小小玉519
八月三十号早上起来见红，直接去了医院，本来看了无数篇日记知道见红到生产至少一天，就打算看完医生还是要回去的，还兴致勃勃的准备吃冰激凌。结果直接被医生留下来了。
事实证明，医生是对的。当天下午五点开始宫缩，平均十分钟疼一次，可以忍受。 然后凌晨两点是五分钟宫缩一次了，疼的时候已经不想说话了，让医生过来内检，说已经开两指了可以进产房了！很兴奋！护士还推来一个轮椅，坐上后老公推着就去了传说中的产房！因为是半夜，医院静悄悄的，产房外面已经有两个家属在等了，进去后老公穿上了蓝色的隔离服，和我一起进了产房，在这里抱怨一下，为啥都是单间产房我分配到的这间格外小哩？进去后助产士上了胎心监护，说宫缩还不给力让我睡一下…问题是五分钟疼一次怎么休息，而且疼痛感已经不是靠深呼吸可以忍的了，疼痛感来的时候也不能靠理智放轻松了，而是不由自主的全身用力抵抗疼痛。
老公坐在床边的小凳子上陪着我，就这样耗了大概五个小时，中途助产士出去帮助两名孕妇产下了宝宝，一直到她下班，换了白班的助产士，我也只是开了两指…期间强烈要求打无痛，助产士不肯说宫缩本来就比较弱，打了宫缩就没了！早上八点换了白班助产士后，我终于发飙了说买的VIP套餐就是为了无痛，终于！助产士答应了，把我老公赶出去，让我蜷缩成虾米状，给打了无痛。
然而，我竟然不吃麻，等了快一个小时痛感才大幅度减轻，终于睡着了恢复了点体力。不过，宫缩确实就几乎没有了，没办法，就开始挂宫缩的药，有了麻醉打底，虽然宫缩越来越密集，但痛感还是可以忍受的，反正肯定没有打断十二根肋骨那么夸张，情绪也一直可控。就这样大概半小时，医生就说可以开始试产了，那真是，先坐在马桶上用力，医生还说，放心，肯定生不到马桶里，生小孩要那么容易就好了，然后蹲在地上用力，抓着床脚用力………各种用力，但是，宝宝执着的不出来啊，一个小时过去了，喝了两罐红牛，仍然是只能看到一小块头发。
这时，产房陆陆续续开始进来其它医生，有一个看起来很温柔的女医生站在床头对我说，我来帮帮你吧，然后开始按肚子，人一多，勇气又回来了点，要求医生侧切。医生就把老公赶了出去，加了一针麻药，一剪刀下去后，一鼓作气，宝宝终于出来，这酸爽啊，别提了
生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 毕竟，整个孕期确实让你增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说，就需要借助腹衣的外力的塑辅。所以一定要束缚！！！！这点太关键了！！！无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大
。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚产品进行骨盆收紧。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。于是我买了好几种束腹的，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，又缠又洗的，果断放弃。 第二种是腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了合适我的束腹套装，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我每天都穿着睡觉，半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张，到现在我朋友还问我怎么生完孩子肚子小那么快~
坐月子要注意的
● 保持全身清洁，尤其是外阴的清洁卫生，防止产褥感染。
● 保持室内温度的适宜，同时要注意空气流通。
● 冬天要预防感冒，夏天要预防中暑。
● 绝对禁止性生活。
● 穿宽松的棉质衣物。过紧的衣服会影响乳房血液循环和乳腺管的畅通，而产后妈妈汗多，棉质衣物吸汗散热。
● 饮食要注意营养丰富、易于消化，不宜食用过油腻及辛辣的食物。
● 多吃促进乳汁分泌的、易消化吸收的饮食。水分要多一些，以利于乳汁分泌；食物要烧煮得细软些，以利于消化；量不宜过多，可比孕期稍多一点点；食物品种多样化，注重荤素搭配，以均衡营养。
● 多休息、多睡眠。休息是否充分，也会影响其乳汁分泌的多少，每天应保证有8—9 个小时的睡眠
● 洗澡要讲究。空腹或饱食后不宜洗澡；浴后要及时用暖风吹干头发；不能坐浴，剖宫产、会阴侧切的新妈妈要等伤口愈合后再淋浴或擦浴；洗澡时间以5—10 分钟为宜。
小小玉519
孕前108，怀一胎150，满月120，4年后孕前102，怀二胎130，满月120，我也想知道为什么
