然然媽咪育兒
懷孕以後準媽媽不能穿高跟鞋，那一定要穿平底鞋嗎？孕期穿鞋要注意什麼？
高跟鞋，經常是女人味的象徵。女人一穿上高跟鞋，就增添了幾份美麗姿態。而且我們看到很多明星，像BABY，楊冪懷孕後拍戲和出席活動都穿高跟鞋，衣著還是那麼光鮮亮麗，挺羨慕的。而我們自己懷孕時，似乎不太注重形象。平跟鞋，素面朝天，衣服也不太講究。那麼，懷孕以後準媽媽真的不能穿高跟鞋嗎？
準媽媽身體比較重，需要有一定的緩衝力，減少重力作用對子宮的衝擊。如果鞋底太硬，會增加疲勞，腳 容易痛，太累了，本來懷孕就夠累了，一雙高跟鞋又增加了很大的負擔。
高跟鞋的頭一般都是窄窄尖尖的，造型非常漂亮，非常不利於準媽媽腳部的血液循環，準媽媽足部普遍都會有少許水腫，於是穿著高跟鞋，足部被非常強力擠壓著，走多幾步路，腳就開始痛了，就像是給自己上了酷刑。
所以我們平常人懷孕，比不得明星，還是以安全舒服為主。那麼，懷孕一定要穿平底鞋嗎？
懷孕一定要穿平底鞋，但是底不能太平了。經常看到很多孕婦穿著薄底的鞋子走過。但低於一釐米的平底鞋子，其實也是有底太硬，沒有緩衝力的問題，並不適合孕婦。
那麼，孕期穿鞋要注意什麼？
孕婦選擇鞋子，一定要是有1.5-3釐米高度會比較合適，這樣的厚度才可能有一定的緩衝力，緩衝孕婦的體重對內臟器官，特別是對子宮帶來的衝擊。
孕婦選擇鞋子，一定要是有彈性的鞋底，比如牛筋底，記憶海綿的底，非常舒服，孕婦因為天天需要散步，穿這樣的鞋子走再多的路也不會累人，又非常有緩衝力，能夠對孕婦產生非常好的保護作用。
孕婦選擇鞋子，一定要是有防滑的鞋底。原因不言而喻了，孕婦肚子大，行動不便，本來就要多加小心，如果鞋底還容易滑倒，那就太不安全了。因此造成的驚惶失措還容易動了胎氣。
4，穿的鞋子最好不要繫帶子的鞋。
孕婦選擇鞋子，最好不要是繫帶子的，因為懷孕時肚子越來越大，蹲下來繫帶子有時根本夠不著，還不方便。
總之，懷孕以後準媽媽不能穿高跟鞋，我們可以在著裝和2-3釐米的鞋子上選擇更加美麗的款式，搭配美麗的配飾，以彌補形象上的不足和平談，當個準媽媽，雖然比不上明星，但是也是能夠美美的。祝大家孕期順利!
夢想媽媽
懷孕後注意個人形象和美感是一件好事情，穿高跟鞋可以增加女性的美麗和身材魅力，會使女性曲線更美，但是孕媽媽不適合穿高跟鞋。穿高跟鞋不利於自身和胎兒的安全。
孕婦穿高跟鞋的危害：
1.容易摔倒
高跟鞋採用前低後高的設計，這種設計使得人體更難以維持平衡。而孕婦因為懷孕身體笨拙，行走不便，穿上高跟鞋很容易走路不穩，如果摔倒會增加流產早產的幾率。
2.加重腰痠背痛
孕婦懷孕後腹部增大使身體失去平衡，脊柱的壓力增加，所以經常腰痠背痛，而穿高跟鞋會使脊柱和腿部的壓力增大，迫使肚子向前，更是會增加腰痠背痛。
3.增加腳部水腫
很多孕婦孕晚期因為液體在組織中瀦留而發漲，而穿上高跟鞋更是不利於腳部和腿部的血液循環，會加重腳部水腫情況。
孕媽媽也不適合徹底穿平底鞋，因為平底鞋不能維持足弓吸收震盪，容易引起肌肉和韌帶的疲勞肌損傷。
孕媽媽適合穿的鞋子最好稍微有有點更是一高度為2—3釐米，最好是坡跟樣式。
孕媽媽如何選擇合適自己的鞋子：
1.鞋底具有防滑功能
孕媽媽的原則鞋子時，要注意鞋底選擇具有防滑紋，以確保行走安全。
2.大小合適
用媽媽選擇的鞋子要大小松緊合適，足跟部要適度被包裹，這樣可以保證穩定性。
3.避免繫帶
由於妊娠後期不容易彎腰繫鞋帶，所以最好選擇一腳蹬。
4.透氣性好
鞋年要透氣，因為孕媽媽的汗腺旺盛，以免因腳部潮溼而造成細菌感染或者其他皮膚問題。孕媽媽最好穿手工製作的布鞋，因為這種鞋透氣性好，但不要太緊，配雙短襪時，腿部靜脈不受壓。
當然，如果有特殊需要，懷孕後也不得不穿高跟鞋，例如演員，那建議大家儘量選擇中跟或者粗跟，且鞋跟≤4釐米的鞋子。而且不要穿太久，最好還是備上一雙平底鞋，準備隨時更換。
丁媽親子時光
你好，非常高興為你解答問題，懷孕是很正常的生理過程，不需要草木皆兵，如果你的身體條件允許，孕早期穿高跟鞋，也是沒什麼大問題的。
但是隨著孕周的增加，肚子的變大，身體變的笨重，平衡力變差，就不要穿高跟鞋了。孕婦不能穿高跟,鞋，是因為高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米,使孕婦身體重心抬高，加上懷孕期間孕婦體態生理上的改變，身體笨拙,行走不便，容易崴腳或摔跤。
同時孕婦穿高跟鞋,身軀必然前傾,骨盆傾斜發育,使骨盆各徑線發生變異,不利於分娩時順產。
到孕中期後有的孕婦會出現水腫的現像，尤其是腳部，如果這時穿高跟鞋不利於局部的血液循環，也會加重水腫。
另外，孕婦不能穿高跟,是因為穿高跟鞋,會使腹壓增高,腹腔血流量減少,可能會影響胎盤的供血，使胎兒的營養物質供應不足影響發育。
所以孕期最好穿平底鞋，既舒適又安全。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
為什麼懷孕以後，不適合穿高跟鞋呢？
- 人在穿高跟鞋的時候重心會前傾，著力點回會牽拉到肚子，這對懷孕以後的準媽媽來說，是比較危險的。
- 另外，孕期隨著身形的改變，如果穿高跟鞋，行動不便，容易發生危險。
- 在孕期，很多準媽媽還會發現自己的腳底孕前變得肥大了，這個時候如果穿高跟鞋的話，會非常的不舒服。並且，也更容易引發腿部的水腫。
在孕期選擇什麼樣的鞋更合適呢？
- 鞋跟低於2釐米。
- 鞋子的大小要留出空餘。
- 要注重鞋子的防滑性。
- 要注意鞋子的穿脫難易程度。
- 冬季要注意鞋子的保暖性。
咩小胖育兒
有句話說的好“女人是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞”在懷孕以後，要接受十個月孕期了。
最好是在懷孕後穿平底鞋，因為懷孕後重心的改變高跟鞋不安全，還有就是懷孕後腳部已充血腫脹，平底鞋也是有利於緩解腳部的不適的。
建議：可以穿不超過3釐米的鞋子就可以了，不需要絕對的平地，主要是要舒適安全。
妮妮莞爾
懷孕不能穿高跟鞋因為懷孕後身體比較勞累，如果穿高跟鞋，容易引起懷孕期間不良反應，對母體和胎兒的健康不利，另外穿高跟鞋走路不穩，容易摔倒，嚴重時會引起流產。懷孕期間最好注意休息，加強飲食營養，不要劇烈運動，不要過度勞累，最好定期B超檢查，看看寶寶的發育情況，平時注意多吃蔬菜水果，瘦肉雞蛋等食物，可以增加孕期營養，有助於寶寶發育。
壹貳叄貳零母嬰服務
懷孕以後孕媽媽儘量要穿平底鞋。原因如下：
1.平底鞋穿著舒適，有利於孕媽媽的身心健康。
2.平底鞋走路較平穩，特別對於大月份的孕婦，不會輕易摔跤，利於行走安全。
顏小顏愛生活
當然不能穿高跟鞋啦，一個不小心摔跤了，摔輕了孕媽疼，摔腫了可能會導致流產呢，孕期最好穿鞋底軟又防滑的平底鞋
小瑛的生活日記
穿高跟鞋走路累 穿平底 或者運動
