降温后已经一周都是雾蒙蒙的天气了，空气轻度污染。侄女所在的幼儿园小班，孩子们由于呼吸道炎症和肺炎，班里面没几个学生了。她这两天也感冒没去幼儿园，这种有雾有霾的天气对呼吸道系统和抵抗力相对较弱的宝宝来说，是宝宝健康的“杀手”，爸爸妈妈在雾霾天里一定要给孩子做好防护。
减少外出
雾霾天戴口罩出去，能起到一定的保护作用，但是作用有限。所以避免孩子面对雾霾最有效的方法就是减少外出。早晨喜欢锻炼、散步的孩子，这时候需要暂停。妈妈可以在家和宝宝做一些亲子游戏，比如角色扮演、对大积木等等。
开窗换气
雾霾天不是要门窗一天紧闭，这样室内的空气也会变得污浊。妈妈可以在中午污染较轻的的时候开窗换气,但是要记得时间不要太长。
我们还可以在家里放一些净化空气的绿植，像绿萝等。如果条件许可，爸爸妈妈可以使用空气净化器来净化室内空气，不过要及时更换滤芯哦。
多喝水
水是宝宝最好的饮料，在雾霾天气，一定要让孩子多喝水。水还能冲淡孩子体内累积的尘埃和毒素，多喝水可以加速循环，有助排毒。
饮食清淡
给孩子少吃一些油炸、口味重的、有刺激的，多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥。
可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷等。妈妈可以给孩子熬一些加了百合的粥，有营养又可以给孩子洗洗肺。
补充钙质
雾霾天持续不见太阳，会影响孩子钙的吸收，要及时给宝宝吃一些含钙高的食物，规多喝牛奶。
注意卫生
爸爸妈妈从外面回来一定要先洗手、洗脸、换衣服，再抱孩子。因为雾霾里有很多细菌、病毒。
家里有人患感冒等呼吸道疾病时,不要与孩子亲密接触。孩子抵抗力弱，很容易被传染。
因此，在雾霾天气里，妈妈可以给按照上面方法做，避免雾霾毒害宝宝健康。
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