一年一度的高考又快到了。5月6日，教育部会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位联合召开电视电话会议，全面动员和部署做好2019年高考安全工作。今年高考报名人数超过千万。再有一个月，寒窗苦读的莘莘学子，就要步入高考战场，圆自己的大学梦。对于每个家庭来说，高考不仅是一个学生的事业，更是家庭的希望，家长对孩子高考的关注程度不亚于孩子。那么在高考前，家长又该怎么办呢？
一、保持愉快心情
高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。其实功夫在平时，多数学生的水平已定，能保持稳定就非常好了。所以不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。
二、不要唠叨孩子
备考期间，家长要多与孩子沟通，但不要露出担心孩子考不好的样子，更千万不能唠叨孩子。不要在孩子面前说负面的话，比如：如果你考不好怎么办？也不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“胸有成竹”去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他回答你没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他考场的压力。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么?
三、创造安静环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。同时尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
四、不要干涉社交
家长要尊重孩子，不要用家长的权威来限制孩子。备考期间，在紧张的复习中，孩子难免会有焦虑，抑郁……要让孩子劳逸结合，适当放松心情，和同学结伴去跑步，运动也是不错的减压方式。
五、保证营养，调整作息
最后一个月家长要保证孩子饮食的营养，但不要吃太油腻的，更不要在临近高考前忽然改变饮食，平时该怎么吃，考试期间就怎么吃，千万不要大吃大喝。另外一定不要生病，保证有个健康的体魄，生病不仅导致复习效率降低，还影响备战心情，肯定也会影响考试状态。要赶快调整自己的生物钟，不要再熬夜奋战了。要帮助孩子调整作息，尽量跟高考保持一致，上午学习语文和数学，下午学习英语和综合，把孩子的兴奋点调整成跟高考科目一致！
相信经过调整，孩子会考个满意的成绩，进入满意的高校。
大家好，我是彧彧爸，孩子的教育没有重来。你觉得高考前还有哪些需要注意呢？欢迎留言讨论！
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