《萬萬沒想到》的1萬小時定律、基因、想象力、弱聯繫和科學

《萬萬沒想到》的作者是萬維鋼,筆名同人於野,在國內知名網站開設專欄,以其理性思維看待問題而出名。這也符合本書副標題:用理工科思維理解世界。在此,羅列出一些沒想到之處。

《萬萬沒想到》的1萬小時定律、基因、想象力、弱聯繫和科學

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1萬小時定律

10000小時定律背後的邏輯是刻意練習,不過刻意練習實際的操作比我們想象要複雜和困難。

《萬萬沒想到》的1萬小時定律、基因、想象力、弱聯繫和科學

刻意練習

10000小時定律成本極高。首先是時間成本,對於一個人來說,一天工作8個小時其中5個小時在練習,一年365天其中300天用於練習,這樣的進度也需要6.7年的時間。這樣的練習強度和時間投入很少有人達到,那麼1萬小時就需要近10年的時間。

此外還需要投入經濟成本,在整個過程中,需要專業人員給予指導。就像健身,如果有一個教練能夠進行有效指導和建議,同時也有督促作用。

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1萬小時定律 (圖片源自作者製作)

刻意練習

刻意練習需要“四大名捕”:學習區、重複、及時反饋、高度集中。

“刻意練習名捕”之學習區 舒適區沒有壓力感,處於一種輕鬆狀態,就像空氣中自由氣體一樣,可以隨意飄在空間。恐懼區有壓迫感,處於一種壓力狀態,就像氣缸中的氣體,需要不斷接受壓力對外做功推動活塞。而學習區是舒適區和恐懼區的交集,就像氣球中的氣體,被限制在氣球裡,又可以帶動氣球飄動。學習區為刻意練習提供一個“第三空間”,這樣可以有效避免“假努力”、“偽練習”。

“刻意練習名捕”之重複 重複這個方法對誰來說都是不陌生。需要掌握一門技能都需要重複,就像背單詞那樣,需要通過音標、詞根、例句、寫作等不同維度重複,這樣才能徹底吃透單詞。重複註定是一條孤獨寂寞又漫長的必經之路。

對於從事藝術、體育,重複練習更重要。著名的鋼琴家多是從小練習,像李雲迪、郎朗等都是這樣,因為從娃娃抓起,才可以在時間上有可能做大量的重複練習。同樣,沒有一次次投籃練習,無法形成肌肉記憶,球場上在激烈的對抗下,很難得分的。

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重複練習

“刻意練習名捕”之及時反饋 將及時反饋做的最好的就是遊戲

。殺死一隻怪,立刻有金幣可以領取;通過一個關卡,馬上可以看到等級提高;購買一件裝備,即刻能夠感覺變強後的爽快。

同樣的道理,刻意練習也需要這種及時反饋的機制。一直埋頭苦幹沒錯,有反饋信息不斷刺激,才能將練習的漫漫長夜有光明和方向。生活中人們將大目標切分為小目標,也是在小目標實現後,獲得一種成就感,形成一個正反饋。

“刻意練習名捕”之高度集中 朱熹曾說:“餘嘗謂,讀書有三到,謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼不看仔細,心眼既不專一,卻只漫浪誦讀,決不能記,記亦不能久也。三到之中,心到最急。心既到矣,眼口豈不到乎?”其中最重要的就是“心到”,這是精神高度集中標誌。精神高度集中就是一種心流狀態,簡單地說,就是達到我們平時打遊戲以至忘記時間的狀態

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刻意練習四大名捕 (圖片源自作者製作)

都是基因惹的禍

書中提到一項幾十年的研究表明基因因素遠大於後天因素,即一個人的智商、興趣、性格等可以測量的特徵都是天生的。這些聽起來就是有些“毀三觀”。不過,可驗證性、可重複性是判別是否科學的標準,也許後續的研究繼續跟進。不過,我們到可以從另外一個角度理解興趣,我們由一個興趣培養者變為興趣促進者。曾經我們是尋找、培養興趣,如果興趣是天生,我們的任務就是尋找合適的環境,促進基因進行表達。

興趣是一種調節劑,如果在現在自己的興趣中無法獲得享受感覺,也許是時候調整一下。默默地“理直氣壯”對自己說:“我沒有這樣的興趣基因!”

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基因

除了興趣受基因左右,個人是否傾向冒險,基因依舊逃脫不了干係。體內的一種稱為睪酮的激素影響一個人是否喜歡冒險,而從手相可以看出一個人睪酮水平。看到手相確實很差異,不過統計結果顯示:無名指比食指長越長,睪酮水平越高。此時,會不會悄悄地偷看一下自己的無名指呢?而在壓力面前, 具有COMT基因的人,更像一個戰士迎戰。

基因會影響冒險傾向,而何時選擇冒險一下,卻是自己決定的

想象力不自由

想象力是自由的一種象徵,不過,想象力是需要有限制的。可以想象一個這樣宇宙的場景:在一片漆黑中,星星點點散落著一個個亮光,亮光忽近忽遠;一個個銀盤狀的星系在旋轉,有大有小......這裡沒有邊界,無窮無盡。這樣想象是不是要想不下去了呢?

科幻題材作品是最可以代表想象力的。《西遊記》中孫悟空具有“一個跟頭十萬八千里”的能力,帶著唐僧到西天取經,不就是分分鐘鐘的事嘛。作為一本魔幻類型的作品,完全可以想象這樣的劇情。不過,這樣就成為一個荒誕的故事,也徹底打破了小說想傳遞的主題。

想象力像風箏一樣,需要有一根線牽引,才能飛得更高

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想象無限

領先者學習落後者

20世紀50年日本山寨的名聲比我們中國山寨還要臭,不過70年代日本開始重視質量革命,解決前20%的質量問題,80%的問題迎刃而解。如今日本貨的質量在全球有名,以至於讓國人連馬桶都要跑到日本去購買。

落後者處於劣勢,恰恰激發了創新能力,敢於打破規則,開闢新道路。當然,落後者不值得驕傲,因為落後者在成為領先者之前是無人問津的。領先者就像一頭大象,對於地面上細小的事物不易察覺;落後者像螞蟻,可以分工協作,形成龐大蟻群。《創新者的窘境》從價值網絡角度解釋了大公司被小公司顛覆背後的原因,無論是大象,還是螞蟻,都需要一種開放的心態,不斷學習,隨時調整,應對變化。不做一個失敗的成功者,當一頭會跳舞的大象或逆襲的屌絲。

弱聯繫

人們都說“多個朋友多條路”,不過,六度空間理論講一個人最多通過五個中間人就能夠認識任何一個陌生人。就是通過一個朋友介紹朋友,再通過朋友的朋友介紹,依次推下去,理論上只需要5箇中間人。同時,鄧巴數字告訴我們:人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人,約為150人,因此又稱為150定律。看到這裡似乎會感慨:給我5個人,我能“撬動”全部的地球人!但是,我最多隻能維持150人呀!

那麼我們平時接觸那麼多人,如何在5箇中間人和150人平衡呢?

似乎弱聯繫可以在中間平衡,弱聯繫和強聯繫是相對的。強聯繫就是那些低頭不見抬頭見的人;簡單理解弱聯繫就是那些一年或多年都不見的人。弱聯繫的人可以提供是更多、有效信息的傳遞。比如,一個特別熟悉的人給出的建議會沒有新意,原因恰恰是彼此太熟悉了。

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人與人的聯繫

科學

科學就像在收集郵票一樣,將事實蒐集起來。比如不能簡單的說“吸菸導致肺癌”,因為吸菸與肺癌有相關性,而二者的因果性需要大量數據、事實作為支持。相關性和因果性是不相等的,簡單地將相關性事件歸為因果性是一種童稚狀態,更是一種對科學的偷懶。

你最近在刻意練習什麼技能呢?


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