順產是絕大多數女性生孩子時會選擇的方式，順產風險相對低一些，產後恢復也快速一些，對寶寶的傷害也不大，就是孕婦們所承受的痛苦會大一些。但是同樣是順產，為什麼有些女性不會"疼"？醫生不說，但自己要知道。
案例
小麗身邊有好多還姐妹都當了媽媽，有一次小麗和好姐妹們出去聚會，今年有打算生孩子的小麗對生產的事情都很有求知慾。小麗見到姐妹們就問她們："你們順產的時候順利嗎？"小紅很輕鬆地回答道："很順利，我們家寶寶很乖沒怎麼讓我受罪，出來的也算快。"說完臉上露出開心幸福的笑容。
小麗的另一個好姐妹小李就很嚴肅地對小麗說："小麗，像小紅生得這麼輕鬆的並不是很多，像我就生得很疼苦，我家寶寶整整折騰了我十幾個小時，那過程中的宮縮帶來的疼痛是特別難忍的。"小麗聽了兩種完全不同的經歷，很是疑惑這是為什麼呢。
為什麼有些人疼得要命，有些人卻很輕鬆：
1.注重鍛鍊
運動可以鍛鍊身體，日常堅持運動的女性在生孩子的時候可以有足夠的力氣來讓順產更加順利一些。
2.健康的飲食：
食物也是調整身體的一大部分，要有健康的飲食習慣，堅持吃清淡和營養全面的飲食。
3.順產時的姿勢：
順產時的姿勢其實是在生產過程中影響順產順不順利的一大因素，這些醫生不說但孕婦自己要去了解。順產時一定要把雙腿打開的大些，這樣會少承受些痛苦，所有孕婦懷孕時建議多去做瑜伽、跳舞等。
4.要有良好的心態：
孕婦要保持良好的心情和心態，不要太過於緊張和焦慮，做到放鬆和樂觀，把事情都往好的方向想，生產時要學會讓自己放輕鬆，這樣是有助於生產的。
孕婦們在懷孕期間可以如何減輕疼痛：
1、做瑜伽：
瑜伽對產婦來說是一項非常好的運動，在懷孕期間，孕婦可以通過瑜伽來鍛鍊身體。孕婦只要是不超過自己身體強度的鍛鍊都是非常好的，她們可以鍛鍊到生產前，完全不用擔心，而且對生產順利有非常大的幫助，孕婦在生產時也能用出完美的力氣。瑜伽有些動作也是緩解孕婦在生之前疼痛的良好緩衝劑。用瑜伽球墊在肚子下，孕婦以跪姿整個人趴下去，輕輕跟著瑜伽球晃動，可以緩解宮縮時帶來的疼痛感。
2、家人幫忙按摩：
懷孕中的孕婦的尾骨和脊椎是十分疼痛的，丈夫每天要給妻子按摩腰部，後脊椎那塊地方，還可以按按肩，多擁抱一下妻子，給她安慰和力量。
孕婦們順產時是否輕鬆還是很痛苦，這和孕婦生產時的姿勢是有很大關係的，這個醫生一般不會說，孕婦自己要做好功課。除此之外孕婦自己的身體素質和平時的飲食習慣也有很大的關係。孕婦在懷孕期間要注意好飲食和鍛鍊，並且丈夫的陪伴和幫助對孕婦生產是否順利也很重要，丈夫要多鼓勵妻子並且給妻子做按摩減緩妻子的挺著大肚子的辛苦。
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