聽說很多女生都覺得減肥就可以逆襲，並且平均一年會有兩次的減肥計劃，如果從十八歲算到七十歲的話，一生要減肥104次。
我可能是少部份的女生，我不覺得減肥可以逆襲，但我平均一年會有五次以上的減肥計劃！
當然，計劃是一回事，執行又是另一回事了，事實上大部分的女生在制定減肥計劃的時候都是認認真真，信心滿滿的，發誓一定會說到做到，把計劃執行到底的，但結果也大多都是前三天兢兢業業的執行，後三天懶懶散散的應付，再三天，放之任之了，最後不了了之了的。
等到哪一天心血來潮，再次制定減肥計劃的時候才會想起，耶，好像我上次的減肥計劃還沒完成呀！然後再恍然大悟，哦，原來我曾經下定過決心減肥的，並且制定了詳細的計劃的。
但最後為什麼沒有執行到底呢？
組細想想，還是不知道真正的原因（其實都是知道的，就是打心底裡不願意承認），我為什麼這麼清楚呢，因為我就是這樣一個人呀！
自從我的體重長到110斤開始，我就在減肥的路上作死的邊緣瘋狂試探，為了減肥，我做過無數的蠢事，制定過無數的減肥計劃，但多年來，我沒有成功過一次，制定的計劃也從來沒有徹徹底底執行過，到如今我胖到116斤了，減肥的決心一直都在，計劃一直都在制定，體重也在日漸增加中，我！！！！！！
今天偶爾心血來潮，盤點一下這些年我為減肥做過的各利蠢事，不禁為自己抹一把辛酸淚！
曾經，為了減肥我試過一天只吃一頓飯，堅持了一個星期，受不了，計劃中止，一上稱，一個星期，餓得死去活來，就少了一斤，心塞。
我試過休息的時候，一整天什麼都不吃，就喝溫開水，聽說這樣不只能減肥，還可以清除一下腸胃裡的垃圾，有沒有效果不知道，但當天晚上我餓得睡不著覺，最後實在受不了，凌晨三點，起床煮了一大碗麵，加了好多肉片和青菜進去，美美的吃了一頓，上床不到十分鐘睡著了，爽。
我試過吃素，青菜，水果，論著吃，不吃米飯，主食以芥麥為主，計劃是吃一個月，但堅持半個月，受不了，第八天，我買了半隻烤雞，沒切塊，直接整塊啃，吃完半隻雞後，感覺整個人都活過來了，爽。
我試過跑步，每天晚上吃完晚飯，休息一個小時，就去夜跑，跑一個小半小時左右，快跑一會，慢跑一會那樣跑著，堅持了大概兩個月吧，後來為了追電視劇，漸漸就變成三天打魚兩天曬網，最後就不了了之了。跑了兩個月，體重沒減，食量上漲了，精神特別好，工作時感覺思維很敏銳，那種感覺，活力滿滿呀。
後來換工作了，住的地方不遠處有個健身房新開張，忽然想起夜跑兩個月時的精神狀態，感覺不要太好，於是交了一千八百塊錢給健身房，每天去跑一個小時（其實真正跑的時間不到40分鐘）去了不到二十次，又不了了之了，錢白交了！心塞！
又過了一段時間，聽說學拉丁舞可以塑形，讓身材更玲瓏有致，阿娜多姿，交了八百塊錢，一個星期兩節課，為期三個月，堅持去了兩個月，最後半個月還是衝著老師的美色而去的，最後還是堅持不下去了，三個月沒學完，但感覺學跳舞時的自己很是優雅健美呀，那感覺，也是爽爽的。
但別問我，即然感覺那麼好，為什麼不堅持呢？別問我為什麼？我有一百個一千個理由，忙，沒時間，累，都是理由，但歸根到底，就是意志不堅定，三分熱度一過，一切都是浮雲了！
我也試過喝減肥茶，喝減肥茶之後感覺胃脹氣，拉肚子，不舒服了三天之後，幾百塊錢的減肥茶丟了，雖然我捨不得這錢，但我知道，健康更重要，腸胃這東西，最是嬌氣了，要是受了傷，很容易就留下病根的，不敢兒戲。
也不敢送人，即使我的閨蜜也正掙扎在減肥的路上，但自己感覺不好的東西，是決不能送人的，這點節操必須要有。
後來在網上看到有貼貼減肥的，就是那種聽說貼了能瘦腿，瘦腰的，聽說在小紅書上很火，買了幾張來貼，一點效果都沒有，感覺那些廣告語都是浮雲！！！
上個月，買了幾包酵素梅和無糖壓縮餅乾，準備大幹一場，結果吃了三天，口乾，口渴，胃漲，胃酸，各種不舒服，餅乾還在，梅子丟了，於是計劃終止。
但為了穿衣有型，為了纖細身段，為了美美美，減肥是一定要的。
我非常清楚的意識到，女人到了三十歲，體重是個分水嶺時期，如果這個時間段我一個不小心，讓體重超過120斤，那以後我再想把體重減下來就難了，就算我不減肥（其實我160的身高，一百一十幾斤的體重屬於正常體重）也要保持體得不再增加。
我不是那種很趕時尚的人，不是固執的認為非得是瘦才是美的，我覺得微胖的女人更性感，也更顯健康，我現在就是微胖的狀態，我覺得挺好的，但是我胖得不巧，就是胖腰和臉，身上稍微長點肉就往腰和臉上推，一個不小心肉多一點點，五官變形，身材如圓柱，沒有腰，穿衣服不好看不好搭，五官肉多變形，發形不好定，重要的是氣質全無呀，本來長得就普通了，再沒有了氣質，那就真的是悲劇了！
美麗是每個女人的天職，愛美，嚮往美，是每個女人與生俱來的天性，不為悅己者容，也得為取悅自己而容呀！
於是我又定製了一個長期的減肥計劃，正常工作，正常休息，正常飲食，只是食物以疏果，全麥對面包為主，計劃長達三個月。
這一次，我會把每天的食譜整理好，發到頭條上，讓更多的人來幫我監督，讓更多的人幫我打氣，希望這個計劃不要再不了了之了，也希望三個月後我能減到105斤，我就心滿意足了。
對，新的減肥計劃，今天開始，今天是2019.7.18
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