我们每个人都会有各种各样的小习惯，喜欢掰手指头，喜欢翻眼皮，喜欢啃指甲 等等，这些习惯在我们小时候就可能已经产生了。
刚开始的时候父母没有注意，等到发现已经持续了很长一段时间或者就是改不掉了。
长大以后有些习惯还是会伴随左右，没事了坐在沙发上看个电视，闲着没事，哎呀妈呀！手真香，啃一下。
手上起肉刺了，啃一下，指甲不太齐，啃一下。真香！
听过爸爸说的最不严肃的话就是：指甲香吗？是不是想啃鸡爪了，拿自己练练嘴解馋呢？这么大了还啃指甲像什么样子，下次想啃了就给手上套个臭袜子，我看你还能下得去嘴不。
很想辩解一句，习惯了改不了。
以前爸爸以为我是缺钙，缺微量元素，就买了很多钙片，多维元素片，蓝瓶钙之类的保健品来给我恶补，效果可以想象，效果很不理想。
孩子爱啃指甲到底跟微量元素的缺乏有没有关系呢？
这种情况是有可能的，为了准确判断孩子是不是因为缺乏微量元素，家长应该带孩子去医院进行专业的微量元素检测，看看是不是缺乏微量元素，缺铁还是缺锌。
然后进行有目的的元素补充，一般来说如果自家小孩在爱啃指甲的同时还伴随有注意力不集中或有蛔虫等的症状，那么缺锌的可能性就比较大了。
发现孩子缺乏微量元素就要听从医嘱有 针对性的进行补充了，不能盲目恶补，保健品吃的过量了也会有副作用的。
一般来说，小孩子爱啃指甲有三种可能：
一、就是缺乏某种微量元素。
二、就是心理压力过大导致的精神紧张。
三、就是有样学样，单纯地一种坏毛病。
孩子的爱啃指甲的坏习惯一般出现在入学阶段，面对陌生的环境，陌生的人，
孩子心理压力会很大，需要通过一些方式释放压力，缓解紧张。或者是生病时过于焦虑也会出现这种坏习惯。
第三小朋友都具有很强的模仿能力，幼儿园的老师最害怕的就是有小孩哭，因为一个孩子哭，那么一个班，一层楼的孩子都可能会哭。
同样的，
有一个孩子爱啃指甲，那么周围的孩子就会模仿这种行为，时间一长就会上瘾。经常性的爱啃指甲对孩子危害很大，彭彭妈妈最近很苦恼，因为工作的关系彭彭平常是爷爷奶奶带着的，国庆假期彭彭跟妈妈回了家。
结果彭彭妈妈发现不知道从什么时候开始，彭彭变得很喜欢啃指甲，有时候是在看电视，有时候是在看绘本，不知不觉间就开始啃了起来，彭彭妈妈一发现就会制止，可是过不了多长时间彭彭又开始吃了起来。
好好指甲被啃得参差不齐，指甲短的过分，这天早上起来彭彭就肚子疼，彭彭妈妈没办法了，只能求助自己当医生的朋友，才知道了原来啃指甲有那么多危害。
为了帮助彭彭改掉这个坏习惯，彭彭妈妈听取了朋友的建议，亲自照顾监督彭彭。
通过和彭彭聊天，知道了原来是班里的同学爱啃指甲，彭彭跟着学的，幸亏时间不长，经过一段时间的更正，彭彭改掉了这个坏习惯。
那么孩子爱啃指甲有哪些危害呢？这些点父母一定要注意了
二、 经常啃指甲会损害指甲和手指表皮
经常性的啃指甲被称为咬指甲癖，这种癖好是孩子经常性发生并且不能自己控制的，是儿童和青少年常见的一种口瘾。
具体啃那根手指是没有选择性的，长时间持续下去指甲被啃得参差不齐，指甲质量变差，长时间的啃咬是的指甲周围的皮肤也会因此受到破坏，新长出的指甲也很有可能出现畸形。
二、对孩子的身体健康不利
人的口腔里充满了各种细菌，孩子整天在玩耍，手会接触到很多东西，经常性的啃咬手指不仅会使口腔里的细菌停留在指甲缝隙，严重的会引起甲沟炎，甲周炎等。
手上的细菌随之进入身体，轻则拉肚子，重则影响孩子身体器官以及大脑的发育，造成孩子记忆力和思维能力的下降，影响孩子智力的发展，这种损害是不可挽救的！
在现实中，大概有百分之八十的孩子爱啃指甲，谁能想到一个不起眼的坏习惯危害竟然这么多，现实情况如此严重。
不用太担心，今天我就整理出来几条具体的方法能有效的改掉孩子爱啃指甲的坏习惯。
一、家长要给孩子勤剪指甲
家长定期给孩子修剪指甲，指甲剪断了，也就没什么可啃咬的了，这样可以杜绝坏习惯。
指甲上有很多细菌，
啃咬指甲会导致孩子体内铅含量超标，危害巨大。
二、多陪伴孩子和孩子交流
孩子精神紧张，心理压力过大，家长应该及时和孩子进行沟通，陪伴在孩子身边。
缓解孩子因入学或陌生环境所造成的的心理压迫，多和孩子说说话，正确疏导孩子紧张的情绪，让孩子慢慢放松放弃咬手指的坏习惯。
三、学会转移注意力
孩子手上没有东西，或者注意力不集中的时候就会不自觉地啃咬指甲。
这个时候家长可以通过玩偶等占据孩子的手；或者把孩子抱在怀里用自己的手抓住孩子的手，让他无法啃咬手指。
或者通过一些小游戏分散孩子要吃手的注意力。
四、补充微量元素
因为缺乏微量元素而啃指甲的孩子，家长应及时带孩子去医院进行微量元素检测，有针对性的进行微量元素的补充。
五、家长以身作则带领孩子培养好习惯
在纠正坏习惯的过程中，家长要有足够的耐心和责任心，从自身做起，及时的和孩子进行交流。
用适当的方法告诉孩子啃指甲的坏处，然后带领孩子勤洗手，定期修剪指甲，保护手指，培养成孩子爱护手指的好习惯。
温馨提醒：
只要发现孩子出现了啃咬指甲的坏习惯，家长一定要及时发声制止，并且告诉孩子这样做的坏处。
千万要有耐心，不要过分呵斥孩子，造成孩子精神上更加紧张，在纠正过程中，家长一定要足够耐心，多陪伴孩子，和孩子沟通，起到带领作用。
最后还要注意饮食要清淡一点，给孩子适当的补充营养，帮助孩子早日改掉爱啃指甲的坏习惯。
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