青春期的煩惱
很多家長只注意到孩子到了青春期會出現叛逆心理，總是和父母唱反調，可是沒發現青春期對於孩子來說，卻
是一個需要經歷心理、生理方面蛻變的關鍵時期，通常會讓孩子產生極大的不安全感。根據WHO（世界衛生組織）的規定，13~19歲為孩子的青春期，根據不同孩子的自身狀況會有2歲左右的差距。
在這個時期中，孩子會被迫褪去自身的稚氣，慢慢開始融入成人的世界，承擔自身責任。通常情況下，青春期的孩子會由對自身角色轉變感到緊張、不安、焦慮等等，常被一些負面情緒所困擾，這個年齡段的孩子心理健康最容易受到傷害。
青春期的孩子總讓家長招架不住
小茜今年剛上初中，面對新的環境她也發生了很大的改變。從小學開始小茜一直都是年級前三，可是上了初中之後就不一樣了。
上了中學的小茜開始跟著班上的女同學們一起追星、看劇，本來她媽媽以為既然這是孩子的愛好，那就只好選擇尊重。沒想到有一次小茜跟同學計劃著去看偶像的新電影，玩到半夜才回家。小茜的媽媽終於忍不住了，跟小茜大吵了一架。
孩子為什麼性情大變？
青春期是孩子成長為大人的一個過渡期，很容易形成煩躁、焦慮等不適應的表現。要想了解孩子，就應該明白孩子的情緒來源於哪裡。
一、自身的躁動和環境的壓抑。青春期的孩子自我意識開始變得強烈，他們有著自己的想法和追求。可是不論是學校還是家庭，到處都是對孩子的規矩和限制，導致孩子們躁動的內心找不到宣洩的出口，只好在課外找到一個"落腳點"。
這也是為什麼青春期的孩子更容易產生網癮，或沉迷追星。事實上，早戀也是孩子想要尋找自我、脫離束縛的一種表現。
二、攀比和從眾心理作怪。青春期的孩子缺乏一定的自我認同感，他們對於自身的定位還屬於探索、發掘的階段。這個時期孩子會更想要融入集體，喜歡從眾和攀比。孩子追星的很大原因也是想要融入集體，和他人找到共同話題。
流行文化對青少年的影響最大，因為這個時期孩子喜歡跟隨潮流，但又缺乏一定的判斷能力，所以很容易迷失自我。
三、身心負擔加劇。青春期的孩子被迫處於家庭和社會的壓力之下，自身的情緒得不到釋放，又缺乏身邊人的理解。由於剛剛從稚嫩的童年中走出來，青春期的巨大改變給孩子帶來了精神、身體上的雙重壓力。
"共情"有多重要
由於孩子剛剛步入青春期，急需來自父母和師長的尊重與鼓勵，這個時候家長千萬別硬和孩子抗衡，而是試著理解以上幾種導致孩子產生負面情緒的原因，與孩子"共情"。
"共情"就是站在孩子的視角看問題，瞭解孩子的情緒源頭，正確分析問題的形成原因。青春期的孩子難管教應該怎麼辦？方法總是有千千萬萬種，但唯有"共情"最好用。
怎樣與青春期的孩子建立共情？
首先，放低姿態，和孩子平等溝通。青春期的孩子像個"小大人"，雖然自身能力尚待鍛鍊，但是內心渴望被認可，喜歡逞強。由於這個時期的孩子自尊心強，容易受到傷害，家長一定要放下身為父母的"權威"，平等地和孩子溝通。
其次，用類似經歷引導孩子怎麼做。家長和孩子有代溝，原因之一就是時代背景的不同。不過，不管生在什麼樣的時代，青春期都是家長和孩子共同經歷過的人生話題。"誰還沒有年少過？"家長可以用自己類似的經歷與孩子進行交流討論，告訴孩子爸爸媽媽能夠充分理解青春期的煩惱，讓孩子放下戒備。切忌以"經驗主義"對孩子進行綁架，激起孩子更強烈的反抗心理。
最後，給孩子足夠的空間。處於青春期的孩子渴望擁有自我，不喜歡束縛，家長也大可不必事無鉅細，處處圍著孩子轉，讓孩子喘不過氣來。孩子需要不受打擾的空間，家長不要以"我是為你好"而輕易打破孩子的防備。
家長記得從生活上的小細節入手，例如在進孩子的房間之前一定要敲門、和孩子談話的時候要注意措辭、不要亂動孩子的物品等等，給孩子一個屬於自己的空間。
文末小貼士
青春期的孩子也"壓力山大"，他們渴望被理解，渴望被接納，卻總是心浮氣躁，容易迷失自我。身為家長不要急著責罵孩子，而是嘗試共情，給孩子一個美好的青春。
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