孝笑爱生活
从你的提问中我看到了，“28岁”，“玩手机”，“读书”，“拒绝鸡汤”，这几个关键词。
换句话说，你现在有些迷茫，你知道浪费时间是不对的。你想寻求改变，切切实实的改变，而不是被灌下“鸡汤”。
目的
那么你改变的目的是什么？
这是非常重要的一件事情。
你想提高自身的技能，我去给你推荐一部文学类的书，那么显然是不合适的。
在28岁这个年龄阶段，或者说进入社会之后，读书是真正的为了自己而读。
你要去筛选你想读的书，而不是别人推荐什么，你就看一本。人们在夸什么，你就看什么。
这是非常不明智的选择。
基础的书
当然还是有那么一些的书，是为了打造基础而编写的。
这样的书是通用的。
我来向你推荐几本。（以下排名不分先后）
- [美]艾伦·雅各布斯的《如何再次拿起书》
这本书没有教授任何阅读的技巧，他是为了劝人读书而写的。
他主张随性阅读，比起阅读技巧来讲，他更注重心理建设，为阅读移除障碍。
有些人觉得他流水账，冗长。
不过，书中的一些观点确实值得借鉴。
- 赵周的《这样读书就够了》
这本书是教你如何去读一本书，并将其中的知识化为己用。
注意这本书的适用范围，是致用类的图书，提升个人技能的书。
不是每一本书的适用哦。
- [美] 莫提默·J·艾德勒、查尔斯·范多伦的《如何阅读一本书》
顾名思义，本书的目的就是教你如何去阅读一本书。
书的种类不同，相应的，它的读法也会不同。
你不可能，也不应该像阅读历史类的书那样，反复斟酌的去读一本休闲类的书。
当然了，也有人评价这本书比较偏向功利性的读书。
这个还是要看自我理解。好的东西就收下，不好的东西就抛弃掉。
- 通识类的书
我放上这本书做封面，不是为了推荐他，而是他书上有通识二字。
当然你可以读一读这本书，虽然我也没有读过。
关于通识类的书，我就不一一列举了。
因为我也不知道你对哪方面感兴趣是金融？科学？还是......
所以你要自己判断一下。
结语
读书的目的是为了服务自己，读书只是我们提高自己的一种手段而已。
根据自己的需求来选择合适的书，这才是正途。
浪里蟠桃
不要太鸡汤，那就是尽量客观一点的书喽，那我郑重推荐一本我最近在看的书，或者说是一个系列的书。
我推荐《地球》牛津通识读本，自成一个系列，集结领域内的大咖，共同编撰出版。有多客观呢，所有内容都有详实的数据支撑，不是市面上随随便便包装改良过的二手知识。
当然，如果百科基础较弱，直接看这样满满信息增量的书，属实有点无趣。那我推荐你先看这个系列DK大百科系列，青少版。虽然是给孩子们的书，但成人读起来也是极好的。图文并茂，印刷质量也很棒，小的时候家里没这么好的条件买彩色图书，现在把它抱回家，开心得不得了。
如果还是觉得不过瘾，那推荐你看个同主题的纪录片，如此这般下来，对这个系列的百科知识就算了解得差不多啦。
如果你问对现实有什么指导意义，恩，大概就是当环保人士再鼓吹全球气温升高，动物大量灭绝之后，你不仅仅会顺着他们的思路认同观点，而是会去思考在地球的地质时间轴上，这种幅度的升温意味着什么，是否真如环保人士宣传的那样对人类造成了如此大的影响。顺带了解下环保机构的运作盈利方式，能让你在媒体信息下，尽量保持清醒的认知。
就像雅思阅读里说的那样，虽然温度会上升，但人为去干预，反而会增加很多经济投入。而当下，我们有更紧急的事情，比如公共环境卫生。每年，全球还有大量的人因为没有干净的饮用水而丧失生命。
不过度关注片面的事实，多关注整个系统的动态变化。不轻信他人的观点，多思辨。这大概就是读书的作用吧。那想具备这种思辨能力，一定的知识储备也是必不可少的。
如果还不过瘾，关注北京大学通识教育课表，照着学科，一本本买书来读，也是不错的自我教育。
小满过大河
28岁了每天都在玩手机，想看看书有那些推荐，不喜欢看心理鸡汤？
读书我推荐的是技能类的书籍，能够用于实战改变你的生活状态，提高你生活收入水平的书籍
我不推荐文学类，古书，名人典故子类的书吧。我推荐的是专业知识方面的书籍。
文学类，古书，名人典故只能只能提升你的思想水平，道德品质。俗话说：有才有得德是极品，有才无德是危险品，无才无德是废品。这中没人愿意做废品吧。所以可以看一下技能类的书籍吧
《人力资源规划》《薪酬管理》《绩效管理》《员工培训与开发》《劳动关系管理》《招聘与录用》《工作分析》《计算机基础》《社会保障》《思维导图》《计算机msoffice高级运用》《会计基础》等等。这些能够提高运用水平，提高你的技能。这里面你能学透一本，你的工作水平就可以提高。
世威讲故事
励志类的：《钢铁是怎样炼成的》读这本书，能激起你奋斗的欲望！《假如给我三天光明》他能让你珍惜自己拥有的！
增添知识，加强修养的：《论语》《孟子》《道德经》《增广贤文》《三字经》《史记》等。
既消闲又增添文学修养又能激发人斗志的：《水浒传》《三国演义》《西游记》《子夜》《家》《春》《秋》《林家铺子》等。
学习智谋的：《孙子兵法》《三十六计》《鬼谷子》等。
人的时间精力有限，你最好是根据自己的爱好和专业发展规划再读一些专业类的书。有志者事竟成！书籍引领你成功！
马火蚁
如果你想看小说的话，我首推路遥的《平凡的世界》。“《平凡的世界》是中国作家路遥所作的长篇小说，为“中国第三届茅盾文学奖”获奖作品，全书共三部，于1986年12月首次出版。 该书以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象，全景式地表现了中国当代城乡社会生活。书中劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。”来自搜狗百科。
我是前几年在上大学时候看的这部书，当时可以说是没日没夜，废寝忘食的看，好像大概花了三天时间就看完了上中下三部。后来我还会时常看一下说中的一些片段。书中描写的双水村民孙少安是如何艰难创业，以及他与田润叶的爱情；孙少平如何只身闯天下，如何得到田晓霞的爱慕。这一系列的情节都会让你为之一振，你会从中学到很多的东西，以及为人处世的道理。
长不大de大人
如果从来没有阅读习惯的话，感觉先从容易读的能够引起兴趣的书开始入手怎么样呢？
首先想想自己为什么要读书，有某些特别的需要的话，比如提升生活质量，可以考虑看看烘焙啊 园艺啊 居家收纳之类的内容。如果是为了打发时间，初期感觉从小说开始会比较好读一些。
小说类我个人喜欢情节紧凑抓人眼球的类型，这种更容易有心流的感觉。我比较喜欢的小说有东野圭吾系列，亦舒系列（亦舒是言情小说，读个乐儿就行，有些观点情节不适合现实生活），小妇人（如果孩子是女孩更加推荐小妇人），和你在一起（一个坚强母亲养育自闭症孩子，最终happy ending的故事，暖心），莫言的蛙，24个比利（人格分裂的纪实小说），小小小小的火和无声的告白（个人认为作者描写的母女关系特别值得人思考），李碧华系列（比较著名的是霸王别姬）。
散文随笔类个人推荐林清玄，梅萨藤，村上春树（比起小说我更喜欢村上的随笔），山本文绪，角田光代。
其他还有牛津通识读本（建议挑着看，不是每本都精彩），译文纪实系列，新知文库系列。
思蕾想变小猫要抱抱
人找书很难，但书找书很容易。
我希望您发布这个问题是真正的想读书，而不是被人贩卖焦虑，鸡汤上头。
读书并不是什么优越的行为， 它和看电影，玩手机一样都是认识世界的一种方式，差别只有你自己是否独立思考。可以的话可以看看我的第二篇文章。
如果你能在家找到任何一本书，可以是文学名著，可以是实用类书籍，也可以是理论性的，不要犹豫！别再全网搜索什么必读书单，行动起来！用书找书，慢慢调整自己的喜欢。
回到题目，我是从《挪威的森林》开始读书，后来喜欢村上的风格读完了《且听风吟》，又被安利了《了不起的盖茨比》，加上《月亮和六便士》，而实用类的我喜欢《非暴力沟通》《乌合之众》《如何阅读一本书》，截止现在我在读《海边的卡夫卡》。
再次重申，我也经历过满世界找书单的过程(虽然我比您小)，后来发现当你开始读书的时候，你就不会没有书看。
纪己已i
推荐马尔特手记
马尔特是个流浪的贵族青年，可是他性情忧郁，喜欢孤独与思考，他总是思考死亡，思考死亡背后，人活着的意义。
不知苦，鄢之福，不知死亡，怎么知道活着。有人说人的一生是短暂的，因为只有短短几十年，可是有句话说有的人是活了一辈子，但其实他只活了一天，其他全是重复，我觉得这句话对28岁来说是种震撼，28岁没有18岁那么多的选择，那么多迷茫，但到底该怎么好好活着，怎么样才算是活着，人生也该有个明确的方向了。
说人工智能时代，可以把人的大脑与机器相联系，把人的意识传输给机器，那这个人如果死了，但他的思想还在，那他算不算永生。
记得小时候，听盘古开天辟地的故事，盘古头顶天，地掌地，他觉得天地之间总是缺少点什么，于是把自己的肉身幻化为高山，把自己的血脉幻化为河流，他的眼睛，鼻子，四肢等等也都变换为大自然的一切，那时候听着就觉得是个奇特的神话故事，现在想来，盘古也许在提醒世人，为大自然做贡献，可以得永生。
初心嘟嘟
不喜欢鸡汤，那就来点脱水的干货吧[灵光一闪]
运营底层理论：
《社会心理学-第11版》-戴维·迈尔斯
《心理学与生活》
《思考快与慢》-丹尼尔·卡尼曼
《定位》-杰克·特劳特
运营进阶：
《细节》-罗布特·西奥蒂尼
《怪诞行为学》-·艾瑞里
《疯传》- 乔纳·伯杰
《免费：最好的商业模式》-武帅
《引爆用户增长》-黄天文
《游戏运营：高手进阶之路》-饭大官人
《引爆点》-尔科姆·格拉德威尔
文案：
《金字塔原理》
《文案创作完全手册》-罗伯特·布莱
《一个广告人的自白》-大卫．奥格威
《小说课：折磨读者的秘密》许荣哲
《故事经济学》
设计：
《视觉锤》
《写给大家的设计书》
《设计中的设计》
创意：
《让创意更有粘性》
《游戏改变世界》
《迷恋》-莎莉·霍格斯黑德
《2小时品牌素养》-邓德隆
《行为设计学》
《超级符号》
《弱传播》
社群：
《社群营销》-秋叶
《深度粉销》-丁丁
《小群效应》-徐志斌
《社交红利》-徐志斌
《超级IP》-吴声
产品：
《上瘾》
《欲罢不能》
《人人都是产品经理》-苏杰
《周鸿祎自述：我的互联网方法论》
《结网》-王坚
《用户体验要素》
《启示录》
《淘宝十年产品事》
市场/沟通：
《影响力》-罗布特·西奥蒂尼
《虎口夺单》-马克
《非暴力沟通》
管理：
《活法》-稻盛和夫
《阿米巴经营》-稻盛和夫
《奈飞的文化手册》
《好战略，坏战略》
《战略节奏》
《裂变式创业》
《卓有成效的管理者》
延展阅读：
《自私的基因》
《枪炮病菌与钢铁》
《出奇制胜》
《华彬讲透孙子兵法》
《明朝那些事儿》
《流血的仕途:李斯与秦帝国》
《人类简史》
《零售的哲学》-铃木敏文
《逍遥游》-熊逸
个人成长：
《少有人走的路》-斯科特·派克
《认知突围》蔡磊垒
《自控力》
《财富自由之路》李笑来
《见识-商业的本质和人生的智慧》吴军
《跃迁-成为高手的技术》古典
《精进-如何成为一个很厉害的人》采铜
《浪潮之巅》
J姓先生
28岁了都没看过书，看来也是没有读书习惯了，那在好的书现在也是看不进去的。建议没结婚的用玩手机的时间找点事干，找份工作，家里帮父母做点家务结婚的帮媳妇做点家务带带孩子，减轻媳妇负担，稳固夫妻感情。总之，尽量少玩手机。
