前段时间的热搜
被“耳朵到肩膀的距离”承包了
耳环到肩膀的距离是什么梗
这个热搜来源周韵出席活动的一张图片
40岁却拥有超好仪态的周韵
天鹅颈、一字锁骨都应有俱有
网友纷纷感叹
耳环原来可以离肩膀这么远的呀
连带着“周韵气质”
也登上了热搜
还有练习芭蕾出身的刘诗诗
出了名的天鹅颈+一字肩
简直是行走的仪态教科书
优雅的天鹅颈
一颦一笑间都透露着迷人与美丽
其实对于舞者来说
天鹅颈都是标配
随便一张照片，都是气质满满
来自骨子里的美丽
脖颈、手臂都是流线型的
加强训练
练习注意事项1、热身，一般运动前都要做热身运动，视频里没有，最好自己先拉伸几分钟。最后的拉伸，老师没有示范，大家也别忽略了哦，不然手臂可能变粗。
2、打开肩膀，找到发力点。有的人为了省力，会耸肩，会甩手，这些都是不对的。一定要打开肩膀，让肩膀带动手臂甩动。
3、收腹，全程保持收腹，摸小肚子的时候感觉肉变结实就可以了。
分享到:
閱讀更多 輕舞指尖 的文章
