我們每個人都會有各種各樣的小習慣，喜歡掰手指頭，喜歡翻眼皮，喜歡啃指甲 等等，這些習慣在我們小時候就可能已經產生了。
剛開始的時候父母沒有注意，等到發現已經持續了很長一段時間或者就是改不掉了。
長大以後有些習慣還是會伴隨左右，沒事了坐在沙發上看個電視，閒著沒事，哎呀媽呀！手真香，啃一下。
手上起肉刺了，啃一下，指甲不太齊，啃一下。真香！
聽過爸爸說的最不嚴肅的話就是：指甲香嗎？是不是想啃雞爪了，拿自己練練嘴解饞呢？這麼大了還啃指甲像什麼樣子，下次想啃了就給手上套個臭襪子，我看你還能下得去嘴不。
很想辯解一句，習慣了改不了。
以前爸爸以為我是缺鈣，缺微量元素，就買了很多鈣片，多維元素片，藍瓶鈣之類的保健品來給我惡補，效果可以想象，效果很不理想。
孩子愛啃指甲到底跟微量元素的缺乏有沒有關係呢？
這種情況是有可能的，為了準確判斷孩子是不是因為缺乏微量元素，家長應該帶孩子去醫院進行專業的微量元素檢測，看看是不是缺乏微量元素，缺鐵還是缺鋅。
然後進行有目的的元素補充，一般來說如果自家小孩在愛啃指甲的同時還伴隨有注意力不集中或有蛔蟲等的症狀，那麼缺鋅的可能性就比較大了。
發現孩子缺乏微量元素就要聽從醫囑有 針對性的進行補充了，不能盲目惡補，保健品吃的過量了也會有副作用的。
一般來說，小孩子愛啃指甲有三種可能：
一、就是缺乏某種微量元素。
二、就是心理壓力過大導致的精神緊張。
三、就是有樣學樣，單純地一種壞毛病。
孩子的愛啃指甲的壞習慣一般出現在入學階段，面對陌生的環境，陌生的人，
孩子心理壓力會很大，需要通過一些方式釋放壓力，緩解緊張。或者是生病時過於焦慮也會出現這種壞習慣。
第三小朋友都具有很強的模仿能力，幼兒園的老師最害怕的就是有小孩哭，因為一個孩子哭，那麼一個班，一層樓的孩子都可能會哭。
同樣的，
有一個孩子愛啃指甲，那麼周圍的孩子就會模仿這種行為，時間一長就會上癮。經常性的愛啃指甲對孩子危害很大，彭彭媽媽最近很苦惱，因為工作的關係彭彭平常是爺爺奶奶帶著的，國慶假期彭彭跟媽媽回了家。
結果彭彭媽媽發現不知道從什麼時候開始，彭彭變得很喜歡啃指甲，有時候是在看電視，有時候是在看繪本，不知不覺間就開始啃了起來，彭彭媽媽一發現就會制止，可是過不了多長時間彭彭又開始吃了起來。
好好指甲被啃得參差不齊，指甲短的過分，這天早上起來彭彭就肚子疼，彭彭媽媽沒辦法了，只能求助自己當醫生的朋友，才知道了原來啃指甲有那麼多危害。
為了幫助彭彭改掉這個壞習慣，彭彭媽媽聽取了朋友的建議，親自照顧監督彭彭。
通過和彭彭聊天，知道了原來是班裡的同學愛啃指甲，彭彭跟著學的，幸虧時間不長，經過一段時間的更正，彭彭改掉了這個壞習慣。
那麼孩子愛啃指甲有哪些危害呢？這些點父母一定要注意了
二、 經常啃指甲會損害指甲和手指表皮
經常性的啃指甲被稱為咬指甲癖，這種癖好是孩子經常性發生並且不能自己控制的，是兒童和青少年常見的一種口癮。
具體啃那根手指是沒有選擇性的，長時間持續下去指甲被啃得參差不齊，指甲質量變差，長時間的啃咬是的指甲周圍的皮膚也會因此受到破壞，新長出的指甲也很有可能出現畸形。
二、對孩子的身體健康不利
人的口腔裡充滿了各種細菌，孩子整天在玩耍，手會接觸到很多東西，經常性的啃咬手指不僅會使口腔裡的細菌停留在指甲縫隙，嚴重的會引起甲溝炎，甲周炎等。
手上的細菌隨之進入身體，輕則拉肚子，重則影響孩子身體器官以及大腦的發育，造成孩子記憶力和思維能力的下降，影響孩子智力的發展，這種損害是不可挽救的！
在現實中，大概有百分之八十的孩子愛啃指甲，誰能想到一個不起眼的壞習慣危害竟然這麼多，現實情況如此嚴重。
不用太擔心，今天我就整理出來幾條具體的方法能有效的改掉孩子愛啃指甲的壞習慣。
一、家長要給孩子勤剪指甲
家長定期給孩子修剪指甲，指甲剪斷了，也就沒什麼可啃咬的了，這樣可以杜絕壞習慣。
指甲上有很多細菌，
啃咬指甲會導致孩子體內鉛含量超標，危害巨大。
二、多陪伴孩子和孩子交流
孩子精神緊張，心理壓力過大，家長應該及時和孩子進行溝通，陪伴在孩子身邊。
緩解孩子因入學或陌生環境所造成的的心理壓迫，多和孩子說說話，正確疏導孩子緊張的情緒，讓孩子慢慢放鬆放棄咬手指的壞習慣。
三、學會轉移注意力
孩子手上沒有東西，或者注意力不集中的時候就會不自覺地啃咬指甲。
這個時候家長可以通過玩偶等佔據孩子的手；或者把孩子抱在懷裡用自己的手抓住孩子的手，讓他無法啃咬手指。
或者通過一些小遊戲分散孩子要吃手的注意力。
四、補充微量元素
因為缺乏微量元素而啃指甲的孩子，家長應及時帶孩子去醫院進行微量元素檢測，有針對性的進行微量元素的補充。
五、家長以身作則帶領孩子培養好習慣
在糾正壞習慣的過程中，家長要有足夠的耐心和責任心，從自身做起，及時的和孩子進行交流。
用適當的方法告訴孩子啃指甲的壞處，然後帶領孩子勤洗手，定期修剪指甲，保護手指，培養成孩子愛護手指的好習慣。
溫馨提醒：
只要發現孩子出現了啃咬指甲的壞習慣，家長一定要及時發聲制止，並且告訴孩子這樣做的壞處。
千萬要有耐心，不要過分呵斥孩子，造成孩子精神上更加緊張，在糾正過程中，家長一定要足夠耐心，多陪伴孩子，和孩子溝通，起到帶領作用。
最後還要注意飲食要清淡一點，給孩子適當的補充營養，幫助孩子早日改掉愛啃指甲的壞習慣。
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