惊蛰梅花开正好，嫣红粉白春意早。

惊蛰十四节气古称“启蛰”，

是农历二十四节气中的

第三个节气，

标志着仲春时节的开始；

太阳到达黄经345°时。

言发蛰也惊蛰处于冬春季节交替时期，

乍暖还寒、忽高忽低，

气温变化幅度较大，

是干燥的的季节。

为了抵御渐退的寒气，

从衣着打扮上，

应该注意保暖，

实行“春捂”。

尤其是老年人，

不要过早脱减衣物，

保持微微出汗，

有助于气血流通。

惊蛰后天气干燥，

仍要补充水分。

那儿蝶恋枝东，

这儿花叶争容。

最喜鸟儿亡赖，

惊蛰嚯捉怜虫。

惊蛰后万物复苏，

春暖花开的季节。

出外春游最当时，

亲朋相约出家门。

惊蛰梅花开正好，

嫣红粉白春意早。

密蜂飞舞鸟儿吵，

时光美好烦恼少。