虫儿-飛飛-_
很高兴回答您的问题！你的问题很值得讨论，因为
能否正确对待高考前的每一次考试，会直接影响到考生的高考成绩。作为一名高三教学经验丰富的教师，提出几点建议。
第一、每一次考试都是一次训练。从现在开始到高考，将会有密集的考试 ，无论是月考、模考、联考，还是诊断性考试 ，都是过程性考试，我们只要把它看成一次高质量的限时训练就好了，不要太在意考试的结果，因为这个结，客观上不会影响到考生任何东西。若真有影响，就是心态，那就是主观意识和调整的问题了。
第二、每一次考试都是一次进步。无论哪一个层次的学生，在一次次的考试当中，都不可能每次的成绩都如愿以偿，一定会有起伏或“挫折”。考好了，自然就是一次进步，相对考差了 ，就是发现了问题或不足，发现问题，就是找到了前进的目标，就是一次更重要的进步。
第三、每一次考试都是一次开始。对待密集的考试，我们必须有“清零”意识。一次考试是一个小结，更是一个开始。无论这次考试是所谓的“成功”或“失败”，都已不重要，重要的是，立马翻过这一页，找到“此时此刻的我”，以“新的我”为起点 ，轻装上阵，快马加鞭，勇往直前，奔向下一个目标。
高考前的一次次考试，是考知识、考能力，更是考心态、考毅力。高考更是如此 ，轻松面对，泰然处之就是最好的状态，最好的攻略。祝2020的高三学子在压“疫”中奋进，在搏（博）“疫”中辉煌！
乐乐英语祥云哥
和你分享一下自己不系统不成熟的建议供你参考
高考前的考试都是为了查漏补缺，分数排名没有意义
有人可能会说这个分数和排名怎么会没有意义呢？诚然他能反应你现在的状态水平，但是大家要的是高考的成绩和排名，所以不过多纠结于这个问题。
我在高中的时候，心态一直特别浮躁，从最开始入学时的洋洋得意，到后来完全不会受力分析，记得有一次市级联考，物理只考了17分（不要问我满分是多少）。当时这样的情况出来之后，我想我完了，好丢人，这怎么面对这帮同学、面对家长老师，真害臊，所以我不想提及这个事儿，更不想看这个卷子。回忆那段日子，感觉确实很糟糕，成绩很糟糕，但是更糟糕的是，我并没有真正意识到问题的关键所在，那些错过的问题，越错不想面对，就像鸵鸟把头埋在沙子一样自欺欺人。
关注的应该的错题，而不是面子和排名
所以如果你可以转换好心态，不以低分伤心，不因高分自满，专注于题本身，专注于哪些知识点没有巩固，考试之后如何差缺补考，把自己不足的地方给挖出来，然后解决掉。这个比你考高分意义更大，不要期盼每次都是满分，那样的卷子对你来说没有任何意义，考得都是你会的，对于高考来说，就是耽误时间，多错题才能找问题，找问题才能解决问题，才能真正的进步。
要知道成绩只是代表过去
活在当下，无论高低，都是过去!
沉浸过去，只能让你失去当下！
把握现在，才能是你拥有未来!
未来的每一天，希望你可以看透学习和考试的本质，撇开虚浮的外衣，抓住关键！
fakesoulman
首先，明白一个概念，关于高考的目标。
目标是我们前进的方向，没有目标就失去了我们的导向，
但是，很多同学有了目标后又往往太在意目标，只是关注在目标本身，每天在想我的目标完成了多少，而不是关注于当下，关注我今天做了什么，我学到了什么，这些学到的东西是不是我目标的里程点。
也就是，我们太在意结果了。这往往是导致我们焦虑的原因。
比如说，考试的时候，我们往往在想：这道题做不出来怎么办？它们错了我的分数就很糟糕。了。相应的进一步想到，这样一来自己想上的大学就上不了，怎么办才好啊？！你会发现，题目没做好，心已经乱了，完全迷失在进紧张和慌乱当中。
每次考试的时候，当你专注在题目和试卷上时，是不会有其他想法的。
所以，考试时你只需要关注这道题考察了什么知识点，这个考察有哪些陷阱，它的解法是什么特别的地方，进一步整理思路把答案写出来。
你完全不需要去想这道题做错了怎么办，因为这种想法没有任何意义。
只要题目做对了，你所想要的东西都会得到。
第二，考试的意义在哪里？你的误区在哪里？
考试是对你所学习过的的知识点的一种考核，是为了让你看到这些知识点自己是否掌握住，掌握得是否足够灵活？能不能运用到实际的题目上去？能否举一反三？
考试仅仅是让你把自己会的知识点都表达在试卷上，同时让你明白自己是否掌握了这些知识，仅此而已。
但非常遗憾的是，考试过后，很多同学都会陷入“是否进步了”的误区：
这次考好了，不是说提上去了，就意得志满，开始更加努力，可万一这次成绩又考低了，便开始怀疑自己。我比原来付出的努力还要多，为什么反而还没有之前的成绩高呢呢？是否自己没有进步的能力？当你有这种想法时，你便走入了一种误区。
其实，每次考试的知识点都不是相同的，上一次考好了说明你对那一次考的知识点掌握得好，而这次没有考好，是因为这次考试所涉及到的知识点，你没完全掌握或者你没有处理好，或者这次考试过程中你的思维状态出了问题。仅仅凭一次、两次、三次所考的不同的知识点，就来断定你整体是进步还是退步，这个认识是错误的。
第三，分析失误原因，并正视这些失误。
我们认为，成绩只是你做了一次考核的结果，而思考原因比你的各种担忧更加重要。
对于每一次的考试成绩，希望你能够正确地进行分析，是什么原因让自己这次考好了，知识点掌握得好，还是什么原因？
这次没有考好又是什么原因？考查的知识点的漏洞在哪里？
第三，明白几个道理：
1、每次考试时，应该把你的注意力关注在每道题如何解答上，而不是考虑答不出来怎么办？每样事物的发展都有水到渠成的过程，你把题写出来了，就解决了所有的后顾之忧。
2、关注目标，但更关注过程。过程是完美的，目标的实现一定也是精彩的。结果是在当下每步都走对后自然得到的，你不需要老盯着它；
3、明白什么叫进步：其实，在高考之前，每次考试、每一天都是一个过程，所以只要能够在每次考试之后的当下去进一步弥补自己的知识不足，那就是进步。也就是说，其实你每天都在进步。过程中只不过有些进步，不太明显。
4、你永远不可能学会所有的东西，因为学习是一辈子的事。我们要做好的，是如何将已掌握的东西，力求完美地表达出来，也就是说，学过的东西。能够准确的表达，能够形成答题的能力，会做的题目不要出错，你已经走在完美的路上。
5、剩下多少天并不重要。重要的是，不让每天在焦虑中浪费掉。
第四，一模之后做什么？
1、拿出自己这段时间考试的试卷，用心比对研究他们想考核的有哪些知识点？把它们列在纸上；列举在错题本当中。把一模中知识点相同但考查侧面不同的题目都列到一张纸上，看看你当时有没有出错。某些重要知识点在考试中从不同侧面被考查，它们你是否可以完全掌握；
2、练习标准化的解题步骤，规范化答题。高考对于每一个科目都有自己的答题规律和答题模式规范你的答题行为，这样你可以得到更多的分数；
3、根据自己的情况合理安排适合自己的学习学习内容。你的目标是一类本科？是你的目标是名校？你的目标是清华北大？那么你们拿到的分数和你们所要学习的内容，所要掌握的内容都是不一样的。
4、会做的题目都做对就已经达到了目标，不要刻意追求是否能把每道题目都做对。过于追求完美，让你在屡次遭遇打击中丧失信心。因为你不可能做对说的题目，如果总分是750分，你不可能考到750分。
宁说小升初
高考之前各种模拟考试接踵而至，大小打击不断出现，如果我们不能正确认识模拟考试的作用，那么在最后的这段时间里，对于多数人而言，必定是杂乱、焦躁、无助，甚至是充满畏惧的。
1、模拟考试最大意义在于找出自己复习的漏洞，以便补救。模拟考试在形式和题量上接近高考，又充分考虑到新教材的特点，在很大程度上是对前一段复习内容的检测。通过模拟考试，学生在学习中的弱点和不足以及自己复习的漏洞清楚地表现出来，从而得到及时补救。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止“一错再错”。
2、锻炼同学的考试心理，训练学生快速进入考试状态。高考的最佳心理状态是紧张中有乐观，压力下有自信，平静中有兴奋。适度的紧张也是十分必要的，可以防止麻痹大意；认真考试，就能锻炼自己的心理适应能力，缓解对高考的神秘感，做到把模拟考试等同于高考，视高考如同模拟考试。
3、训练同学们一定的应试技巧，积累考试经验。模拟考试可以训练答题时间和速度。高考不仅是知识和水平的竞争，也是时间和速度的竞争，可以说每分每秒都是成绩。
心悦动娱乐
考出真实的你就好。
钟灵毓秀饶
高考之前的考试，虽然没有高考那么正式，但是都是模拟考试，跟高考成绩还是比较接近的，还是能检验出你的实力和差距。高考前的每一次考试希望大家都认真对待，对高考是有帮助的，特别是三次摸底考试，如果都比较稳定，那基本就定型了，感觉跟高考成绩不会相差太多，可以用它们来估测自己的高考水平。
