小萨老师导读：本文由小铁老师原创，主题是她对近期学霸山丘一位 119 分托福学生的教学心得。
小铁老师是学霸山丘的创始团队成员，她本科毕业于 985 名校中山大学，理学学士。在本科期间，她参与了雅思考试，得分为 7.5 分。
毕业后，在学霸山丘工作期间，她参加了多次托福和 SAT 考试，托福最高分为 115 分，SAT 平均分为 1520 分。
以下由她来为大家回顾托福教学心得：
我们最近辅导的一位同学，叫他 R 吧。R 现在加拿大读 IB 体系的高中，11 年级。赶上了加拿大最后一批正常举办的托福考试，取得了 119 分。
当你看到 R 同学在学习时的状态后，你无法把他的强大归咎于“北上广”、“人大附”或者是“出国党”这样的标签上。
给 R 同学做口语车轮战时（一种高强度的口语仿真练习），我的内心惊呆了，只是我没有表现出来。当绝大多数人面对同样的题目时，他们做笔记只能记一些分散的词汇，但是 R 同学能做到边听边把自己要讲的稿子全部写下来。
他脑子转得很快——非常快。
此外，R 同学还有一个特点是能够接收比较复杂的信息。每答完一题，我给出评价和改进建议，他都能在下一题做出对应的调整。这也是高分学生的一个共同点。
作为老师，见到优秀的学生，肯定不能是简单感叹一句“人外有人”就算了，我请 R 同学抽空和我聊了一下，然后我总结了一些所有同学都能够用上的学习建议。
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大约一个月前的某一天，我突然得知有个很厉害的学生要来补习托福，而且他是自己决定要来报名的。他口语已经考了 26 分了，所以现在的目标是是要考满分。
分数已经很高了，还要来补习！是为什么呢？
这孩子自己的说法是：“上次考试发挥得并不好，纯靠运气的。尤其是口语，觉得自己讲得很烂。”
我们给他做了托福入学测试（也就是模拟考试），也是好奇想了解他所说的“运气成分”有多大。
结果我们发现，R 同学的英语实力非常强大。阅读、听力、写作都是满分实力，就是口语，听起来有些大舌头，语音很模糊。
经验丰富的小石老师推测，R 同学讲口语的时候是戴着牙套的。一问，发现果然是。
所幸，等我们开始上课的时候，R 同学已经摘了牙套。
有针对性地训练了一周左右，口语就拿到了满分。口语满分是非常厉害的，一千个考生中大约只有一个，说明已经可以毫无障碍地用英语交流。
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托福口语从 26 分如何达到满分？
作为一个托福口语老师，我提供的最有价值的帮助，一是从考试出题者的思路解读口语到底考什么，托福偏爱怎样的口语回答，二是即时和充分的反馈。
我带着 R 先把考试的评分标准学习一遍，把提升目标聚焦到独立口语讲得更具体，综合口语学会套路，确保讲得清晰。
然后就模拟考场的限时练习，也就是口语车轮战，按照考试时间答题，我点评，答完一题立刻答下一题。
除了刚刚说的“技术支持”，我还提供了很多“心理辅导”。
由于托福口语考试的形式是独白，需要学生对着电脑限时答题，这是很不自然的交流形式，R 同学也遇到过和很多其他人一样的烦恼。他说，平时交流和上课对着我回答，都很流利，可是自己答题时有时却会结巴。
R 同学甚至有种想法：“结巴是不是一个基因问题？”
我很肯定地回答，不是的，结巴纯粹是心态问题。当你坐在电脑前的时候，你要不断地告诉自己，这个回答是要给人听的。电脑对面就坐着一个和我一样的老师在听。
任何让人觉得自信的事情都有助于托福口语的发挥，例如像 R 同学这样，发现独立口语是上课练过的题目，发现综合口语考场上其他人都讲得挺菜的：P
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R 同学是一个什么样的人呢？
就我们的几面之缘来看，我会说是一个非常阳光的大男孩。他很喜欢物理，喜欢爱因斯坦，课余时间投入了非常多时间到机器人竞赛中。
之前还不知道物理碗被取消的时候，也在同时跟着学霸山丘的物理老师（清华本科毕业的竞赛冠军），在紧张备战物理碗。
每次认识一个新的学生，我都会问他喜欢什么。在 R 同学这里，能看出来，有一份自己感到骄傲的爱好实在是太棒了。
相比之下，托福就显得非常无聊了。要在电脑前坐 3 个小时，看一些让人昏昏欲睡的文章，回答一堆并不有趣的题目。
无聊是托福备考的第一个路障。
但 R 没有让托福的无聊成为自己的障碍。相反，每次读托福文章的时候，R 同学都会告诉自己“这个话题太有意思了，竟然是讲XXXX的，我好想了解一下这个啊！”
“听起来傻，不过挺管用的。这样我就能带入类似在学校那种状态，把文章的概念读懂，而不是过眼睛不过脑子。一读懂了就发现托福阅读问的问题挺弱智的（毕竟是个语言考试），答案也就选对了。”
背后的原理是这样的，当你先入为主觉得文章无聊时，你就会很难进入状态，逐字逐句地看进去，发现什么都看不进去。
但是当你给自己的大脑一个信号：“这篇文章我想要读懂！”，你的大脑就会开启探索模式，去把文章读懂了。
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除了用积极地心态去克服托福阅读的无聊，R 同学还在课后做了超量的练习。
我给 R 布置的口语作业，他重讲个三四次很正常。我所没看到的是，R 同学课后是“疯狂”地练习。
1、听说的长期训练：
“小时候有上过一个补习班，天天听老师讲英文故事... 主要培养纯英文听说的。这个练习非常有用，导致我从小到大一直用语感做题，听力也没什么问题。”
2、做比要求更多的练习：
“我感觉托福的话就是多练。那么多套TPO, 做就完了（不像SAT题量有限）。最精华的就是得给自己下狠功夫，做比要求多的练习。”
3、听说读写的针对性练习：
“如果听力记笔记不好可以试试放 1.5 或者 2 倍速，然后疯狂练习记笔记；如果阅读读不进去就疯狂做，午饭吃快点就可以多做一篇；
如果写作想不到好词就每三个找一个更高级的替换词，然后用 quizlet 反复记忆拼写，形成肌肉记忆；如果口语说不顺就连着刷口语题，或者自己和自己用英文说话之类的。
不过以上都是我个人的短板，这些练习方法因人而异。所以重中之重还是找到自己哪块比较薄弱，然后加量加难度练习。”
听起来是不是有些疯狂？但如果你细心看，就会发现他掌握了"刻意练习"的精髓。反复地做有难度的练习，然后不断地思考，不断地改进。
自己和自己用英文说话，我补充一下，这种练习方法叫做“echoing”。Echoing 练口语非常有效，尤其是像我一样，小时候并没有很好的英文环境的同学，应该经常试着用英语去讲话，去描述生活中的事情，去发表观点。
同样的方法，我已经在无数大神的分享帖中看到，这其中就有我的同事 Coach K，他会给自己创造情景对话，各位可以去 B 站搜索他的英文学习方法：我托福 117 ，SAT 差 10 分满分，我这样学英语 https://www.bilibili.com/video/BV1kJ411H7wP
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R 同学最后给我带来的一个启发，跟教育环境对学生的思维培养有关。
近几年学霸山丘开始做 IB 教研，我们才发现这个体系有多么庞大。
很多人会简单的总结说 IB 体系偏文科，因为要读写的多，所以难。
但实际上，IB 体系的并不是偏文，而是文理教育都很重视——它并不会让学生只学文科或只学理科。IB 相比其他体系，更重视学生的读写能力。它是最接近于美国大学本科通识教育的高中课程体系。
在 R 同学身上，我就看到了 IB 的力量。当我问他，对于托福哪科的考试最自信时，他是这么回答的：
“写作比较自信。综合写作在九年级的时候练的挺多，背几个句式+模拟了一篇就直接考了，手感也在。
独立写作运气好。正好今年学了 IB 经济，还自己思考过学经济学的优势，想 1 分钟直接开始写。例子也不缺，随便找几个课内学过的扯就行。考试前背了点高端替换词和逻辑连接词，所以写得很顺。”
这天的独立写作题是这样的：Do you agree or disagree that all high students should take the course of basic economics?
很多同学看到托独立口语/写作题目，第一反应都是：为什么要问这种问题？
R 同学则相反，他自己正好思考过这个问题。
新闻、经济、政治、教育、生活，各个话题托福都会涉及到。如果学生不是各个话题都懂一点，他们就会陷入“没东西可以讲”的困境。
所以我想，鼓励孩子们独立思考不应该只是托福备考时的任务，应该是整个教育环境，各个环节都要参与的重要任务。
今天就写到这吧。
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