很多人都在网上抱怨，恋爱和结婚是不一样的，恋爱时什么小毛病都能忍，可是结婚后，什么小毛病都不能忍。曾经的甜言蜜语现在也变成了争吵不休。
其实比这种更糟糕的是，两个人在家里连架都懒得吵，婚姻像一潭死水一样。我们有时候说能吵架，夫妻还能交流，还想解决问题。如果都不吵架了，说明夫妻交流都没了。
在生活当中有不少的夫妻就是这个样子的，因为他们相处得太久，变得没有激情。因为沟通没有办法顺畅，或者生活压力等等，就会导致夫妻情感一天不如一天。那话越来越难的说，这个时候应该怎么办？
有一个著名的鲶鱼效应。罗威人特别喜欢吃沙丁鱼，但是沙丁鱼在运输的过程当中死亡率太高了，渔夫们是常常赔钱。后来有一个渔夫就在装沙丁鱼的鱼的草里放了一条鲶鱼，沙丁鱼见了鲶鱼为了活命就会四处的躲藏，这样在缺氧的问题就解决了。
因为沙丁鱼不停的动，所以他活下来的几率就会大了很多。这就是著名的鲶鱼效应。就是说把一条鱼放进去就会搅动更多的东西。所以虽然你看起来在沙丁鱼内部像一潭死水，但是通过鲶鱼的刺激就可以唤起内部的活力。
对于两性关系依然如此，我们可以通过制造鲶鱼效应来加深夫妻的感情。当中注入一点新鲜活力。
这一招叫做制定伴侣，独立日不做连体婴儿。有些人觉得我们两个人关系好，就要天天黏在一起。但事实上两个人的关系太过亲密，就像挤在一起的沙丁鱼一样，最后会导致缺氧而死。
所以夫妻之间是需要定期透透气的。透气的小技巧就是需要你们每周或者说每一个月有一天独立的时间，这个时间你可以去做你自己想做的事情，对方也要做对方想做的事情，你们可以互不打扰。
比如说女生可以约一下闺蜜去逛个街，然后去购物去喝下午茶。男生可以约朋友去打个游戏或者去钓鱼。就是每一次的独立日就能够让你感受到充分的放松，而且给你自己身体里边也注入了新鲜活力。
所以如果希望我们的婚姻不要像沙丁鱼那样窒息而死，你就需要有一个健康的亲密关系，你要知道健康的亲密关系是两个独立的个体，借助彼此的能量更好的成长。
如果不给生活加入一条鲇鱼，那这样的话我们就没有办法开心快乐起来，造成夫妻关系、冷战、吵架，最后出轨、能添加新的活力离婚，都是因为我们不能给婚姻注入新鲜的活力。
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