论男性女性，新奇事物都能唤起更多的感觉和欲望，那么，主动在夫妻间“创新”，显然也是有效果的。
而创造新鲜感，并不是一定要和不同的人生活。在许多婚姻和家庭里，新鲜感恰恰是指和同一个人，去体验不同的人生。
人有多面，婚姻也有多面，一场新颖的性·活动，一次有趣的性·游戏，常常就能为一尘不变的夫妻生活增添新鲜感。日常保持一些距离，保留一些神秘，常常也能激发对方的好奇心和欲望。
曾有一位朋友分享她的爱情保鲜技巧，其中一项便是尽量不在家裸露身体。虽然伴侣之间不用避嫌，但是保持身体的神秘，本身也是对自己性魅力的一种维护。
当然，如果必须通过换人才能唤起欲望，那常常不只是简单的性厌倦了。
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