世界上只有一种英雄主义，就是认清生活真相之后依然热爱生活。
这句话源于罗曼·罗兰的书«米开朗琪罗»，想要解读罗曼·罗兰这句话想表达的意思私以为可以引用他另一本书中的一段话。
“你得对着这新来的日子抱着虔敬的心。别想什么一年十年以后的事。你得想到今天。把你的理论统统丢开。所有的理论，哪怕是关于道德的，都是不好的，愚蠢的，对人有害的。别用暴力去挤逼人生。先过了今天再说。对每一天都得抱着虔诚的态度。得爱它，尊敬它，尤其不能污辱它，妨害它的发荣滋长。便是象今天这样灰暗愁闷的日子，你也得爱。你不用焦心。你先看着。现在是冬天，一切都睡着。将来大地会醒过来的。你只要跟大地一样，象它那样的有耐性就是了。你得虔诚，你得等待。如果你是好的，一切都会顺当的。如果你不行，如果你是弱者，如果你不成功，你还是应当快乐。因为那表示你不能再进一步。干么你要抱更多的希望呢？干么为了你做不到的事悲伤呢？一个人应当做他能做的事。⋯⋯竭尽所能。”
——罗曼·罗兰：《约翰·克利斯朵夫》
真正的英雄是明白世界的残酷，也遭受了社会带给他的苦难，他依然能用心的说“我热爱这个世界，我愿竭尽所能去为我的世界而好好战斗”。
永远不要去揣测这个社会，也许一试探，这世界就是shit，但只要你心里仍相信它，生活总是阳光照亮阴暗处。
生活所让人热爱之处，在于那些或喜或悲、丰富多彩的经历。而这些经历促使了我们成长，经过沉淀反过来又能激起更多的生活热情，进而促使我们去体验更广阔的生活，从而构成一个良性循环。反之，如若缺乏内容，日复一日年复一年的重复机械生活，如同一团死水，激不起一丝涟漪。是没有任何激情可言的，又会进一步阻碍我们拓展人生体验，从而进入一个恶性循环。
所以，究其根本是如何让生活呈良性循环，而去避免恶性循环。
1.如果短时间无法改变现状，就请尝试苦中作乐。抛弃自己的主观偏见，客观看待面临的问题或现状，有规划有目标的去把困难逐步击破。
2.找到适合自己的解压方式。不如意事十有八九，有负面情绪要找寻适合自己的解压方式。比如我不顺心了就会去健身房运动到流一身汗，休息过来就会神清气爽感觉充满能量。或者是打开游戏厮杀一番。偶尔也会窝在沙发补一下想看的电影。
3. 为未来留点期待。绝大多数的工作都是很无聊的，每天都是浑浑噩噩如同行尸走肉，所以给未来留点期待就至关重要了。我会在每个周末想着给家里改善次伙食，在生日纪念日上费些心思，让生活多了一些仪式感，在平淡无味中洒下了调味剂。如果自己居住也请给自己一些期待，比如周末和挚友小聚，或者下班健健身打打游戏，为自己做两道拿手好菜来犒劳自己。生活的美好源于细节的点滴。
4.睡觉前自我反思安慰。这是我调节自我的一个方式，我每天睡觉前都会想“我今天做了什么？有什么成果？”然后想出2个答案并记在手机备忘录上。哪天怀疑自我能力的时候，我就会拿出手机，看看备忘录的答案，会发现自己原来每天都在成长，这样就能脱离负能量。 不用刻意去做什么“大事”，每天多看了几页书，看了几篇有营养的文章，弄懂了一笔业务，健身运动了，跟人交流有没有说错话或者怎样表述更好。在这一天中做的一件件小事中都是能有所提升有所感悟的。
5.如果困扰的源泉在于对自己的迷茫，对生活，对未来没有目标没有方向的话，我的建议是杨绛先生的一句话。“年轻人你的问题就是想的太多而书读得太少”
生活并不美好，能明白世界的规则，坦然面对生活的不公，便是认清生活的真相；不丧失生活的信心和热情，继续努力认真地去尊重生活，就是真正的英雄主义。也真正成为了自己的英雄。
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