“变身！”
一声大喊，双手靠在腰间，于是在腰间上会出现一条腰带，然后一跃而起，我们就看到一位充满神奇力量的假面骑士站在我们面前。但是，奥特曼的变身，和假面骑士不同，也不需要喊“变身”两个字，有时候甚至不需要说任何一句话，直接拿出变身器，就能变成奥特曼。
我们看过早田进拿出贝塔魔棒，按下按钮就变成初代奥特曼；我们见过乡秀树将双手举过头顶，不需要任何道具也能变成杰克奥特曼；我们也见过圆大古拿出神光棒，忽然一道光出现，就看到了迪迦奥特曼；我们甚至见过，红凯拿着奥特卡片在读取奥特曼们的力量......这些场景，一遍一遍在我们眼前出现。如果有，奥特曼人间体变成奥特曼的共同点，除了拥有变身器，那就是人类突然变成巨人了吧！那么，奥特曼变身的原理是什么呢？不是法术，也不是魔法，而在于它。
它，是什么？很多人都知道，那就是变身器。但是，很多人只知道其一，不知道其二，知道拥有变身器还不够的，变身器也有它的运作原理。而，最主要的原理，有3个：
第一个原理，其实在漫画《奥特曼story0》中有提到，虽然只是漫画，但是我们可以知道，很多场景与故事都可以和漫画衔接上。就比如说，杰克奥特曼为什么没有变身器？M78星云人类又为什么会进化成奥特曼等等。
在漫画中，还提到了一个重要原理，那就是原本是人类形态的人间体，怎么会变成奥特曼呢？我们都知道，M78星云上的人类，之所以能够进化，都是因为他们自主开发出来的等离子火花，而这股光，让他们进化了。在光之国上，有一种矿石，能够储存这种光，人间体将光之国矿石戴在身上，有的是制作成手镯，有的是制作成项链，还有的是变成戒指。待人间体要变身时，就会释放出寄存在矿石中的光，这样经过照射，就会进化成奥特曼了。
第二个原理，其实在迪迦奥特曼中已经告诉我们了，目前的奥特曼系列，差不多都是以这样的原理变身。在迪迦奥特曼中，有一集讲述的大古的神光棒被正木敬吾抢走了，而他抢神光棒的目的，就是要强行打开变身器，将自己变成光。
所以，在奥特曼变身器中，其实是一种装置，也可以说是一件东西，抑或是一种光，当人间体照到这种光的时候，就会将自身的身体，转化成另一种物质，当这种物质能够找到宿主的时候，也就变成了奥特曼,。就好像正木敬吾变成这种物质了，旁边刚好是一个吸收这种物质的巨人石像，于是邪恶迪迦诞生了。
而第三种原理，其实就比较简单了。有一种奥特曼人间体，是奥特曼直接寄宿在人类身体内的，而且大部分是如此，就比如杰克奥特曼、艾克斯奥特曼、赛罗奥特曼等。奥特曼进入人类体内之后，估计是不能自由出入的，可能会对人类的身体造成损伤，因此需要有一种东西，释放出奥特曼的力量，这就是变身器。
所以，奥特曼变身的原理，不管怎么说，都离不开这3个，每一种变身方式，都有独特的方式和作用。
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