李晨已經過去，范冰冰疑嫁71歲富翁並懷孕？大肚子原來是這麼來的
李晨已經過去，范冰冰疑嫁71歲富翁並懷孕？大肚子原來是這麼來的
李晨已經過去，范冰冰疑嫁71歲富翁並懷孕？大肚子原來是這麼來的
範爺范冰冰不知道有多長時間沒有出現在了大家的視野之中了，自從之前的一次“大額逃稅事件”之後，好像范冰冰就這樣悄悄的離開了娛樂圈，消失在了人們的視線中，如今也沒有人再去關注曾經制霸娛樂圈資源的范冰冰現在究竟如何了。
但是就在這段時間，彷彿有一種聲音傳來：范冰冰又開始慢慢營業，重回娛樂圈了。是的，就在國內毫不知情的情況下，范冰冰已經無聲的登上了一些國外雜誌的封面了。
隨著“范冰冰開始營業”的聲音被逐漸放大，范冰冰也再次被人給炒了起來，這一次，有人發文並配圖表示：“范冰冰已經和一位71歲的富豪結婚並懷孕”。
消息一出頓時引起熱議，網友們表示：李晨就這樣成了過去式？這口味變得也太快了吧！
想想範爺被炒的最多的話題，好像就是“范冰冰懷孕了”，許多次範爺都被人在機場拍到那隆起的小腹，看上去真的是像極了孕婦。但是歸根到底還是因為胖，所以極易引起誤會。范冰冰的工作室也是不止一次的出來闢過謠。
說來也是無可厚非，范冰冰雖然被人成為“範爺”，但終究還是女生，有多少女生能抗拒那些美味零食的誘惑呢？奶茶燒烤小千層，餅乾慕斯大蛋糕，每一樣對於女孩子來說都有著無窮的吸引力，很多女孩也是由此在肥胖的道路上漸行漸遠。
但是！范冰冰說胖就胖，也是說瘦就瘦的呀！範爺雖然作為微胖界女神，可她到底是身處娛樂圈之內，范冰冰一直都要注意自身的身材。說好一起長胖，可別人卻在背地裡悄悄運動瘦身，想不到吧。到頭來真正胖到最後的只有自己。
明星們有大把時間減肥，我們就沒辦法了嗎？
一談到減肥的運動，很多人脫口而出就是“跑步”。但是在2019年的減肥大數據分析中可以明確知道：比起跑步這樣見效慢耗時久的運動，器械普拉提如今被更多人所青睞，畢竟只要20分鐘就能抵過跑步一小時，而且男女老幼都合適，
時代在變，減肥的方法也要變
很多時候的減肥失敗並非你不夠努力，只是因為減肥方法太老舊了。只要找到對的減肥方法和器械，瘦下來其實是非常容易的。（記得點贊、收藏、分享教程，下次就能方便找到了）
第一招：
▼平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，腹部離地，雙腿向外蹬，如下圖所示動作
一組15個，一天3組，要不了多久你就會感覺腹部脂肪在灼燒。堅持下來腹部贅肉會逐漸減少。
（有小肚子或者啤酒肚的男士，也可以收藏分享！）
第二招：
▼平躺在瑜伽墊上，臀部貼地，雙腳要保持直立不可彎曲，配合拉力器進行對抗訓練
▼一天3組，一組15個，這個動作主要針對臀腿，看似簡單的動作下卻可以燃燒大量腿部脂肪，一雙細腿不是夢
第三招：
▼平躺在瑜伽墊上，抬起臀部，雙腿不斷向前蹬完成有效的對抗。
▼一組20個，一天4組，腿一會就會酸，但請堅持下去！
▼如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，這個動作將會對你有很大的幫助
4根加粗加厚的拉力繩是它的秘密武器！這幾根繩子加在一起能產生超強拉力，給你實打實的減肥體驗感，不僅拉力超強，更有良好的延伸性，怎麼拉都不怕！
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