今天是3月4號，農曆三月十二，是中華民族傳統節日-清明節。祭掃與踏青是人們在清明節必須進行的活動。同時，為表達全國各族人民對抗擊新冠肺炎疫情鬥爭犧牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，決定2020年4月4日舉行全國性哀悼活動。
今天上班路上聽收音機，聽到了關於文明祭掃的內容，最提倡的就是網上祭掃。不得不說，網絡時代，網絡又將文明往前推進了一步。然而，也是因為網絡，也因為大人依戀網絡，我家“熊孩子”也開始依戀手機了。
對於豆豆看動畫片和玩手機這件事，我總覺得孩子的童年如果不看動畫片，那他的童年就不是完整的童年。因為我覺得沒有不愛看動畫片的小朋友。但是對於豆豆看手機，我們都有明確的時間規定。在疫情發生之前豆豆每次都很自覺，看20分鐘動畫片自己就主動把電視或者手機關了。
在小區開始封閉後，最早手機上癮的是豆豆他爺爺，晚上看手機不睡覺，白天睡覺。然後就是他爸爸，每天晚上一兩點睡覺，睡前總能看兩個小時手機。豆豆就是從這時候跟著他爸爸開始“依戀”手機的。
和朋友聊天的時候也說他們家孩子。自從不出門後，一天上躥下跳，鬧得一家人雞犬不寧的。但是每次鬧的時候只要給他手機，孩子馬上就安靜了，坐在那一玩一兩個小時。
想想豆豆手機“上癮”不外乎兩個原因，一是因為疫情，家人的閒時間太多，一直玩手機，所以孩子也跟著玩。每天豆豆看著爸爸睡得最晚他就要和爸爸睡。二是因為家人以玩手機的方式打發時間，疏忽了孩子，對孩子缺少陪伴，以至於孩子不知不覺就開始”依戀”手機了。
找到了兩個方面的原因，就開始幫助豆豆戒手機癮。首先從爸爸開始，每天要求爸爸看手機時間不能超過兩個小時，而且大部分時間要學習看書，給豆豆做個好榜樣。爸爸堅持了幾天效果也很好，豆豆看到爸爸堅持看書，他也能坐到那開始寫拼音算算數了。
之後就是想方設法來陪伴孩子，讓他轉移注意力，讓孩子的注意力不要一直盯在手機上。於是和老公商量制定了下面的計劃。
1、爸爸每天帶豆豆下樓打一個小時羽毛球，或者在小區院子裡讓豆豆和其他小朋友玩一個小時。臺灣教育家洪蘭曾說：糾正一個行為最好的方式，是用一個可被接受的行為取代原有的壞行為。
2、每天聽豆豆背書或者陪他算算術。而且要讓孩子感覺到鼓勵和陪伴，因為這些都能夠讓孩子收穫快樂，滿足需求。
3、調整全家人的作息時間，晚上十一點半睡覺，早上八點半起床。吃完飯先開始陪豆豆背半小時唐詩。
4、每週爸爸要帶豆豆進行一次戶外運動。比如去戶外爬山、打球，還有豆豆喜歡的滑步車。
就這樣堅持了一個月，豆豆又回到了以前的狀態。每天看20分鐘動畫片，然後主動的自己關電視。拿手機也只有給他外婆和大姑發視頻的時候拿。
想讓孩子遠離手機，必須要有父母參與，只有父母給予孩子高質量的陪伴，他們才不會把注意力偏向於手機上。因為在父母的陪伴下，孩子的需求早已得到了滿足，這才是他們最幸福的時光。
沒有萬能的育兒法則，孩子與家長都能接受的才是好的。疫情期間，你家“熊孩子”手機“上癮”了嗎？寶爸寶媽們又是如何給孩子戒“手機癮”的呢？
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