本身就有抑郁症恐惧症焦虑症,又被单位领导欺负,导致无法再在单位混,怎么办?

洛染567


这种情况,一般领导是不会让你请长期病假的,从管理者的角度看,长期让你请病假就少了一个人干活,还要给你照常发工资,任何一个企业都不希望自己的员工长期请病假的。


小妮的男朋友就是跟你一样的情况。最开始他还只是一个一线基层员工,后来被调到了机关办公室,可能因为是新人吧,老资格的员工就使劲地欺负他,什么事情都让他做,他又不好意思拒绝别人的请求,就不吭声全部接下来了,导致和后来患上了抑郁症,每天都过得很不开心。甚至有想过要辞职的念头。


那么,针对这种情况,应该怎么解决呢?我认为可以从以下几个方面来分析:

一、如果是你的性格问题

既然题主本身就有抑郁症恐惧症焦虑症,还要被领导欺负,加上现在又患上了甲状腺微小癌,那不妨就考虑辞职。因为抑郁症本身就很容易受环境所影响,导致心情不愉悦。既然现有的单位环境已经导致你不愉悦了,那就辞职吧,换个新的环境。或者让自己休一个小长假,身体是革命的本钱,如果连身体都没有了,还怎么工作。


二、如果是单位领导的问题

机关单位最经常出现的一种情况就是领导很喜欢欺负心善的人,面对这种领导,你也不用给他面子,该反驳的时候就要反驳,人都是平等的,只不过是上下级关系而已。下了班之后,他就是他,你就是你,也没有什么交集的地方,只是上班8小时之内的工作伙伴而已。为什么要受这种气呢,大胆一点,有了第一次的“大胆”,你的领导以后也不敢对你怎么样。


三、总结

综上所述,出现问题了,要首先分析是自身的原因还是别人的原因,分析之后再去做判断,鉴于题主目前的情况,不妨就考虑辞职,先休息一段时间,钱可以慢慢赚,身体没了那就什么都没有了。


娜说职场


对于有上述精神疾病的人,我办公室就有一位。因为一起工作时间待久了,关系又处得较好。因此,时不时,他也告诉我一些患上精神疾病的情况。下面就结合我所知,谈谈你所说的问题。首先,对于被单位欺负。现在对于大多数单位而言,基本上都是人满为患,竞争激列,能在单位上找到胜任的好工作不多,你患病是劣势,但还能坚持上班,说明你的病情并不太重。能胜任现有工作,只要把单位和身边的同事关系处好,得到他们的帮助和理解,他们是不会欺负你的,甚至还会帮助你。这里的关键是坚持吃药,才能保持良好的精神状态,适应工作的需要。同时,最好要与医生保持联络,了解更多病的相关知识,比如药的副作用等等,以减少发病的机率。当然,在单位混不下去了,如除上述的注意事项外,尽量上班工作,这对病情有益。如果的确因病无法工作,建议申请医务鉴定,走病退这条路也行。

总之,条条道路通广州,车到山前必有路。不要失望,更不能绝望!


荣195098434


首先,健康的身体是我们生存的本钱,至于其它——神马都是浮云。健康的身体才是我们做其它任何事情的前提。

就你目前的情况来分析,在单位,你已经成了单位部分人眼里的负担,已经把你划为圈外之人。这样的人际关系是暂时无法改变的,你只能接受并加以坦然的处理,不然就会再给自己增加无谓的精神压力。

任何单位都有组织结构,也就是相当于工会性质的部门。把自己疾病的实际情况及材料上报部门主管,征求一下领导的意见。每个人都是单位大局的一份子,领导会从全局出发两者兼顾地去处理这件事。首先要相信组织,然后求同存异的协商解决。虽说结果可能会不尽人意,但这个地方是我们自己生存的依靠,切不可草率辞职。如果双方在遵循体制的基础之上仍旧不能达成一致结果,你可以申报劳动仲裁处理。用劳动法争取自己的合法权益。

根据个人对这几个疾病的了解,当前没有针对性的特效药,而且有些药品是需要长期服用,经济负担会随之加重。但这样的疾病并非不能治疗,例如抑郁症,每天下午坚持3-5公里跑步是非常有效的,也不必服用任何药物。跑步至少必须坚持20天,后来精神面貌会明显的改善。

最后希望你想尽一切办法走出当前困境,尽快恢复健康的身体。

殷切期待你的佳音。


尘缘而已8805


说这话我都怀疑你是不是机关单位的。要不就是刚考上的年轻同志。在机关被领导欺负不敢反抗的就三种:1自己有想法,想往上升或有求于领导。2.自己廉洁方面有问题被领导抓着把柄。3.自己傻。不知你是哪种,第一种是你的选择,第二种你自己活该。第三种也是怨你自己。

但是以我的经验,如果你是第三种很快你就会爆发。我以前在部队就特别老实,最后都成了领导垫牙的了,最终忍无可忍。。。。后来就是领导哄着我。

所以你不敢反抗就是你自己的事。


和高人无所不谈


人一定要有 团队的归属感。无论是 党派,还是宗教,都是属于集体的一部分。大小地方,都有一个 圈子,人会被画进去 。

你的个人力量 可能有限,当你属于那个圈子的时候,别人动你的时候,面对的就不是你了。

当然 进入圈子,可能遵守 里边的规则,低调做事。

做事 的时候,尽量不要想着自己,你背后 可能有父母 需要养活,妻儿需要照顾,要学会容忍,家庭需要你低头。当然家庭 也需要你 和环境抗争。你做啥事 都不是为了自己。

心情不好的时候,吃点逍遥丸 疏肝解郁。中医上 没有抑郁症之说,不要给自己 捆上枷锁。有空读读 明朝那些事儿 ,历史会教你做人做事。

感觉诸事不顺的时候,做点小慈善 每天捐出两三块钱 救助,生活窘迫 身患大病的人。微信 支付宝 里边都有。日行一善,逆天改命啊,但需要一些时日。


令狐冲101


这种情况是比较常见的,在一个单位会遇到霸道的领导,还有恶劣的同事,根本就不是工作氛围,更谈不上良好的氛围,无论做什么事,都会有人指责,这种情况,很简单,送您一句话,"他强由他强,清风拂山岗。他横由他横,明月照大江。”

就把自己当成以后不在本单位混,比他更浑。以其人之道还治其人之身,几个月后就见效。


哲理偶得


抑郁情绪不是人有病,而是人长期承受各种病态的社会环境,但又找不到解决方法和出路的持续心理状态表现。

所有病,根本原因都是因为缺乏爱,内心缺乏爱就会充满恐惧,人类个体是这样,集体也是这样。

遭遇焦虑和抑郁的人,是对能量异常敏感的人群,因为现在这个世界需要释放的负能量太多了,从而非常容易引发这部分人的负面情绪。解决方法是放缓头脑思考,多回归自己内心,跟随内在的喜悦,慢慢学习看到事物的美好面向。医学上治疗抑郁症的药物都是通过延缓神经和思维反应速度,从而延缓人对外界的反应来舒缓病情,但化学药物对人体的副作用很大。民间有实证坚持念心经能治愈。这些方法都是放缓头脑,回归内心。总的来说,这都要靠个人努力的。

另外,有一些个人层面的习惯需要去确立:保持每天充足睡眠,多喝水,适度节食,多食用天然有机食物,多接近大自然,随时随地观呼吸,练习放松和放缓生活、工作节奏,追寻心中喜悦,回到当下……

当你遭遇焦虑和抑郁,请明白这是一个机会,一个彻底超越自我陈旧部分,迎接新生的机会。

身边有朋友或者家人处在这种状态,这是一个学习如何发送爱的好机会。要知道,人世间一切的问题,都是因为无爱。人处于抑郁状态的根本原因是渴望但找不到爱,因为总是向外追寻爱。这成为提供帮助的要点和难点。

自己先去练习放下头脑评判,意识聚焦于当下,转向内在,去感受,保持内心平和,就会知道如何去做。


Gary嘉利


职场中上下级,以及同事之间的关系是最为复杂和微妙的,处理的好坏,会直接影响着我们的职业生涯。在这之中,上下级的关系尤为重要,遇到什么的领导,如何理解领导的行为,有时我们是迷茫的。

一、弄清领导的真正目的

我们在职场中,上级领导会安排这样或那样的任务,有时我们会感觉到,为什么其他同事的任务好少,我们的任务这么多,还都是很难完成的,越想越不对,总是认为领导在欺负我们。这样我们要想一想,领导的真正目的是什么呢?

如果领导看我们不顺眼,故意刁难我们,把累活重活都让我们做,想着法子整我们。这时我们有两个选择:一是让领导离开公司,这个要看你的能力了。二是直接走人,此处不留人,自有留人处。

反过来想想,如果领导是为了锻炼我们呢,我们是做好很多工作,也是比较难以完成的,这不也正是我们学习的好机会吗,从工作中积累经验。这样的成长是最快和最有效的,说不定领导在有意培养我们。

二、抑郁症恐惧症焦虑症

这病还真不少,不过这都属于心理疾病,所谓心病还需要心药医。平时我们要多看些,积极向上的文章和书籍,放开自己的心扉,接受一些现实,把问题想开一点,想深一点。当然还要结合一些医生开的药物,相信过不了多久,一切都会好的。


不讨厌的HR


心理强大就不会被任何人伤到,领导怎么看你,不重要,重要的是你能否主宰自己的情绪。这几年大家都说抑郁症,心病还需心药医,长期的患得患失,人的心理就会比较脆弱,还喜欢胡思乱想,本来没有的事也会被构想出不可思议的结果,学会忽视,只要你一天没离开单位,你就没有被完全打倒,做好自己份内的事就可以啦!如果领导没有让你出局,说明你还有用武之地,还不会被沦为弃子,万一最终还是被出局,也没关系,所谓危急就是转机,换一种活法,也不一定就是坏事。

再者,明明知道自己喜欢忧虑,有抑郁症的倾向,就应该先顾忌自己,不要去在意毫无意义的东西,放下那些让你忐忑不安的人和事,先梳理自己的生活和内心,寻找出能够主宰自己的内心力量,只有让自己强大起来,才会有各种各样的战斗力,坦然地面对所有的挑战和挑衅!


清风恋莲


抑郁症是当今医学盲点,从医学方面确认却无最佳医疗方案,心理学方面入手,咨询师如无特医方法,只是治表也难根治,这里就不重复抑郁疾患方面各种状况,但最明显恐惧频死感及念头转换是现今医学所不能攻克的盲区,因为是所有医疗设备检测不刭的,但注意的是,一定不要吃心理咨询师推荐的所谓神经性医药,如果神经麻林,神仙难医,建议通过气功真气疗法,正本清源,培元𨚫邪,是当今唯一可以治疗神经性疾患最佳选择。


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