杏林春暖勇
月經期間受體內激素水平影響，抵抗力下降。引起氣血兩虛，帶來身體不適。所以建議休息，儘量少活動。飲食葷素搭配，營養均衡，以溫熱溫補的食物為主。忌辛辣刺激生冷的食物。注重保暖，防止受涼感冒。注意個人清潔衛生。生活有規律，不要熬夜。
荊門海之聲
喝點紅糖
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月經期要注意休息
北京慈一堂中醫客服蘇雪婷
月經期間受體內激素水平影響,抵抗力下降。引起氣血兩虛,帶來身體不適。所以建議休息,儘量少活動。飲食葷素搭配,營養均衡,
徐瑾彥
應該好好休息！虛弱之時，應當保護好自己
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