晃晃在線
會，冷暴力也是暴力的一種，最可怕的是，它還帶有一定程度的情感操控在裡面。
EX是一個優秀的冷暴力者。
和他交往兩年期間，每一次吵架，他都會一句話都不說，如果你說的過分了，他就會用一種仇恨的眼神看著你。
吵架的原因有很多種，有時是我的問題，有時是他的問題。
而他冷暴力後每一次的解釋都是，是我脾氣暴躁，讓他覺得沒辦法和我溝通，想等我冷靜下來再說。
一度我曾經覺得自己是不是真的是個十分暴戾的人？逼到自己最親近的人，都不想和自己說話？
嘗試著調整自己的脾氣，慢慢，我的脾氣好到了，發現他某豆四處撩妹。
然後我還是溫溫柔柔，輕聲細語的和他說，“D瓣的事情，我們可不可以談一下？”
然後他沒有說話，又是冷戰。
冷戰過後他告訴我，因為我的脾氣太差了，他在我這裡沒辦法得到自信，所以從撩其他女生那裡找自信。
但凡腦子正常一點的人都不會相信，可是，我那時候居然信了。
我居然覺得，他有錯，但不能說我自己完全就沒有錯，既然大家都有錯，那我希望他改的時候，我自己是不是也應該改一下自己的錯？
兩年多的時間，我就這麼一直壓抑自己的情緒，因為只要我有任何開心以外的情緒，都會被冷暴力，我的情緒訴求從來不會得到回應。
你們知道到最後我變成了什麼樣子嗎？
在發現他約女生見面、坐在我工位左邊微信上撩我右邊的女同事、偷偷約見大學的女神、揹著我多次和女生相親，每一次發脾氣都被冷暴力對待之後。
我開始失控了，二十八年，發脾氣最嚴重也只是吵架的我，開始在和他溝通無果後，開始砸東西、傷害自己、甚至有一次打了他一記耳光。
可怕的再也不止是他了，甚至最可怕的是和他在一起時候的我自己。
2019年3月，我們終於分手了。
我一個人離開了上海，沒有時間收拾行李，甚至不敢太多糾纏於貓的撫養權。滿心只有一個念頭，我要離開他，我要離開這個噩夢。
但是噩夢遠遠沒有結束。
我陷入了長期的負面情緒中，我覺得自己好可怕，覺得自己一無是處，覺得自己不會再有任何人喜歡了。
我花了好多好多時間去平復，以為一切都慢慢恢復正常。
但僅僅只是看起來正常。
《七月上》曾經是我們定情的歌，但現在無意間聽到這首歌我就會害怕。
19年10月，他用別人的手機號給我打過一個電話，本來我開開心心的在海邊完，接通電話之後，電話那頭說，“喂，我是ws”。
就這麼幾個字，我的眼淚就一直往下掉，全身都在發抖，周圍的陽光都好像一瞬間變成電閃雷鳴。
不是激動，是害怕。
直到19年12月，遇到現任。
現任超好，他能理解我所有的小情緒，他會和我說，有什麼不開心你一定要告訴我，會和我講道理。
可是我還是害怕，在每一次表達自己的負面情緒時都會害怕。
甚至我會害怕，會不會有一天醒來，躺在我身邊的還是原來那個人，現在的所有一切其實都只是我做的夢？
現在換我問你，你覺得冷暴力會把人逼瘋嗎？
說心理的話
我覺得冷暴力就是一種殺人不見血的刀。最起碼給那個招數的冷暴力的人是無限的壓力，無限的恐慌，無限的寂寞，更是無限的痛苦。你想一想一個人生活在自己的眼前，沒有任何一個人自己。即便是寂寞還能找一點點緩解自己孤獨情緒的可能。但是如果在你的面前天天坐著一個人，不跟你說話，不給你關心，不幫你做家務還不理睬你。這樣的人存在你的面前，你想想能有一個好的心情嗎？那種氣氛的心情誰能理解？所以說與其有這個人還不如沒有這個人。因此說，如果你丈夫或是妻子對你冷冰冰的一臉都沒有熱乎勁兒，這樣的婚姻乾脆結束算了。
如果換做是我寧願一個人孤獨，也不感受你面對面給我來的寒冷。既然 沒有你痛苦有你了是一種更痛苦的感覺，還顧忌什麼夫妻關係，乾脆解除了算了。
伊春美食美客
冷暴力會把人逼瘋嗎？我的前任也是我見過最會打冷戰的人，打起冷戰來什麼都不說。長期下來我也很壓抑，脾氣變得越來越大。他一直埋怨我脾氣不好。後來我也冷著他，冷了他一個星期。他也受不了。我也是19年3月分手了，分手了長期處在負面情緒中。是真的怕了。這是一個死循環，而且它具有吸引力，會把自己搭進去。只有跳出這個死循環，才有可能重生。真的可以把人逼瘋。
風吹皮皮涼
你好！我是情感六朵。
冷暴力會把人逼瘋嗎？
冷暴力傾向會給家庭帶來很大負擔。
【家庭冷暴力5大特徵＋處理辦法】現實生活中有一種家庭暴力形式叫冷暴力。家庭冷暴力，在一定程度上比一般的家暴傷害要嚴重得多。遭遇家庭冷暴力該怎麼辦？
什麼是家庭冷暴力？家庭冷暴力有什麼特徵？
1什麼是家庭冷暴力？
- 家庭冷暴力一般是通過暗示威脅，經濟和性方面控制方式，達到用精神折磨等摧殘對方，這種方式產生的巨大心理壓力會對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。值得注意的是，在實施家庭暴力時候，多是男性針對女性，與在家庭冷暴力事情中男女雙方都有可能成為施暴家庭冷暴力的一方。尤其在男方事業失落壓力大的時候，女方對其冷暴力行為，危害程度遠遠大於暴力。
2家庭冷暴力有什麼特徵？
1漠不關心。
2將語言交流降到最低限度。
3惡語中傷，冷嘲熱諷。
4停止或敷衍性生活。
5對家事完全不負責任，
由於冷暴力既不見血也不見傷，是典型的隱形暴力。因此很容易被當事人用”我們在鬧彆扭”一語帶過，而忽視了它對身心產生的巨大傷害。
二遭遇家庭冷暴力該怎麼辦？
夫妻之間如果存在家庭冷暴力的情形，最好加強雙方的溝通，交流，但是，假如，冷暴力的行為已經嚴重影響到了夫妻感情，致使雙方難以維持婚姻關係，而要導致離婚的，如果雙方能夠達成一致意見，最好能夠選擇協議的方式離婚。
六朵
會！我前男友就是，在一起三年，平時聊天也不會特別膩歪，一但我們之間鬧了一點不愉快，他就會扔下我無休止地留在原地，我哭呀，鬧呀，他也不會理，一如既往地，打遊戲，睡覺，而我就深夜痛哭。過了幾天後，還是我卑微地去求他，“能不能別不理我～”現在想想，我那時真的卑微至極！
小米辣椒不怕辣
冷暴力會把人逼瘋
首先呢，我個人最討厭的就是冷暴力，寧願他破口大罵。當對方冷暴力的時候，另一方的內心是很複雜的，你可能有一萬種猜想在你腦海裡，猜想他到底想怎樣？
其次呢，當冷暴力的時候，總以為對方是不在乎所以才懶得說，懶的和你吵。自己在一旁像瘋子一樣鬧，對方理都不想理！他可以無視你的存在，無視你的一切。然後把自己氣的只剩半口氣。
最後呢，冷暴力這種東西，不知道如何去給對方臺階下？也不知道如何如黑暗？比如說，兩人在一起吃飯，心想只要他理我一下，我就不生氣。而現實是，他還真的不理你，甚至不看你，全程板著臉。你看，是不是很抓狂呢？
所以啊，要是我遇到冷暴力，可能早瘋了
湘妹子南下
首先我們來了解一下什麼是冷暴力。
冷暴力是暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、疏遠和漠不關心等行為，致使他人精神和心理上受到侵犯和傷害。
冷暴力主要有兩種，實際上都是一種精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度等現象；
職場冷暴力多指上司或群體讓某人長期飽受譏諷、漠視甚至停止日常工作等刺激。
我個人認為冷暴力會把人逼近極端的。這個社會是一個很講究的關係的社會。不論是工作，讀書，還是家庭關係。溝通是非常重要的，積極的反饋能夠促進雙方心理的成長。
如果是為了打壓別人而採取冷暴力行為，惡性競爭會帶壞工作風氣，不利於長久發展。
而家庭內出現冷暴力會影響夫妻關係，影響孩子成長，百害無一利。
怎麼避免冷暴力？
一，心理上自救。
在自己內心分清他人對你的行為是出於對你妒忌，不是因為你不好。每個人都是不完美的，自動學會屏蔽一些負面的評價，會讓自己生活得更好。不要過分看重他人在你的生活裡的參與，自己應該是自己生活的重心。
二，行動上消除冷暴力。
去試著找出別人對你不滿的原因，如果它確實是可以讓你更優秀，去改正它。我們不排斥自己變得優秀，去吸引更多優秀的人來到自己身邊。
泡芙可以
最近家暴真的引起了廣大人們的關注，但是不得不引起注意的事，冷暴力的殺傷力卻絲毫不亞於熱戰，實際上來說，冷暴力就是家暴中的一種，今天讓我們來談談冷暴力。
實際上，冷暴力是人際交往上經常遇到的問題，無論是婚姻上，家庭上，亦或是戀愛中。冷暴力輸出著不限於男性或女性。冷暴力其實就是以一種冷眼相待，熟視無睹的方式對待。究其緣由，其實就是由於無話可講，新鮮感褪去，沒有激情引起，在冷暴力過程中，施加者也許不以為意，甚至覺得時間會淡去一切傷痕給，殊不知，在痛苦淡去的過程中，熱情與感情也在消失殆盡中。對於被施暴者而言，此過程是十分痛苦的，如若對方故意施暴，顯而易見，無論我們做出再大努力都沒有用的。實際上，它要比熱戰對心理上的傷害更大，這是一種無可奈何，心中冷寂的感受。
冷暴力會把人逼瘋嗎？答案是會的，如果處理方式不當，甚至會讓人陷入胡思亂想，引發更大的心裡創傷。因此我們一定要妥善處理冷暴力，問問題的作者，我相信你現在一定是出於失落迷茫中，但是你一定不要任由頹廢，一定要積極地與施暴者進行溝通，如若是因為新鮮感褪去而導致冷暴力的產生，我們要尋找與施暴者的聯繫點，建立更大的關聯而不是任由關係惡化。如若一切辦法都試過，任然沒有作用，最大的忠告就是轉移注意力，將自己的注意力轉移到其他事情上而不是陷入悲傷中，雖然過程很難，但我們要努力轉移。更重要的事，充實自己，畢竟我們是為自己而活，而不是為了施暴者而活，如果遭受到了冷眼相待，就不必要熱臉貼冷屁股似的討好，我們要活出自己的人生，不要沉溺在悲傷中，尋求生活的樂趣，讓自己快樂起來。
請記住，對你施暴的人，其實對你已經沒有什麼價值，換而言之，我們更不應該去過度傷感，讓施暴者引以為傲，不要在意，你是你自己生命的光芒。更要記得，不要當施暴者，己所不欲，勿施於人。
龍貓meng
冷暴力三個字，經歷過的人可謂是心裡像被油煎一樣的痛苦。發動冷暴力的人自私冷漠，全然不顧對方的心情。冷暴力的人則會感到自己十分脆弱，質疑自己，揣測對方的想法，對這段感情始終保留樂觀想法，企圖力挽狂瀾，卻因履受對方的打擊，情緒反覆失控。在冷暴力中，人性的弱點可謂暴露無疑。然而現實又是，如果你愛ta，我相信沒有人會在冷暴力面前無動無衷，大多數人都會面臨以上的情形，然而結果卻是不容樂觀，最終被冷暴力的一方的痴纏導致發動冷暴力的人變本加厲，關係走向徹底的破裂。
很多被冷暴力的人，期望通過自己的努力結束對方的冷暴力行為，兩個人重歸於好時，卻常常幻想破滅。而這又是為什麼呢？
首先，這些被冷暴力的人沒有充分認識到冷暴力的人們的心理，採取冷暴力的人通常不直面問題，他們往往有消極建設的心理，期望對方自己發現自己的問題，他們不明白，一段良好的關係，往往是需要對方共同努力的，自己在感情出現問題時選擇迴避，不僅對關係的發展有害無益。
久而久之，兩個人的再好的關係也會產生裂痕。
此時的他們，心中還是有對對方的愛，他們會在對方的妥協之下，重新與對方恢復原來的互動，讓對方感到心安。他們冷漠對方和在對方主動給臺階下重新恢復熱情，時間不會長，一般是幾天到一星期。在這個過程中，小編建議主動的一方也要注意對方的反應，看是否積極配合，這個是很關鍵的。然而這種出現問題，一方迴避，一方主動的互動模式，在長期的交往中仍然是不利的。
而當遭遇到長時間的冷暴力時，被冷暴力者的呼叫長達幾個星期至幾個月都石沉大海時，那小編可以明確確定，對方已經不愛了。換位思考下，當你愛這個人時，你捨得長時間對ta冷暴力時，看著這個人在你突如其來的冷漠煎熬，卻無動於衷嗎？我想答案是不會。
所以，被冷暴力的一方當遭遇冷暴力時，需要第一時間確定對方的心裡，是否已經不愛了？這就意味著你需要採取何種措施去對待這種行為？而在這個過程中，被冷暴力的人常常陷入不良情緒漩渦，會不斷質疑自己，認為自己做錯了什麼，對方才會這麼對ta；認為自己的價值低，對方這麼對ta是理所當然的。他們常常在承受對方的冷暴力下產生強烈的自責情緒，認為完全是由於自己的原因導致對方的冷暴力行為。
而任何一種情緒達到到極端必定會對自身和關係造成損害和徹底的破壞。當一個人一味在對方卑微到塵埃裡，ta採取的不是平等的姿態，而是失控的做法，比如信息上的狂轟濫炸，想方設法找到對方，在找不到的對方下，找與ta對方關係好的親人朋友企圖聯繫上對方等等。在對方看來，ta情緒這麼失控，對ta的極度低姿態產生鄙視，同時又產生心理優越感：看，我多麼有魅力吧。這時冷暴力者全然沒有對被冷暴力者的尊重，他們已經完全處在天平的兩端，一個高高在上，一個低到塵埃。俯視你的冷暴力者對你的只有自以為是的憐憫。
當冷暴力者已經不愛對方時，對方無法想象冷暴力者看待自己行為時的心裡活動，因為被冷暴力者一旦通過冷暴力者的行為揣測冷暴力者的內心，會不相信，曾經對自己溫情款款的那個人，此時卻在自己心頭紮上一刀一刀。這種轉變，讓人無法承受。而這，卻也能讓自己明白，ta對自己不再有感情了，甚至連情分都蕩然無存。
此時冷暴力者對對方進行了長期的冷暴力，信息不回，人消失不見，在被冷暴力者情緒面臨徹底崩潰的那一刻，卻突然回了信息，卻不願意與ta見面，或者在見面時十分冷漠敷衍，缺乏熱情。這時被冷暴力者就要警惕了，這只是關係中一段“迴光返照”的現象。
不妨細細揣摩，出現這種行為往往是由於冷暴力者內心的愧疚，表面上是心疼被冷暴力者，更多是為了讓自己好過，因為他們也不想承擔上渣的名聲。而這時長期被冷暴力的一方，便像抓住了救命稻草一樣，把對方纏得更緊，比如在發信息的頻率更加頻繁，更加迫切得尋找對方接近對方。此時被冷暴力者整顆心已經完全放在對方身上了，他們會越來越失落，情緒失控的頻率越來越頻繁。這時的對方則是採取躲你、封鎖你的消息來源，以靜為動，程度較之前有過之而無不及。最後的結果往往被冷暴力者經歷過煎熬，感到絕望選擇走出來，提出分手，心裡還是存在最後一絲期待，期待卻在對方的一句毫無情緒起達伏的“好”字後，徹底灰飛煙滅。由此可以看出，一旦冷暴力行為開始，這種讓被冷暴力者長期痛苦不堪，陷入消極情緒，對方的最指向是讓被冷暴力者說出分手。
或許過程中被冷暴力者因情緒失控提出分手遭到對方的躲閃，那讓被冷暴力者感覺ta還是捨不得自己的，這段感情還是有希望的，從而使得被冷暴力者一次次飛蛾撲火，最終傷害得更深。
關於閃躲，冷暴力者的心理因素有很多，佔愛的因素卻可以靠邊，因為在他使被冷暴力者如此痛苦，還會在後續繼續施加痛苦時，存在冷暴力者內心對對方的愛已經消失了。這其中，冷暴力者在被冷暴力者的聲淚俱下中產生愧疚感，要讓自己顯得不那麼渣，或者自己在結束這段關係中產生疑問：自己真還愛ta(被冷暴力者)嗎？這些全都指向冷暴力者的內心，這些都不是在為被冷暴力者考慮。
而事實上，冷暴力者內心一時混亂的感覺往往不會持續太久，他們想通之後，往往會加速進進程，在被冷暴力者的配合下，徹底擺脫這段關係。
冷暴力對一個人的精神是折磨的，冷暴力會讓這個人變得虛弱，無助，懷疑自己，經歷失去愛的人的痛心和關係的破裂，讓你喪失一段親密關係中具備的安全感和信任感。這一切，都要依靠你在之後漫長的時間去重建，依靠家人和朋友的幫助。
那麼，當在一段情感中遭遇到冷暴力，我們應該怎麼做呢？
首先要明確冷暴力者已經不愛了。 愛是彼此需要，彼此關心，彼此尊重。當冷暴力者採取冷暴力時，意味著ta全然不害怕這段感情的失去，ta不再害怕失去被冷暴力者的一方的愛，ta對對方施予精神的痛苦，意味著ta不再關心對方，他對對方的尊重，也在ta心中蕩然無存。因為不尊重，ta才可以肆無忌憚，變本加厲。明確自己對於愛正確的理解，必要時尋求家人、朋友、書籍文章的指點迷津，這是走出被冷暴力者情緒控制泥潭的第一步。
要分析自己的心理 有時候自己也會自欺欺人，認為自己深刻愛著冷暴力者，然而這時候的我們應該更加警惕，是自己心中的情結在作祟，還是自己的不甘心？在弄清楚對方的心理後，也應該清楚自己的心理，知己知彼，方能方能百戰不殆。
要明確自己的價值。面對對方的冷暴力行為，你可以分析自己的錯誤，這可以促使讓自己不斷變得更好。但不可以否認自己，你要明確，任何一段感情的走向，都不是一個人所決定的。你身上的不足不應該讓你否定自己，
正視自己。你要相信，你是值得被愛的人，而你只面臨這樣的情況，是因為你遇到了一個不適合的人。你可以羅列出自己的優點和不足，優點給你使你自信，而不足讓你去改正，變成更好的自己，遇到更合適的對方，投入一段積極的關係。
要樂觀灑脫。當意識到冷暴力時，面臨不可挽回的境地，你要灑脫。你要相信你學會放棄，放棄，並不是意味著你放棄了你認為的最好的，而是你相信你會收穫得更好的，你也會堅定去努力並且相信自己會值得。
一段關係是兩個人共同推進的，當你意識到昔日的愛情已經成了握不住的沙，那不如揚了它。
Q小姐的自愈室
會。但是從自己開始不再冷暴力，另一方就會慢慢被暖好了。只要一方有溫情，冷暴力不攻自破。要破除冷暴力，唯一的化解方法就是愛。冷暴力是堅冰，但是愛是暖流，能化解一切冷。
