所谓修身养性，其实就是通过自我修炼来提高自我、完善自我的一种方法和途径，就是把历代先贤的美德修养之境化为自身的习性和品德。而修身要重在修心，首先要让自己能够静下心来，能够忍下性来，否则，心浮气躁，哪能做到修身？因此，欲修身先修心。
修身，就是指修养身心，修身则表现在日常生活中习性、言语、行为、举止等，与人交恭而有礼，言而有信。修身是一件漫长而又坚韧的修炼，不是看圣贤书、做眼下事就可以成的，而需要持之以恒，经久历练的修为。在修炼中必须不断地陶冶自己的情操、开拓自己的眼界，扩展自己的胸襟，才不至于追名逐利，被浮事所累。
欲修身，先修心。生于浮世之中，在年轻的时候，追求名利、物质、地位和名声等身外之物，原本无可厚非，但忘记修心、修身就不可以了。只有在繁杂俗世中，修炼身心，反求诸己，就会慢慢地让自己心静下来，不再心浮气躁、怨天尤人，这也是我们在修身之前要修心为先的道理。
人活在世上，处在红尘俗世间，为人处世处处彰显我们的人生修为和功夫，倘若只是明白其中的道理，而不能做到克己修心，那么修身只是一个笑话。在现实生活中，克己修心不是压抑自己，而是真正的修炼自己的心，修养自己的境界。只要我们从观念上正确认识和处理，不刻意强求与压抑，就能让原本散乱的心得以修炼，让自己的心灵修养得以升华。
修身必正其心。修身的根本就是我们的心要正，心不正，这样的修炼就是假修炼。修身的根本在心要静，心静了，才能做到修身。修心，还应该淡泊名利、看淡世俗，不为世事所羁绊、累赘。当我们的人格魅力被世人认可，不管走到何处，都会坦然对之、泰然处之。
人生，唯有修心，才能让我们的路走得正、耐得住，睡得安、行得远。只有在修心之后修身，才能让我们的人生恬静安然，才能让我们的人生泰然自若。
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