今天跟大家探討的主題是 時間管理。這個是老生常談的話題，那今天拿出來說是想把大家四維打開，換個角度去思考，改變自己的拖延症。
首先我們對比下時間和金錢：
本節課分享目錄：
理解時間管理的基本概念
瞭解時間管理的障礙
學會時間管理的實用工具
時間管理的特性：
供給毫無彈性
無法蓄積
無法取代
無法失而復得
管理時間是不對的，管理的只能是你自己，時間管理其實是自我管理；
時間管理理論：
時間管理的障礙：
障礙一：
“我的習慣就這樣，不好改”
障礙二：
“時間管理有什麼用，計劃趕不上變化”
障礙三：
“時間掌握在別人手中”
障礙四：
“時間管理太麻煩”
時間大盜有：
p打擾 （電話或沒有預約）
p沒有目標、次序和計劃
p叫人同一時間完成多項工作卻不懂得拒絕
p個人缺乏組織能力
p缺乏自律
p會議
p資料不完整或有所延誤
p文書工作和繁文縟節
p分不清責任和權力
時間分配統計：
時間都去哪了？
汪中求的精細化管理團隊做過一個遊戲性的數據分析，一個人以有效工作40年計算，出去各類非工作耗時，實際能用於工作的時間只有3.3年。
時間管理的原則：
明確目標
有計劃、有組織地進行工作
分清工作的輕重緩急
合理地分配時間
目標與時間管理：
穩定收入 互相關心
物質條件 相互塑造
愛情 相敬
幸福家庭 子女成長 情趣
與其它成員關係 溝通
衝突解決 希望見到對方
身體 不爭吵
家務活處理 忠誠對方
處理競爭對手
時間管理工具：
年度時間規劃：
我希望在這一年過去以後得到什麼？
除此以外，這一年中還有哪些事情需要我花費時間？
我必須做哪些事情？
這些事情必須在什麼時候完成？
這一年中有哪幾個關鍵的任務？
我將怎樣根據這些關鍵任務分配安排時間？
預計有哪些事情會干擾今年計劃的執行？（如搬家、生小孩。）
今年的哪一段時期的時間最充裕、壓力最小？我準備怎樣充分利用這段時間？
今年的哪一段時期的時間最緊張、壓力最大？你準備怎樣應對？
問問自己：
1． 你每天需要花多少時間睡覺才感到舒適？實際上花多少時間睡覺？
2． 你在一天中的什麼時段精力最充沛、反應最敏銳？
3． 開始一項工作（如寫作業、寫報告、讀書）時，記錄自己中途中斷了多少次、每次中斷佔用多少時間。結果也許會令你吃驚。
4． 每天供你自己支配、自己負責的時間有多少個小時？
5． 你平均每天用多少時間計劃以後的時間安排？
6． 你每天花多少時間與家人、同事、朋友交流？
7． 你每天花多少時間保護自己的健康？
以後，經常反省自己：
1、我做了什麼根本不需要做的事？
2、我做了什麼能夠由別人，並且應該由別人做的事？
3、我做了什麼耗時過長的事？
4、我做了什麼會浪費別人時間的事？
時間管理的參考要素：
要體會一年的價值——去問問沒有通過升學考試的學生；
要體會一月的價值——去問問生下早產兒的母親；
要體會一天的價值——去問問日報的編輯；
要體會一分鐘的價值——去問問沒趕上火車的旅客；
要體會一毫秒的價值——去問問奧運會獲得短跑銀牌的亞軍。
從這個角度來看，我們對時間的正確認識還是有差距的。
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