hazewinter
您好，很高兴能回答您的问题，您对于社交很失望，可能是因为您没有掌握社交的一些技巧，接下来我给的一些建议，希望对您有帮助。
1、当跟别人介绍自己时，要满怀热情；并且注意自己的眼神。
2、与别人交谈时，要随和、自然；表情要专注；声音要清晰、有节奏。多听少说；集中精神、态度诚肯、放松心情。
3、不要触及对方的痛处尤其是隐私，戒除不受欢迎的坏习惯，不要过分责备别人，以理服人。
4、宽容些。不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。 因此对人的小视、怠慢、损害、误解，得饶人处且饶人，不耿耿于怀，不寻机报复。“大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑天下可笑之人”。雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”在与人交往中，如果能有像弥勒佛那样海纳百川的胸怀，还有什么人不能宽容呢？
5、谦虚些。不自满，不自傲，不居功，不慕名，把荣耀的光环套在别人的脖子上。爱迪生被世人誉为“发明大王”。他一生为人类提供了约两千项大小发明，平均约15天一项。他发明的电灯、电报、电影、电车、电话、蓄电池、发电机、留声机等，深刻地改变和影响了人类的生活。他对人类文明所作出的巨大贡献是难以估量的。“伟大”二字冠在他的名字前面，恐怕全世界是不会有争议的。人们都说他是个天才。而他却说“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗。”在巨大的成就面前，他强调的不是天赋而是血汗，这就是谦虚。
6、大度些。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。大度的人识大体，顾大局，以一颗包容之心来善待身边的人和事。伟人毛泽东曾被一个叫伍兰花的农民咒骂，毛泽东不但没有怪罪她，反而还说她是“是个敢讲真话的好人。”；圣人孔子周游列国到郑国时，曾在学生面前被郑国的一个人贬成“丧家之犬”，孔子对这一污辱性的语言一笑了之。与人交往就是要有毛泽东、孔子的大度。“量小失众友，度大集群朋”。
7、和蔼些。与人和善，态度温和，谁都愿意与之交往；反之，气势汹汹、冷若冰霜、横眉怒目，谁都想远之千里。和蔼是一种亲和济，它能拉近人和人之间的关系。店员和蔼，贵客满盈；教师和蔼，学生亲近；老人和蔼，儿孙绕膝。和蔼是一双慈祥的眼睛，和蔼是一张微笑的脸，和蔼是一句亲切的问候，和蔼是一座沟通心灵的桥。
8、 容忍些。在交往中，遇到与自己意愿相悖的事，要控制住自己的情绪，不轻易发泄自己的不满或愤怒。忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。事不三思总有败，人能百忍自无忧。
9、谨慎些。防人之心不可无，害人之心不可有。走上职场，会接触各种各样的人，要慧眼识珠，谨慎交往。古人云：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”交往要择善人而交，择志同道合之人而交。伯牙弹琴遇子期，一曲《高山流水》书写旷世知音；刘备、关羽、张飞情投意合，桃园三结义，结成生死之交。
10、主动些。主动是一种姿态，是一种不高高在上，讳莫如深的姿态。开会的时候，宴会的时候，下班的时候，同走的时候，等车的时候，可主动向人问候，找共同的话题探讨，这样两人的关系自然就会近了。
11、言少些。话到嘴边留三分，人微言轻少开口， 耻笑讥讽要不得，口出狂言祸必至。该说之时不保留，不该说时莫开口。说出去的话，泼出去的水，难以收回。话多不如话少，话少不如话好。有些话烂在肚子里比说出来要好。
12、善良些。 每个人都喜欢跟善良的人交往，换个位置，站在对方的角度思考，如果你是个善良之人，那么，与人交往还能难吗？在职场也好，在生活中也好，人与人之间的误会、隔阂，怨恨等都会时有发生，只要心地善良些，互谅互让，误会、怨恨也能变成令人感动和怀念的往事。
13、善于体察别人的真正需要。这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。
14、掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。
最后，我还想跟您说，社交能力从跟人问好做起，先从自身学校的同学老师，或是公司的同事夥伴开始，多跟每个部门的人接触，交流，建立好最基本的人脉圈，离开了学校和公司这些都是你稳固的人脉。参加你有兴趣的聚会，多跟会里的朋友交流，找出跟你聊的来的朋友，会后保持联络，尽可能透过SNS工具保持关系，经营好你的朋友链。平时可以多使用一些社交软件，通过不断的和陌生人聊天，交流，如途同app，有很多空姐在上面，可以发布出行计划，和陌生人一起出行，从而达到交友的目的，慢慢的自然就提高了自己的社交能力
以上就是我对您这个问题的回答，希望您早日走出社交困境。
曦日生活录
倾听，观察，不要急于作出反应，慢慢尝试作出反应并观察。最主要是自信，不要过于焦虑。情绪会传染。可以去些游乐园等轻松的社交场合试试。网上也可以文明地多聊聊。
轩与轩寻
答，你大概是是情商很低，说的直白点，就是不太会说话，不善社交，中国社会就是人情加法制形式的，假如你不善社交，就很难立足社会，会在生活，工作学习中遭遇不平等待遇，希望你克服这缺陷，走向大众，走向社会，慢慢的就适应了。
