职场小友
你好，我想从以下几个方面来回答这个问题：
1）什么是稳定
2）怎么选择是个技术活
3）中年怎么做职业规划，会面临什么问题
先来说什么是稳定，在国际国内形势还有市场经济日益变化的今天，一个企业是否能给你稳定呢？不说企业，行业的迭代周期也越来越快，任何行业都有上升期和衰落期，比如以前的煤炭企业，当行业或企业衰退时，你个人的前途会如何呢？这个稳定是相对的，只有认清职场的底层逻辑是价值交换，根据职场要求不断提升自己的可迁移能力，才能在变幻的环境中能随时找到属于自己的位置。就如跑步机上的人，只有当你的速度跟上跑步机设定的速度，你才能待在上面，否则就被传输带送出去。
再说选择是个技术活。选择首先要确定自己的选项，并且确保自己对每个选项都搜集够足够的信息，国企OR私企，还有其它选项吗？选择权是不是确定在自己手上呢？不能还没拿到offer就开始纠结。选择必然面临取舍的问题，而这个取舍涉及你的价值观，对标你的目标，你觉得当下最重要的是什么？面对那么多想要的条件，如果这个工作只能满足其中一项或是几项的时候，你怎么选择呢？这是个艰难的过程，但是决策就因为有得有失才那么难以下决定，花时间和精力去梳理这样一个很重要的东西是值得的。国企还是私企这除了要考虑外在条件，还会要考虑人的个人倾向性和适应性等主观因素，所有的因素方方面面都考虑到，并且为所失做补偿性的行动才是一个成熟的决策。
关于中年，职业上是个承上启下的年龄，角色上面临上有老下有小，所以这个年龄会出现常说的中年危机。中年怎么进行职业规划，这是系统性的大问题，因为职业不是一个单方面的东西，它是存在一个系统中，系统中的其它比如性格兴趣能力等个人因素，家庭，人际关系等社会因素，还有职业行业等环境因素，这些都会影响你的职业发展。我就简单从中年会碰到什么问题来阐述。中年是承上启下的年龄，这个年龄段的职业发展是有明确议题的：需要在你稳定下来的职业领域里，无论是技术专业路线还是管理路线，创造出一定的成绩，扩大影响。那么职场前期的积累是否足够，特别影响你这个阶段的顺利与否，有人完成了前期积累并且为这个阶段的任务做了提前准备，所以发展顺利，而有些人前面一阶段任务都没完成，两阶段任务都积压在一起，所以会有点艰难应付，之前网上流传的参加同学聚会的心态也充分反应了这点，无论是你自己还是周围环境都会对你有这个要求。中年还有个显著的问题是平衡的问题，尤其是中国的女性。这个时期面临多个角色，怎么去平衡这多个角色也是个技术活，保持弹性，确定不同阶段的重心灵活应变才是解决之道。还有这两个问题延伸的各种其它问题，比如情绪，婚姻等等问题。所以，怎么规划还在于你碰到了什么样的困扰，有针对地去设计属于你自己的人生吧
生涯规划吴亚男
大家好！稳定自己的生活节奏做最美的女儿最优的自己，我是水莲！
80后，90后面临中年危机，我感觉应该是70后和80后，90后的中年危机还早吧[捂脸]
我就是典型的80后，81年的[呲牙]
关于中年危机，我感受颇深！
我去年的7、8月关了我在广州打拼几年且生意稳定的公司，来到一个陌生的海岛城市！只能说自己过分的对自己有信心吧[笑哭]没感觉到一个陌生的城市会难以生存！现在感觉有些许困难，因为我喜欢这个小岛，看好了这个城市的发展，第一时间买了房子，先就让自己当了个房奴[流泪]压力变得好大
在这水莲给大家的建议是稳中求进！
80后的职业规划，有三个点：
1、若是家庭中没有一个稳定的经济支柱，那就应该考虑进稳定的国企
2、若是家庭有一定的经济基础，没有房贷，没有过高的支出，则可以选择高薪的私企
3、若是没房贷，孩子已经大学，家庭稳定，但手上的现有资金不算特别丰厚，考虑到自己年老的生活品质，我则会考虑拿一部分资金投入选择做点生意继续创业的
人生道路还是很长的，奋斗在路上，越努力会越幸运！
[祈祷][祈祷][祈祷]愿好运伴随你我他！
喜欢我的伙伴们请点赞关注我，看看是什么样的海岛城市让我放弃一切留下，关注我，看我在陌生城市能否崛起[我想静静][捂脸][我想静静]
一芳水莲
首先，我来分析一下“人到中年选稳定”的原因：
第一：人到中年，要放更多时间陪伴家庭。
我是18年从广州回到来荆州的，把那边公司都注销了。为什么做这个选择？因为我需要更多的时间陪伴孩子成长。人这一辈子挣钱是重要的，但是更重要的是让家庭和睦、孩子健康成长。以前在广州创业，没日没夜拼命，很少在家里陪伴家人。这对家庭来说，是非常不利的。我的孩子出生一年多我总共陪伴还没有十天，现在想起来就是满满的亏欠。因为我错过了他们最需要的呵护。我们奋斗为了什么？不就是为了家庭幸福吗？可是如果我们奋斗着，却错过了给家庭创造幸福的时间，这将是人生最大的遗憾。第二：人到中年，身体需要健康。
不管是创业也好，还是高薪下的打工也好，压力都是巨大的，除了需要我们付出更多时间之外，还会带来我们的健康损失。还拿我举例子，从15年底创业开始，我几乎就是没日没夜的做方案、搞汇报，在客户严格要求下把全部体力和脑力都付诸出去。结果就是年到三十，已经头发花白、腰肌劳损、腰椎间盘突出、视力退化、脂肪肝等各种健康问题全都来了。再有钱和健康之间让你做个选择，你选择哪个？我真的感觉到累了，这次疫情假期两个多月没办法开工，我正好利用这段时间补觉。但是你知道结果是什么吗？就是我发现根本补不回来——健康的身体垮了就是垮了，身体的零部件已经退化了，这是没办法养回来的。
第三：人到中年，事业需要定型。
我不否认很多人都可以中年爆发，甚至老年爆发。这样的人存在。但是，对于大部分人而言，到了中年，事业就要定型了。从我们行业的领域、工作的方向，都应该明确了。如果这个年龄段还处在迷茫期、混沌期，我想人生就真的完了。人到中年最怕的就是转行，因为隔行如隔山。如何降低转行的概率？很显然，只有稳定的单位能给予保障。所以选择国企无可厚非。
以上是关于人到中年选择稳定的原因分析。那么，我们要怎样做好中年职业规划呢？我的建议有如下几点：
第一：选择适合自己的行业。
通过十几年的摸爬滚打，相信已到中年的各位职场人肯定已经熟悉了自己的行业和自身与行业的匹配度。如何在适合自己的行业里进一步提升自己，这是非常重要的。都说“不想当将军的士兵不是好士兵”，人到中年要考虑的就是在自身熟悉的领域尽快爬升到职业巅峰。在我们这个年龄段，不建议再去选择跳槽或者转行，因为风险已经不是我们所能承受的了。一旦转行失败，那可能就面临着全家挨饿的困境了。第二：规划好自己的业余生活。
为什么我说要选择稳定的国企呢？就是因为国企相对来说公休假期多，工作忙碌程度低，我们可以留出更多时间来陪伴家庭和规划自己的业余生活。举个例子说，我们可以一边上班，一边在业余时间创作自己的兴趣事业。只要不占用上班时间，基本上不会影响到自己的收入和发展。但是在私营企业想要做到这一点就非常难，并且私企的高薪带来的高压会把我们的业余时间挤得一点儿不剩。这样的人生就变成了工作的机器，自然是枯燥乏味得多。希望我的回答能够帮助到你。
我是「有空读书」，你的职场小军师。关注我，一起学习更多职场生存知识。
有空读书
面临中年危机的人基本上工作了10多年，仍然没有找到自己热爱的事业，或者寻寻觅觅、反复折腾，仍然没有过上自己想过的生活，大部分时候只能被动地被工作事务推着走、家庭责任压着前行，对自己的工作生活无法掌控、不满意。
提出这个问题，说明对现状不满意，所以不在于是选择稳定薪资待遇一般的国企还是工作压力大高薪的私企，而在于你自己想过什么样的生活。也许你认为的中年危机放在别人那确实幸福美满。
至于怎么规划，如果一个人对自己的职业发展有思考、有行动，是不会有什么中年危机的。现在出现中年危机，说明之前这方面做的太少。
介绍个模型吧，WOOP模型，
W ——Wish，你最理想的职业状态是怎样的？
O——Outcome，当达到这个目标状态之后，你具体会过上怎样一种生活？
O——Obstacle，在这个实现的过程中你有可能遇到的障碍？
P——Plan，对此，我的具体计划是怎样的？
每个人情况不同，这个过程也许会有很多卡点，如果需要，可以找我沟通。
晟唐生涯
你好～我是安娜，专注拆解职场“问题”和挖掘个人天赋，很高兴有机会回答你的这个问题。
【安娜的解读】：
在问题中提到受困扰的人群定位是80、90后过了30而立走向中年的人们。
针对这个人群该如何破解年龄的危机机感 ，怎么在职场做选择，甚至延展到30～60岁这个阶段的职场生涯要怎么去规划。
我的观点：
面对中年“危机”，有“危险”就有“机会”，如果只是沉溺在痛苦和困扰中，那只能一直生活在“危险”里，被生活琐事、经济负担和职场压力所包围；如果能够学会放下心里的负担，愿意为了家庭和自己的未来在事业上闯出一片天，就会成就了自己的“机会”。
30而立的危机感
前几天有个老同事和我微信聊天说最近压力特别大，结婚之后买房、买车、生孩子，每个月花钱像流水一样。
疫情期间领导和他说这几个月要降薪20%共渡难关，但是他的工资要负担房贷、车贷、儿子的奶粉、尿布都是不能变的数，一下子突然少了20%的收入，他连烟都要抽不起了。
他说：“这要是放过去，老子早不伺候了，现在没招啊！我儿子才是我老子，为了养活他我只能认了！”
人到了30岁，心理开始成熟，家庭的责任和经济负担都压在身上，也正是因为这份责任一份稳定的工作成为了一种安全感。
当一个人的注意力被分散到家庭的琐事和经济的负担时，看到的都是人生的困境和危机。
那要怎么才能突破30而立之后的危机感呢？
1、危机来着哪里？
家庭琐事，柴米油盐的琐碎小事，亲子、夫妻之间的情绪都会成为心里的压力。
经济压力，有了家庭之后，孩子的教育、吃穿用度，车子、房子，每一笔都不轻松。
职场困境，前有资深前辈，后有新起之秀，把自己夹在中间难以突破。
2、如何解决危机。
家务事家里解决，不要带出家门。在家里和另一半进行协商，达成共识各自分工，情感的交流也要两个人一起找到更好的方法去沟通，互相理解，先把后院照顾好才能全心忙事业。
经济上开源节流。夫妻共同计划，把非必要开支尽量降低，同时做好财务规划做理财、投资、做副业想办法增加收入。
- 提高工作能力，业务能力优秀的人永远不怕被别人代替，有能力就是有话语权。
【小结】：任何事都存在两面性，有人因为家庭的责任感觉充满压力，寸步难行，也有人为了让家人过上更好的生活，化压力为动力，把危机变成了“机会”。
职场选择题该选什么？
表面看“稳定薪资待遇一般的国企”，它最大的优势是“稳定”，也就是说安全，但是缺点就是薪资待遇不高。
但这是个伪命题，没人能保证这家国企永远不会变化。
我的好哥们在国企单位工作了快15年，落了户口，工资不低，一直安安稳稳，原以为可以逍遥一辈子，没想到突然国企改革，在办公室喝了快10年茶水的他突然被派去和阶层工人们一起工作，就连原先的高额奖金也没有了，他舍不得编制只能忍了。
当稳定和安全不在有100%的保证是还是很好的选择吗？
再看“压力大的高薪的私企”，它最大的优势是“高薪”，但是缺点是压力大。
能承受住压力的人未必能进到私企赚到高薪，而是那些专业能力强，能为企业创造高价值的人才能赚到高薪，事实上赚高薪首先是要有高能力，然后才可能是高压力。
看得出来提问者给出两个选择题，有一个纠结的点，就是前后两个选择中都想拥有“优点”而不想承担“缺点”
找到问题核心就能找到解决方案。
1、“稳定薪资待遇一般的国企”这个选项，保留优点“稳定”那就想办法解决“待遇不高”的问题，利用业余时间做副业，学习做投资增加收入。
2、“压力大的高薪的私企”这个选择，保留优点“高薪”那就想办法解决“压力大”的问题，那就要拿出时间学习，让自己在专业能力始终走在最前面，同行业竞争变小，压力也就减少了。
【小结】：学生时代的孩子们只能按照老师给出的标准答案选择，成人的世界可以自己创造答案增加选项。
怎样规划30～60岁的事业规划
面对存在各种变数的未来，无论是目前看来安稳的国企，还是目前高薪的私企都存在各种可能性，没有任何一个企业可以保证自己在30年的时间没有一点改变。
先思考一下自己目前从事的职业在30年的长度上会不会有变化？要如何在这么长的时间内都能保持职业优势而不被别人代替。
至少做到一下三点
技术的迭代，让自己的专业技术始终保持在同行业的先进水平，不断跟着时代迭代进步技术，公司只会因为能力不行而换掉“老人”。
知识的迭代，让自己大脑中的知识也随着时代一直更新进步，不在思维和知识上落后新人，做为一个既有丰富经验又有最新知识的“老人”哪个公司都不会换掉他。
- 职业内容的扩展，当事业无法垂直发展，要及时向宽度扩展，做一些副业或者其他职业备胎，保证自己事业上一直拥有主导权。
【小结】：如何在未来的30年，依然在职场中不被淘汰，只有自己有能力才能掌握自己的命运。
总结：
30而立的朋友们，要勇敢的面对生活中的困扰，去释放压力。在事业上做任何选择都不是只能享受“优点”而必须承担“缺点”，只要敢想敢做鱼和熊掌也是可以兼得的。
对于职业生涯的规划也是越早越好，越早的让自己在心理和能力上都做好准备，面对任何风雨你都能从容度过。
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hi，我是安娜，专注拆解职场“问题”，挖掘个人天赋。我会坚持分享干货！不想错过内容就点击关注我吧！@安娜Sun
安娜Sun
80后，需要梳理自己有什么能力或者优势能用来变现(就是赚钱)，再去看看现在的工作能不能发挥这些优势，未来有没有发现空间，如果不能还有什么可能性或更好的机会选择？如果暂时不能放弃眼下的工作，可以考虑副业。同时要保持不断的学习和成长，千万不能思维僵化行动停止。
90后是比较知道自己要什么的一代，工作的选择主要是看自己开不开心，比如工作环境，领导的管理方式是不是给自己一定空间，职业规划可以以自己特别感兴趣的领域去深度培养能力，兴趣☞志趣☞价值变现。比如说，特别喜欢化妆，对美妆护肤特别有心得，未来可以考虑的职业就可能以美妆女主播来变现，而不再像70/80后那样要做化妆品导购☞店长☞经理的职业路径。
教练苏三娘
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成长的熹儿
只说干货，每天请仔细思考：
1、职业规划越早越好，越具体越好；
2、建议每两年调整、修正一次；
3、自己的置业规划要与所在的行业发展保持一致，向同行业最优秀的人学习；
4、中年人的职业规划应该从收入、家庭、自己的身体状况等多方面考虑。
5、年轻人的职业规划应该以学习挣钱为主；
青梅煮酒论英雄2015
我就是看看自己能做什么，喜欢做什么，对什么有激情充实，就去做。这样你才容易成功。
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九弟vlog
职业规划关键是要选对一个方向选对了方向就不怕路远！从一个起跑线上起跑，用自己的兴趣和天赋跟别人竞争！
职业规划最重要的在与热爱和坚持！
收入都是逐步起来的，不要想着一蹴而就！
最重要的是你在该细分领域要变成专家，同时符合自己的兴趣！
不要想着一步到位！用心准备自己所需要的能力和知识！这些内容在我的主页里面有很多短视频，欢迎关注去了解职业规划的一些法则！可能会对你有很大的帮助！
