減肥相信都很熟悉，每天飯菜的多樣化，導致了身體越來越胖，身體發胖後各種疾病都會找上門來，身材走形，肚子出現啤酒肚，穿衣服也沒有樣式，越來越難看，這時大家都會想到一個辦法，減肥，關於減肥每個人都想做到，但是都以失敗告終。
減肥不用節食了，多吃此幾物，促進脂肪燃燒，小腹慢慢平坦
檸檬富含大量的維生素c，可以有效的抑制脂肪在體內的堆積，促進脂肪的燃燒，對於減肥瘦身是非常有幫助的，所以每天適當的喝一些檸檬茶，體重可能會緩緩地降下來。
燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種物質，能夠提高腸胃的蠕動功能，加速體內毒素垃圾的代謝，減輕腸胃的負擔。同時也可以促進體內脂肪的燃燒與消耗，起到更好的減肥效果。
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