文 | 梁華
對的兩個人比一個人快樂，
而一個人比不對的兩個人更快樂。
今天，人們對婚姻和單身的看法有了很大的改變。婚姻一直以來都被認為是我們人生的必需品，是獲取幸福的途徑，而今它成為了一些人的可選項。
一些研究表明，除了一些短暫的，類似新婚蜜月那樣激情的時刻，已婚人士也許並不會比他們單身的時候更快樂。而每年的婚姻數據也總是給我們傳遞這樣一個印象：離婚率攀升，結婚率降低，婚姻似乎變得越來越不穩定。這讓人們不禁開始思考：與其在婚姻中將就，也許單身更快樂？
我們常常聽到說，低質量的婚姻不如高質量的單身。但是你真的準備好單身了嗎？
你因何而單身？
有的人因為一直沒找到理想中的伴侶，不願意將就而單身。有的人因為愛過痛過，不再相信愛情和婚姻而單身。有的人因為忙於工作，無暇戀愛而單身。有的人因為不想失去自由而單身。
有的人是暫時單身，有的人打算一輩子單身。有的人是因為單身很快樂而主動單身，有的人是被迫單身。有的人在單身中自得其樂，有的人在單身中焦慮不安。
無論因為什麼原因而單身都無可厚非，可是，如果你只是用屁股思考，拍大腿就說要單身，卻沒想過自己為什麼而單身，更沒想過單身會面臨什麼挑戰，應該如何為此做準備，你很容易被外界的聲音所影響而內心波動起伏，甚至焦慮不已。雖然單身，你的內心卻可能無法完全接受單身生活，因而也無法享受單身的樂趣。
只有清楚自己為什麼而單身，並對單身生活有所思考和準備，你才能充分享受單身帶給你的益處和降低可能面臨的風險和挑戰。
單身面臨的三大挑戰
很多時候我們會被眼前的快樂所迷惑，而看不到未來的風險，以至於後悔：如果當初這樣那樣，今天我應該會這樣。
當我們一切都很順利的時候，我們不會覺得單身有什麼不好。自己的地盤自己做主，不需要看他人臉色，也不需要妥協和將就，愛幹嘛幹嘛。可是，我們在享受單身帶來的自由的同時，也面臨著挑戰和風險。
挑戰之一：誰與你一起面對這個世界？
閨蜜梅梅單身的時候，有一次晚上闌尾炎發作，疼得死去活來，連爬起來去醫院的力氣都沒有。大晚上的，身邊沒有一個可以在此刻幫忙的人。幸好合租的女生晚班回來把梅梅送去了醫院，否則後果不堪設想。
梅梅說，別人都說單身最可怕的是孤獨，我覺得不是。單身最讓人害怕的是生病而無人可以陪伴。看到同病房的人有家屬噓寒問暖，精心照料，而自己連手術能簽字的人都沒有，心裡別提多酸了。第一次覺得單身也不是那麼美好。那一刻無比地渴望身邊有一個人可以陪伴自己。
如果和長輩談論婚姻，我們常常會聽到這樣的話：少年夫妻老來伴。等你們到了我這個年紀，也許就會發現，身邊有個人噓寒問暖，嘮嗑陪伴是多麼重要。
從本質上講，人是孤獨的動物，他人的溫暖和幫助是心理維生素。艱難或喜悅，都需要有人來分享，這是一種心理需要。你不可抗拒，只能因勢利導。
而單身，在我們不需要盡義務照顧伴侶和他人的同時，也意味著我們失去了獲得伴侶支持和陪伴自己的機會。請設想，當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱，危機之際，你將和誰傾心交談？你會向誰發出SOS呼救？你能得到誰的幫助？你的身邊是否有可以取代伴侶來與你一起面對這個世界的人？ 這是單身面臨的最大的挑戰。
挑戰之二：如何滿足自己的物質需求？
進化心理學認為，女性在獲取生存資源方面弱於男性，需要獲得男性物質上的支持來讓自己和孩子更好的生存下去。婚姻提供的一個益處是可以共同分擔風險。如果婚姻的一方下崗失業了，還有另一個人可以提供經濟支持。
而單身，雖然可以自己賺錢自己花，想怎麼花就怎麼，可以一人吃飽全家不餓，可這也意味著，如果你生病或失業，一旦收入中斷，不會有伴侶給予你經濟上的支持。如果再遇上父母生病，面臨的經濟壓力會更大。
當單身的你不再通過尋求伴侶來獲得經濟支持的時候，如何保證單身生活地的質量？如何滿足自己的物質需求？如何安排金錢來防範未來的健康和養老風險？ 這是單身面臨的另一個重要的挑戰。
挑戰之三：如何面對外界的評判？
儘管現在人們對單身變得更包容了，可是還是有很多質疑的聲音。
“如果你從來沒有孩子，你不會後悔嗎？”
“如果你不結婚，老了怎麼辦？”
“你都成老處女了，再老就嫁不出去了。”
“你從沒想過結婚嗎？”
“你很自私。”
……
無論你是否願意聽，周圍總會有人跳出來評判你沒有伴侶，沒有孩子的單身生活。在一些人眼中，單身意味著你有問題，沒人要，古怪，挑剔，所以才嫁不出去，才會單身。這些聲音會干擾你內心的平靜，甚至會讓你懷疑自己的選擇，讓你焦慮不安。
如何回應他人的質疑？如何保持自己內心的淡定來更好的享受單身生活？這是單身面臨的另一個重要挑戰。
如何高質量的單身？
未經審視的人生是不值得過的。
—蘇格拉底
有所準備的單身比沒有任何準備的單身更快樂。單身，與婚姻一樣，作為我們的一個人生選擇，都需要被審視，需要努力經營，需要為可能出現的風險提前做好準備，這樣我們才可能從單身中獲益，獲得滿足感和快樂。
主動構建穩定的社會支持系統。雖然研究表明，處於幸福婚姻中的人比單身或離異的人更健康，更長壽。但這並不意味著單身就一定不快樂，不健康。社會學家認為，單身的人如果有豐富的社交生活，有自己可信任的朋友圈，有親密，相互支持的朋友，在需要的時候能得到他們的支持和幫助，即便沒有結婚，單身也可以很幸福。
構建兩個健康基石。身體健康和財務健康是人生的兩大重要基石。無論是否單身，這都是我們需要關注的兩個方面。雖然我們無法避免生病， 但通過規律的運動和健康的生活方式，我們可以降低生病的風險。雖然我們不一定家財萬貫，但通過財務管理以及學習投資理財的知識，我們可以更好地滿足自己的物質需求，並對可能的財務風險有所準備。
培養你的好奇心和興趣。雖然無論是否單身，我們都可能會感到孤獨，尤其是沒有自己的精神寄託的時候。嘗試培養一些興趣和愛好，讓自己一個人獨處的時候，有可以做的事情。你的精神世界越豐富，你越能自得其樂，越不容易感到孤獨，也越能享受單身的自由和樂趣。
當你一個人也可以過得很幸福，能管理好自己的單身生活，並能享受一個人的狀態的時候，無論你是單身還是步入婚姻，幸福都不會離你太遙遠。
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