恋恋女生
我有时会无缘无故地哭泣，会心烦，这是怎么了？
这是觉得自己委屈，无助，有说不出来的心事儿，又不想对别人诉说，压抑的太久了，就会不自觉的流泪了。
没有倾诉的人，心里难受啊，心情就烦躁，这样的表现很正常。
人生的道路上，不可能总是一帆风顺，其实遇到过不去的坎，很大程度上取决于自己的承受能力，只有自己真正的放下了，心里也就顺畅了，心情自然就好了。
有时，孤独也是一种享受生活的方式。
人的一生中，喜怒哀乐都得经历过才是真正的人生！
生活不易，且行且珍惜！
寒透的心
年轻时候因为多愁善感，所以经常会无缘无故的哭泣，会莫名其妙的心烦。 上了年龄之后无缘无故的哭泣，可能是因为更年期的缘故。还有一个重要的原因有可能是轻度脑梗啦。我本人倒不是医生，但是我父亲脑梗以后，就经常会哭泣。父亲一个朋友告诉我说好多脑梗病人都会这样。
老大0215广场舞
抑郁症
抗战一线得英雄辛苦
对有些事不满意，而且放不下
用户245681059400
这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，同样的道理，一个人生活事业样样顺心的话，不会无缘无故的难过伤心的，看似无缘无故，实际细细分析，都是有原因的，只是你不愿揭这伤疤，自动頻闭了它，但确又无法释怀，或者迈不过那个坎，于是乎，一个人呆着呆着，因一点诱因，就会无法自控，本人深有体会，且现在正遭遇像题主说的这种经历，很痛苦，无处诉说，一个人独处时就会不知不觉流泪。
映山红352
首先应弄清心烦意乱的原因。烦是一种通俗的说法，如果用心理学的名词术语，比较接近的是“焦虑”。人的焦虑分两种情况，一种是气质性的，是由于个人气质所致，个性比较内向抑郁，一贯比较容易焦虑；另一种是反应性的，是由于某些事件。
其次再根据实际情况对症下药。在弄清原因的基础上不难得到解决的办法。属于身体疲劳应立即休息，调整自己的体力和精力。对由心理因素引起的心烦意乱，应当用适当表现、合理疏导的方法进行解脱。喜怒哀乐是人之常情，需要适当的表现，强度上不能过分，时间上不能过长，不要压抑自己的情绪反应，这样才能解脱，把情绪疏导到合适的状态。
希望能对你有帮助。
小可日记本Vlog
女人是脆弱而敏感的！有时确实有点歇斯底里，会脆弱、会烦恼、会伤心流泪！
有时可能是身体原因。女人在身体有恙时，会顾影自怜，需要人的关心关爱理解，如果被冷落、被误解、被忽视，会放大委屈的情绪，此时会各种浮想联翩，最终堤坝决口，发泄的洪水一泻千里，喷涌而出。
有时可能是心理原因。女人是感情动物，会被别人的故事感动，会被文章的情节感染，会被电影吸引情绪久久无法自拔，会为一些倔强的小生命感慨，而红了眼眶......
女人啊女人！由于是敏感动物，所以千万条敏感神经，可以捕捉到千万种信息，生出千万种情绪，丰富充盈着千万个女人的内心及生活。
FYF91
有情绪出来是好事，生活中是不是比较压抑自己，很多话没说出口呢？
想哭就先哭哭吧，不要忍着
有机会来疗愈，帮助你清理情绪印记，让身体轻松上路
绽放能量疗愈
这是情绪化忧伤问题，可能你内心潜意识里有些东西，比如曾经受过伤害，压力，情绪化，抑郁一期，个人建议多看一些娱乐综艺节目，笑话，多和人接触多说话，时常笑着向天做深呼吸，一段时间就好了，如果还会忧伤哭泣建议看一下心理医生
别爱上我陈栅玲
这是不良情绪困扰。日常生活中，不良情绪会危害我们的身心健康，焦虑、愤怒、抑郁、冷漠、易怒等不良情绪经常会困扰着我们的生活。产生不良情绪的原因是由多种因素共同作用的结果。
1.外部原因
可能是环境因素的影响，比如对工作安排及评价不满意；或是曾经遇到的不公平没有很好的发泄出来，积累了负性情绪导致恶化。
2.内部原因
由于个性不同，性别不同，自身气质不同，以及原生态家庭的习惯影响，经历事情之后的情绪反应也不同。
面对不良情绪如何调适呢？
1.面对现实，不要逃避。
遇到让自己愤怒的事要直接发泄出来，不要拼命压抑自己的怒气，这里不是要你乱发脾气，而是用自己肢体、表情显示出自己的态度即可。对于习惯逃避事情的人，若要解决问题，不妨训练自己发生问题时，强迫自己慢慢拉长现场时间，延长自己面对负面情绪的时间，告诉自己目前离开不是最好的解决问题的方法，要正视问题，留下来理性的沟通解决问题，或许会更好。
2.把负面情绪记录下来
每天把自己的情绪记录下来，即发生了什么事，为什么不愉快，原因是什么。坚持记录一段时间后，你会对情绪变化的原因进行分析，就可以发现情绪低落的原因，进而找到舒解的办法。
还有就是要多亲近自然，多运动锻炼，多听舒缓的音乐，在惬意时，不良情绪就得到了转变。
