跑步可以增強人們的體質，也可以起到減脂的作用，現在很多人工作結束後都會換衣服直接去跑步，不過帶妝跑步可以嗎?會不會給皮膚造成傷害呢?
不可以帶妝跑步，化妝運動會對皮膚造成傷害!
化妝後運動會對皮膚產生傷害，因為我們長時間的運動肌膚會大量出汗，帶妝跑步的時候會影響毛孔排汗，容易引發肌膚炎症。如果你需要帶妝運動，最好選擇使用一個清爽一點的素顏霜，在運動之後需要儘快清潔皮膚。
當我們跑步的時候，如果臉上有汗水和油，臉上可能會吸附更多的灰塵，導致皮膚毛孔堵塞更嚴重，所以不建議帶妝運動。
在運動的時候可以使用護膚品嗎?
運動前我們也需要簡單護膚，因為風吹到臉上也會讓皮膚髮乾造成一定的刺激。我們可以選用清爽型的護膚品，油性較大的產品同樣也會容易導致毛孔堵塞。
運動後，我們的皮膚會排出廢物，這可以促進護膚品的吸收，所以選擇簡單的基本護膚品成分就好。
如果是在強烈的陽光下戶外活動，還要注意防曬。紫外線對皮膚的傷害帶來不容忽視的。注意使用防曬霜後，要記得卸妝。
運動後，我們的皮膚會排出廢棄物，從而可以促進肌膚吸收，所以儘可量不要馬上開始進行化妝，否則容易刺激皮膚，對皮膚造成傷害，可以進行簡單的護膚，敷片面膜保養一下。
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