延緩衰老、青春永駐，是每個人特別是女人們千百年來永恆的夢想。其實我們每一個人都是害怕自己變老變醜，這樣不管是人際交往中間，還是在工作上面，都會受到影響，所以這就會讓我們非常在意自己的顏值，事實上女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一部分女性就開始有衰老跡象了，當你的臉上出現這4種跡象時，你已經在加速變老了，不知道你們有沒有，下面我們就來看一下！
過了30歲的女人，如果臉上出現這4個跡象，說明你在加速變老
1、法令紋
臉上最容易衰老的不是眼袋、額頭的深溝，而是鼻子兩旁的法令紋，這是典型的皮膚組織老化引起肌膚表面凹陷的現象，甚至有人稱其為“一條讓少女變阿嬤的線”。下垂鬆弛的法令，不只會讓臉看起來浮腫，而且也會給人刻薄和不開心的錯覺，在不知不覺間，讓你看起來老了幾歲。除此之外，下巴兩邊的紋路也同樣影響臉型的緊緻度，從側面看，更會像有了雙下巴一樣老氣。
2、皮膚乾燥
一般皮膚乾燥的女性朋友非常容易長幹紋細紋等等，尤其是在冬季本身天氣就非常乾燥，臉上開始有緊繃的感覺，同時也會幹的起皮，如果嚴重缺水的話就會造成肌膚鬆弛，看起來很老也很沒有精神皺紋，慢慢就會的出現在臉龐上面。其實有很多皮膚問題基本上都來源於缺水乾燥，所以在平時注意做好補水工作是非常重要的，這樣不僅僅能保持皮膚水嫩飽滿的狀態，同時衰老速度也會慢很多。
3、毛孔變得粗大
毛孔變得粗大也是女人衰老的一個特徵，並且這個毛孔增大後很難再回縮回去，那些號稱能讓毛孔變小的護膚品，其實都是不可信的，最多也是延緩預防毛孔增大。有一個不變的事實，就是毛孔會隨著年齡的增大而增大，所以說平時大家一定要多注意保護自己的皮膚。
4、臉部色斑沉積
在生活中，我們會發現，像奶奶這個年紀的人，臉上多多少少會有很多色斑，看起來像是臉沒洗乾淨一樣，其實這是變老後出現的老年斑。隨著年紀的增加，體內產生的自由基愈發的多，不少的自由基沒能被清除，導致細胞氧化，黑色素沉積，臉部出現越來越多的色斑，此時需要注意調理，改善臉部色斑，延緩衰老。
女人過了30歲，不想老的快，這幾件事要少做
抽菸
很多女人可能認為抽菸時間很酷的事情，抽菸會在人們的體內殘留很多毒素，這些毒素很難排出體外的話，會給我們的肺部帶來很大的傷害。毒素出不來就會堆積在臉上，通過皮膚來排洩。這樣抽菸的女人皮膚自然就不會好到那裡去。
熬夜
很多人覺得，熬夜不就是第二天有“黑眼圈”這麼簡單嗎，回頭補個覺不就好了。那麼你就太天真了，經常熬夜還會讓你的內分泌系統紊亂，皮膚細胞調節失常，從而影響表皮細胞的活力，會讓你看起來毫無氣色。熬夜一個晚上，再貴的面膜也挽救不會來。
經常暴曬
吸收過量的紫外線，會讓皮膚變黑變粗，並且陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光，出現皺紋。所以，如果要長時間暴露在陽光下，最好做好防曬措施。
總是胡吃海喝
經常吃這些的女人，往往比較胖，而且容易長痘痘，臉部皮膚變得坑坑窪窪的，這可是有損容顏的。此外，啤酒等酒類，喝多了對皮膚也不好，所以說，女人們平日裡也應該少喝酒，最好是不要喝。若是要喝的話，不妨堅持每晚喝一小杯的紅酒，這樣才能有助美容。
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