池水清流
提及高血压，现在没有几个人不知道，作为常见的慢性疾病，高血压的危害较大，已然成为威胁人类健康的关键病因。而且，近年来，随着人们生活模式的改变，高血压发病率越来 越高，且逐渐呈现年轻化趋势。
高血压患者到底能吃肉吗？这和血型有关系吗？
作为一种终身性疾病，一直以来。我们都强调，对于高血压的治疗，药物治疗和生活方式干预二者缺一不可。其中，饮食干预作为辅助控制血压的有效手段，是很关键的一环。其中，大家熟知的就是要控制高钠盐摄入。而很多高血压患者也会被告知要控制脂肪摄入，那么高血压患者能吃肉吗？
首先，高血压患者可以吃肉。虽然说，医生都会建议高血压患者要控制脂肪摄入，但控制不是一点也不能碰，要知道脂肪作为三大营养物质之一，对于人体健康至关重要。而脂肪的主要来源就是肉食，另外还富含蛋白质。我们常说健康的饮食应该是荤素搭配的，这一点饮食原则对任何人都适用，高血压患者也一样适用。但是，这不是说高血压患者可以放肆吃肉。在现实生活中，有些患者整天吃素，甚至饭菜都不放油，而有些患者天天大吃大喝，毫无节制，该怎么吃怎么吃，这两种表现都是极端的做法，是不利于高血压患者病情的。
需知，凡事过犹不及，无论是任何人，无论是吃什么，吃多了都不利健康。其实，高血压患者也没什么需要忌口的，常见的肉类、蔬菜、水果都可以吃，不用将某类食物视为“毒药”，一点也不碰。只不过，饮食要讲究度，适度才是健康的。就拿高血压患者吃盐来说，虽说少吃但也不能不吃，一般的建议是不超过6g。同样地，肉类食物也是一样，高血压患者可以适度吃一些，这对满足机体所需营养至关重要。
高血压患者除了注意低盐低脂饮食外，还需要注意控制糖分摄入，每天的饮食应该在控制总热量不超标的前提下，注意食物丰富多样，满足营养所需，多吃蔬菜、水果、粗粮等，另外一定要避免吃得太饱，每餐以七八分饱为宜，切忌暴饮暴食。高血压患者提倡低钠饮食的同时，应多吃高钾食物，如很多蔬果都是健康的选择。
其次，高血压吃不吃肉与血型无关，高血压的发生也与血型没关系。高血压发生的病因复杂，主要与遗传因素、后天生活方式和环境因素等有关。
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王药师心血管讲堂
高血压，🉑️以分为‘原发性高血压’和‘继发性高血压’，前者占95%！国内罹患高血压的患者多如牛毛，没🈶️特异性的‘临床症状’，只要定期监测、管理血压，按时、按量口服降压药物💊，把血压水平控制好，肯定🉑️以吃肉呀-多吃新鲜牛肉、鱼肉、兔肉、鸡肉、精瘦肉即富含‘蛋白质’的肉类，尽量不吃肥肉、动物内脏、蹄花等，也🉐️严格低盐低脂饮食哟！
蓉城攀医生
别吃肥肉瘦肉应该可以吃一点，什么都可汽但要有度。
崔风朝
高血压原则上是要以清淡为主的，如果血压平时不是很严重，那么是可以适当地吃一些肉的，像平时可以多吃些鱼肉、家禽肉，少吃一些大肉，鱼肉中含有不饱和脂肪酸比较多，能够有效地预防心脑血管疾病。对于家禽肉像鸡肉、鸭肉也是适当地可以吃的。
高血压和遗传有一定的关系，和血型应该没有关系的。
晚霞落山
当然可以吃肉，没有规定高血压的人不能吃肉，只是说不要吃太多，高血压和血型没有关联。
张维兴医生
油腻到了血液能不血粘，高血压病？
