前段时间看了一个综艺，主持人吴昕是其中一个被观察的嘉宾，虽然她的生活方式让很多人看不惯，但不得不说她对自己的保养简直是超级无敌重视。一天到晚即使宅在家里，她也要对自己不懈怠，化泡脚妆，吃保养品，一个都不落下。最让人吃惊的是，她每天吃的保养品简直让人自愧不如，一把一把的往嘴里倒，网友们都心疼吃掉的简直是人民币。
不过，我们普通老百姓，虽然吃不了那么贵的保养品，但就不等于不做保养，改保养得还是要做，尤其是过了25岁的女人。从现在开始，赶快改变自己吧。那有人就要问了，不吃这么贵的保养品，便宜的又没作用，还不如不吃。小编告诉你，还真是错了，黑豆这种食材5元一斤，相当于白菜价，吃起来比阿胶还补，注重保养要多吃，既美味又健康。
阿胶本来就被称作女人做好的保养品，但是黑豆这个东西效果比阿胶还要好，而且价格实惠，小编今天就给大家普及一下做法。首先我们需要准备一下材料，黑豆、红糖、红枣、白糖、酱油这几种都来一些。
做法：首先要把黑豆洗一下，放在锅中加水，慢慢的开始熬制。大家都知道，豆类是很难煮的，所以我们可以在做之前提前把黑豆泡在碗中，等到做的时候就差不多软了，煮的时候也比较方便。
倒入黑豆的锅得等到水开了之后，把准备好的红糖、红枣、白糖、酱油都倒进去，等到糖都彻底融化，黑豆变软糯之后就可以了。需要注意的是，煮好之后需要盛出来晾凉，然后喝起来就会很粘稠，非常美味。
这种黑豆红枣汤大多数人喝了反应都不错，反而是阿胶会让很多人胃不舒服，所以任何补品并不是别人吃了好自己吃了也好，而是要找到适合自己的。黑豆汤在东京很受欢迎，很多家庭都会常备这种补品，经常吃一些可以让气色看起来很好，是天然的补品。
最重要的是，它的材料很简单，黑豆五块钱一斤，有的小县城甚至更便宜，是一个人人都吃得起的补品。所以想要自己能气色好一些，不如试试这种黑豆汤吧。除过健身等方法，大家还有什么好的补品适合所有人吃，也可以给我们留言来说一下，期待每个人不同的养生方法，毕竟保养这件事还是蛮重要的。
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