说到身高，相信大家都知道因为身高而走红的“中国第一高人”——鲍喜顺，姚明的身高为2.26米，而他的身高有2.36米，家长们都怕孩子长不高而发愁，而鲍喜顺因为自己太高而感到烦恼，因为身高的问题就导致他的日常生活非常不便，他的床、家具等都需要私人定制才可以，平时坐车、坐公交，那狭小的空间都让他感到拘谨，不舒服。
到了适婚年龄的他，也因为身高问题，迟迟没有结婚，幸好鲍喜顺遇到了现在的妻子，她不嫌弃他的身高，并且在鲍喜顺57岁的时候执意生下了一个孩子，现在一家人的生活很是幸福美满。
鲍喜顺说，他之前也有为孩子的身高感到担心，但孩子现在已经12岁了，身高160左右，跟普通孩子的身高差不多，他心里的一块石头就放下了。
“在女孩子心中，179和180的男孩子那就是一个地一个天”，这句话还配了个图，这虽然是过于夸张了，但是孩子的身高一直是家长心中的一个执念，不少家长为了让孩子长高而费尽脑汁，那么想要孩子长得更高，有什么办法呢？
1. 均衡营养
随着现在生活越来越好，吃的、喝的都更加有营养，孩子的平均身高也在不停的增长，家长们也懂得要给孩子多补充营养才能长得更高这个道理，就如同地里的花草树木一般，想要它们快点长高就需要养料或肥料帮忙的道理是一样的，但是家长们要注意营养均衡的问题，如果孩子出现挑食的毛病要尽快让孩子改正，这种不良习惯容易让孩子发胖。
2. 规律作息
孩子正是在长身体的阶段，家长们要保证孩子有充足的睡眠时间，有良好的作息习惯，当孩子深入睡眠之后会分泌生长激素，生长激素能使孩子长得更高，假使生活作息不规律的话，会影响到孩子的身体发育，可能会导致孩子长不高，而且对身体健康也有很大的影响。
3. 体育锻炼
家里的弟弟原本身高偏中等，家里的基因也一般，但他每天坚持打篮球，在一段时间身高突然猛长，身高从160长到了182，篮球和游泳等一些运动，会通过拉伸身体而促进孩子的身高发育，“大长腿”就此而来了，所以家长们要让孩子保持锻炼的好习惯，这样能让孩子在长高的同时也增强自己的身体素质。
孩子的身高总是在牵动着父母的心，孩子每长高一些都能让父母高兴大半个月，身高是可以通过做有效的运动来增加，那么哪些运动适宜孩子长高，哪些运动会牵绊孩子长高呢？
1. 适宜孩子长高：
篮球、游泳、跳绳、羽毛球等一些具有跳跃性和拉伸性的运动有助于孩子长得更高。
2. 牵绊孩子长高：
高强度的长跑、举重、掰手腕、拔河等一些会容易导致肌肉疲劳、缺氧性的运动会成为孩子长高路上的绊脚石。
现在春天正是孩子长高的黄金时期，家长们千万不要错过，在空闲时间多带孩子做做运动，锻炼身体，家长们也要以身作则地带动孩子，这样才更有利于孩子的长高。
当然家长们也不用太过担心孩子的身高，长高和基因也有很大的关系，而且并不是所有的孩子都能长到最佳身高，所以家长们不要给孩子太大的压力，一切顺其自然的前提下再做一些适当的努力，让孩子长得更高才好。
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