Doris-萌
逃避現實最好的辦法是什麼？面對逆境，我們如何抉擇與處理？聖嚴法師用十二字箴言告訴我們：面對它、接受它、處理它、放下它。
生活中難免出現逆境，我經常勸勉大家，處理棘手的問題時，應該坦然地面對它、接受它、處理它、放下它；也就是說，遇到任何困難、艱辛、不平的情況，都不逃避，因為逃避不能解決問題，只有用智慧把責任擔負起來，才能真正從困擾的問題中獲得解脫。
面對煩惱的方法
如何面對問題？即是告訴自己：任何事物、現象的發生，都有它一定的原因。我們不須追究原因，也無暇追究原因，唯有面對它、改善它，才是最直接、最要緊的。
很多人都說，我是好人，為什麼我還要遭受這麼多的苦難？我們要知道，有物質之身就有果報、就有障礙，如同有山川大地，就有風雨雲霧。大修行者也要受果報的，佛陀曾遭大石塊擊傷，也曾罹患重病。但是果報和障礙未必會招來煩惱，大修行者跟凡夫的差異就在於此。
凡夫被自身的遭遇所苦，信心就會退轉；大修行者可以放下自我，不被煩惱所障。我們學佛，就是要學習佛的智慧，清楚辨知煩惱的緣起，面對它、接受它、處理它、放下它。
因果必須配合因緣。對於任何情況，如果能夠改善它，當即予以改善，若不能改善，便面對它接受它，絕不逃避，但是要盡力改善。逃避責任，逃避果報，是不合算的，改善情況才是最聰明的。
經過計劃的事物也不一定完全可靠，也會發生意料之外的情況，這時候就應該要接受它，然後想辦法處理它，因為，因緣就是如此。
所以，如果期待計劃好的事在過程中發生問題，不必傷心也不必失望，應該繼續努力，促成因緣，還是有成功的機會；如果經過詳細的考慮，判斷因緣不可能促成，那也只好放下它，這和未經努力就放棄是截然不同的。
放下自己也放下別人
放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲。能作如此想，對一切人都會生起同情心與尊敬心。同情人家也是具縛的凡夫，尊敬人家也有獨立的人格。
平常生活中，禪如何教人安心呢？禪的態度是：知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下。無論遭遇任何狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有面對它才是最好的辦法。
我常常遇到一些好像正被困在火海中的人，來向我求救。通常我會輕聽他們的問題，知道他們所焦慮的什麼，但不會將他們的焦慮，變成我自己的夢魘。
我給他們的建議有一個原則：對感情的問題，宜用理智來處理；對家族的問題，宜用倫理來處理；即使發生了不得了的大事，也應用時間來化解、淡化；如果真是無法避免的倒黴事，那只有面對它、接受它；能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：“我怎麼辦？”而是睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。
鳳凰網華人佛教
鴕鳥把頭藏起來就以為別人沒看到它了，以為藏頭就是最好的逃避。
很多人可能以為把自己關起來與世隔絕，或者到一個人煙稀少的地方去生活就是最好的逃避！我不以為然。
在書中看到這樣一個故事。
父子兩牽著一頭驢去趕集。路人說父子兩真蠢，放著驢不騎。於是兒子騎驢，父親牽驢。路人又說小的不敬老的，兒子下來讓父親騎，路人又說老的不愛小的。於是父子兩一起騎在驢背上，路人又說他們父子兩太殘忍……
可見，人活著，怎麼樣都會有人說的，不會做到人人滿意。最好的逃避就是走自己的路，讓別人去說。就是不理別人。我行我素！
所以我說：活在自己的世界裡，不被世俗所左右就是最好的逃避辦法。
一葉草73
老張眼裡的人世間
學武俠小說裡的世外高人，找個山，或者找個山洞，隱居起來，日出而作，日落而息，不問世間之事。
血染戰旗紅
首先我認為逃避現實最好的方法就是面對現實。我相信很多人都有這種經歷，任由事情如何發展，都不願意去管，不願意去面對，更不願意接受。與其說是逃避，不如說是害怕。說說我自己的經歷吧，在這之前，對於我當時那個年紀來說混得已經算是可以了，20出頭有房有輛幾十萬的車，卡里的餘額不會低於6位數。那麼看到這裡又會有人說：“別吹牛了，這不是很正常嘛”。是很正常，但是在每天普普通通的日夜我都把自己的事情做好、做到極致，才接住了你們所謂正常的機遇。
接著認為自己20多歲小有成就，張狂、藐視他人，沒能守住自己的業，終究給自己敗完了所有，還欠了一屁股的爛賬。那段時間我真正害怕了，我不敢去面對自己的家人，自己的親朋好友，我甚至走在街上都會覺得不自在，我就在把自己關在房間裡哪都不去，也不要跟任何人說話。我整整花了2年時間才慢慢緩過來，到現在變得人也沒那麼自信，也沒那麼精神抖擻了。但我知道繼續這樣的生活是不可行的，我必須重振旗鼓，讓自己從新煥發活力。不能在因為害怕而逃避，經常聽人說起，你越怕什麼，你所怕的就會來找你。所以加油！勇敢的去面對，逃避現實最好的方法就是面對現實，並戰勝現實。
Leo影視剪輯
古代不乏有隱士，有出家為僧為道者，他們通過改變環境來逃避現實。
我認為，通過改變心態照樣行得通，也是逃避現實最好辦法。不要跟過去過不去，不要跟自己過不去。雖身處現實，只要能看淡看開，最終放下，萬事隨緣，一切便不了了之。有陶淵明詩為證，“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”
視聽塵客
逃避現實，最好的方法是坦然接受現實！今天，追劇反覆看了兩遍《如果歲月可回頭16》感覺到蘭教授被高淑雅所騙！[捂臉]悟：一個高智商低情商的人，比傻瓜還悲哀！[呲牙]①高智商人：大多自恃強凌，專項突出，主意正，渺視周邊！②低情商：不善言辭丶勾通，不食人間煙火，倔強，固執己見，沒有團隊精神。永遠為己人和失敗，找到自慰理由！③弱智，無自主識，且聽話訓牽，所以比②強。👍蘭天羽教授等幾個高智大男人演的淋漓盡致！[贊][贊][贊][呲牙][呲牙][呲牙]腦中突然閃出一景象！→→→“瓶中之龜”，一寵物龜，平日吃喝安益無憂，因嫌束縛限，掙斷主繩，逃回龜宅！[可愛]自恃珍貴，久呆瓶閨，寂寞難耐，以己淑貴，每每舉首出瓶嗚吶，疏不知世間險惡，99%人群欲食其裙、飲其膽、煮湯……，呵呵，言行舉止傻的可愛！傻的無知！（失敗原因；讀萬卷書，不如行萬里路，又不如閱人無數，又不如“高人指路”）
面對現實，雖難雖枯，其實，只要正確面對，珍惜當下擁有，不為雞湯異維所惑所遷所搖，珍惜來之不易的緣牽。這個年紀是經不住再顛覆的所謂的新生活了。放棄幻想，真實充實，安心安居過好每一天！[祈禱][祈禱][祈禱]（個人思感）
逸行5566
如今雜七碎八的事情可忙得我不可開交。最近，還是有許多朋友的來電與問候。只是自己，疫情期間沒有去應酬和聚會。 每天一早起來，就是想著怎麼與客戶打交道！自己把自己的業績提高，怎麼樣把工作做得更好，把事業做得更好！但是，對於一個至少還算是年輕的人來說，每天跑來跑去的，怪累的，但是我心不氣餒。因為我有夢，也曾有夢，但是這夢是一直存在，並不會消失。因為我明白一個人若沒有夢、沒有激情，就好比一個人失去了靈魂！所以，夢是活著的延續，精神是生活的支撐。
在青春的時代，感覺夢想的偉大而內心的孤傲，有時視物如小，持才傲物。在青春磨鍊的時期，成長了心智，但是消磨的鬥志與夢想，把偉大夢想變成了現實的縮影！一步一步地往現實中去靠近。當我們用現實去思考夢想，我們就生活在現實生活中。我們平時現實去生活，帶著理想去做，一點一滴去做，慢慢夢想就感覺離不你遠了，如果你老是生活要夢想中，也不好，慢慢就會感覺現實會離你越來越遠了。然而，夢想又是什麼東東呢？夢想就是現實生活中的努力，時不時想想，當你慢慢地、一步步地實現了，你就會感覺到原來夢想就在你的身邊，離你越來越近了！回過頭來，才明白原來這不就是我們要找夢想的那個東東麼？
生活畢竟是生活，當你遇到生活不如意的時候，不是面對就是選擇逃避。
然而，逃避現實的方法大概有如下幾種：
逃避現實方法之一：看書。平時沒什麼事情的時候，我就只想著一個人靜靜看點書。然而，看的書的興趣也越來越廣泛了，閱讀書籍總感覺時間不夠，平時忙於工作的時候，都是在外頭奔跑！其實我的內心很想一個人休息一年半載，但是現實生活中不可能。因為休息和睡覺對於我來說變得已經是很奢侈了。至少對於目前現狀來說，還真是成了一個夢！自己有著的苦與樂，不一定要別人明白，再大的苦衷自己明白就好，不需要別人再擔憂，也沒有必要要別人去理解。但是我寧願喜歡分享別人的快與樂，而不願看到別人的苦與憂！
逃避現實方法之二：音樂 。音樂，有時是一種很好的療傷方法。迴盪的旋律、熟悉的韻味讓人彷彿忘記了一切不應該存在和擁有的煩惱與憂愁！當你感覺生活壓力大了，工作壓力大了，感情受傷了，家庭困惑了；你也許在無法面對的時候，只能無奈地選擇離開或暫時逃避現實。我很喜歡經典的歌曲，因為，裡面寫著太多感情生活坎坷路，裡面有著的歡樂與苦悶。於是，當你無法表達的時候，音樂自然成了你最好的心情表 達！
逃避現實方法之三：書法。是我的業餘愛好！平時感覺是在練字，其實是一直在反思自己。在對於自己的心，是否能有把持方面有足夠的能力，就好比寫字一樣，能否一氣呵成！是內心的堅持，當你練累的了時候，是否還是能證明你明天是否還能繼續堅持下去，完成自己的偉大寫作。人生就好比是一篇文章，而你寫字的時候，是通過你人生能力的必須過程！結果不一定能完美，但是過程很重要！
於是，在現實中，每個人總有不同的方法去面對，但是要用你的心去修出你的品格。因為，人的品格才是人生中的最高學問！而不是拿著一張大學文憑，彷彿就告訴了世界：“我的學歷，我就是高人一等啊！”但是人格呢？不予置評！至於，生活，給了我又是什麼啟示？現實又給我們留下了什麼？夢想究竟離我們又有多遠呢？
內蒙楊娃娃
逃避現實有兩種方法，一種積極一點，就是魯迅先生阿Q的"精神勝利法"，凡是往好的方面想，安慰安慰自己，就忘掉現實了。一種消極一點，用酒精或者一些別的不好的事物麻痺自己，也能忘掉現實。最好的方法嘛，當然就是成為一個心大的人，不求成為一個六根清淨的人，只求成為一個忘掉現實的人，但是如果你連這個現實都不在意，那麼又有什麼好逃避的呢。心大就意味著想得開，當然這不是阿Q式的想得開，就不是一味的不分青紅皂白的鼓勵自己，而是要分析現實，提取其中積極的方面，佔據自己心靈的百分之九十，那些不好的自然退居剩下的百分之十，那麼歸納一下，其實逃避現實最好的方法就是勇敢去直面現實。
不是拽是自信
逃避現實最好的辦法是找一本名著看，比如《百年孤獨》因為這本書主要內容講的是：何塞•阿卡迪奧•布恩迪亞是西班牙人的後裔，他與烏蘇拉新婚時。
就害怕像她阿姨與爺叔一樣結婚後不久，會出生一個長著一條尾巴的寶寶，所以烏蘇拉每天晚上想盡辦法，都會穿上很緊身很緊身內衣，來阻擋丈夫與她圓房。
這本書看到未，他們家族的後人解密羊皮卷的時候實在是太讓我震撼。
讀了這本書，讓我深刻體會到，人生最多一百年，我們應該怎樣度過這漫長又孤獨的一百年呢？怎樣讓自己在有生之年過得有意義，是一個深奧思考的題。
每個人都無法逃避死亡，而老年時代的孤獨，也更是每個人的內心是極端焦慮的。
所以我們需要健康的體魄，用暫短的時間去做自己想做的一切事情，實現自己的夢想。
所以想要逃避現實不好的生活，最好的辦法就要看這本書受益匪淺。
