1. 對於外界事物，你能看到的東西就是一個東西，它實實在在存在，這就是簡單。對於內心事物，這個簡單實在是不簡單。如果一個人的內心極其複雜，那麼他看到的外界事物是極其簡單的，如果一個人的內心極其簡單，那麼他看到的外界事物就是極其複雜的。這一個關係的本質在於人對事物的認識程度，如果你對一件事情認識的程度低，那麼你必定會花費更多的時間去把這件事搞清楚，結果就是越來越多的思考和複雜，如果你對一件事情的認識程度高，那麼你就不需要花費任何時間和思考在事物上面；
2. 讀一部書不管你的方法正確與否，你對讀這部書的心態非常重要。有的人看到別人讀書的時候，內心第一個想法是讀這部書能增加什麼。這是典型的認知層次處於得失層面的寫照，當你有了這種心態的時候，你肯定連一頁都讀不下去。因為本質上書裡面就是一些字符，它的物質狀態就是紙漿和墨水，你要是想著能得到什麼那也只能得到這兩個東西，那麼你就決然不能忍受自己的時間使用在這件事上。這是很多人的讀書心態寫照，其結果註定是什麼也得不到，一定要改變這種心態，當你只想著自己的時間組成結構是書籍的時候，你就能大概率的讀下去了；
3. 文字很奇妙的一點就是它是一個人內心心境的直接表現，而且非常的真實。因為只有這樣才可以和真實的自己對話。只要你瞭解了這一點，你就會覺得其實看別人寫的文字是琢磨這個人的生活，從表面上去看這無比的無聊乏味，因為別人的人生和你一點關係都沒有；但從更深的層次去看，你會發現其實你在讀別人的一生，你在毫不費力的體驗著另一種生活，這無異於自己重新又活了一遍。但這一點很不容易體會到。這也是為什麼有的人會很喜歡瀏覽別人的日記但同時又會是極其枯燥不解的原因；
4. 一個人的時間從本質上來講就是這個人的各種感受所積累的東西。如果你能夠深刻理解這一點，任何的挫折困境對你來說都不是個事情，那只是其中一種感受的積累，只不過這種感受一股腦的來到了你的大腦當中，但它總會過去，而最重要的是你自己可以控制這種積累要不要入你的內心。當你再次明白這點的時候，你就會認為困境其實是老天把你在外界的磨難給擋住了，這是你提升自己的絕佳時機。因為你不會再渴求外界對你有任何的回饋或者認可了，而你就是從這個時候開始變成真正的自己；
5. 大部分人的內核驅動力是洞察力和邏輯力的結合體，其中邏輯力會處於優勢地位。也就是會一直去思考這件事情要怎麼做才好，當邏輯能力不足以想清楚某些事情的時候就會歸到宿命論上，以為有自己無法參透的東西在左右自己。也就會認為這個世界上有某種高於自身的東西存在，只不過是自己永遠無法看到。這其實就是說自己的洞察力不夠，看不到。所以說洞察力是比邏輯能力更有用的一種能力，而且幾乎是高一個層級的能力，只不過是大眾往往會忽略這個能力或者說根本不相信這種能力的存在；
6. 很多人都有軍旅情懷，這也確實是很值得你去向往的。當兵後悔兩年，不當兵後悔一輩子。就是在那短短的兩年時間內，那些枯燥乏味的重複動作和點點滴滴被深刻的注入到了你的認知程度當中，這種認知的積累是你這一生都無法忘記的。在你離開部隊的那一刻他會直接爆發出來，讓你不受控制的痛哭。在你回到家鄉以後，那種內心裡面的認知會驅動著你去有模有樣的做每一件事。直到你生命結束的那一刻；小曾的軍營民謠很不錯，往往能夠完全的表達出來這種情感。比如離開部隊的那一天天空並沒有下著雨，還有寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花……
7. 真正向往的人生應該永遠是積極向上，樂觀陽光，充滿快樂的人生。組成這些東西的因素是希望，感恩，知足，並且成就感，這些東西和錢沒有關係。但人們往往將這些東西和錢聯繫在一起，這就組成了所有的紛紛擾擾，永不停歇。那些試圖逃離這種困擾的人都是在做著無用功，應當在這種紛紛擾擾的過程當中去體會這種人生。因為你要追求這些東西，你首先就得有心，而有了心就有了心性，再到性命，再到命運，再到運氣，再到氣數……你所有的心思都在這個過程當中；只有你承認了這一點你才會有人生，所以人生本身就是一個困；誰都一樣；
8. 順勢而為的首要條件是你要能感受並且清晰的明白這個趨勢，那樣的情況下你才可以去做出相應的行為。否則你就是瞎起鬨或者完全在麻痺自己。這不是你的邏輯能力可以推理出來的，這需要經歷之後的洞察力。人一般在知天命的時候才會感受到這種趨勢，其他時候大部分都是自己大腦當中的一種思維產物，這並不能起到任何的作用。想要儘快的擁有這種感受，那就得不斷的增強自己的洞察力，也就是從一個宏觀事物分解到微觀，再從微觀組合到宏觀的過程，這需要大量持續的練習和思考；但是很值得；
9. 對於任何事情，如果你只是停留在他的表面內容上面，你永遠不會知道這件事情的發展方向。從內容當中我們要看到情緒，從情緒當中我們要看到人性，當你真正的揣摩到人的時候，你才會明白這些內容其實完全不重要，重要的是展示給你這些內容的人當時遇到了什麼事情，導致了怎樣的情緒，最終出現了你看到的內容。這才是一件事情的根本鏈條，找到了這個鏈條，你才有可能解決這個內容帶來的問題；
10. 人絕對不能忘也忘記不了的是那些深深的扎入到你內心當中的認知，比如說大學畢業時候的迷茫，周圍人快走一步自己內心當中的失落，這些感受是你繼續前行的不甘心，只有當你真正的尊重這些感受的時候，你才能讓這些感受才能讓你有前進的動力。當你試圖壓制這些感受的時候，你獲得的只是憤怒的原始情緒，這會讓你喪失所有的判斷力，進而消耗掉你自己。只有正視那些感受是存在的，正常的，然後通過相應的行為去支撐這些感受才是你唯一的出路，比如說迷茫的時候就立刻去看書立刻去經歷，才是讓這些感受發揮作用的真正出路；
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