中醫無論是養生還是治病，都講究辨證論治，但辯證又是最為複雜的一個環節。是否有一種簡單的辦法，能讓我們進行一些簡單的辯證，粗略的瞭解自己的體質呢？接下來，唐博士數十年的臨床經驗來幫助我們揭曉這個答案。
中醫辯證，講究“望聞問切”，其中除了切脈必須專業醫生來做以外，望、聞、問都是我們自己可以做到的。所謂望，就是觀察我們身體的各種外在表現；所謂聞，就是聽聲音和聞味道；所謂問，就是通過詢問來了解患者的情況。在“望聞問切”裡，最重要的是“切”，即把脈。第二重要的，就是“望”中的看舌象。接下來，我們就以望舌象為重點，教給大家一個簡單辨別體質的方法，以及每種體質的簡單養生建議。
肝鬱化火
情緒問題其實對身體影響很大，不論是現代醫學還是中醫，都已經開始強調形神並調了。肝鬱就多因情緒問題導致，而肝鬱常常化火。肝鬱化火患者舌象與血熱無異（圖在上一篇），但脈弦，常感覺到工作壓力大，且可見煩躁，易怒，失眠等症 。若是肝鬱化火，平時可飲用菊花茶、玫瑰花茶，水果可吃車釐子。但最主要還是放鬆心情，調暢情志。
瘀血內停
瘀血內停，多因其他原因導致，最常見的原因就是脾腎陽虛。內有瘀血之人，舌暗紫有瘀斑，臨床可見刺痛，痛處固定、唇色暗紫、肢體麻木、月經有血塊，乳腺增生，子宮肌瘤， 腫瘤等症。瘀血內停的患者可吃些木耳、紫甘藍、三七粉、丹參粉等。
陽虛血瘀舌象
通過這幾次的學習
我們可以簡單的對自己的體質有個瞭解
但想要準確的把握自己的體質
還是需要尋找專業的中醫進行診斷
只有“望聞問切”四診合參
才能得到最精準的結果
歷史教學：
乾貨教學：唐博士教您舌象辨體質之一
乾貨教學：唐博士教您舌象辨體質之二
指導 | 唐博士
法律顧問 | 尹就平律師
聲 明
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