对于女人来说，随着年龄的增长，总是会倍感焦虑，姣好容颜的逝去总是让人焦虑不已。
尤其是当周围有一个比自己显年轻的同龄人时，这种扎心感更甚。
近60岁的《芳华》女主原型杨慧
我想，很多女人会把这种“青春永驻”归结为有钱有闲。
但其实这么想，只会封死自己的可能性。
其实，女人只要做对这1件事，就能低成本的跑赢同龄人10年。
这件事就是——保持心情舒畅，不要总是愁眉苦脸。
图片为自发光素人模特蔚蓝姐，左图32岁，右图46岁。苹果肌饱满了许多，肤色也通透白皙了
姑娘们不要轻视这一点，长期愁眉苦脸，对颜值是会有巨大折损的。
面部的底层是肌肉，肌肉对长期的表情是有记忆作用的，比如长期皱眉就会产生川字纹，长期不高兴嘴角就会下垂，提前产生木偶纹等。
皱纹可能还在其次，长期愁眉苦脸，慢慢地就会长出一副“苦相”或“凶相”。
所以呢，日常要保持心情的舒畅，才能够让面容舒展哦！
你可能会说，你老公不带娃、你婆婆总是挑你刺儿，你上司不近人情，你同事总是甩锅……怎么可能心情舒畅呢？
人活在世间，本就如赤身裸体迎接火雨落下。
我们所能掌控的并不多，别再让别人的语言和行为，引导了你的情绪，收回对“情绪”的主控权吧！
疏导情绪，还有很多事情可以做，比如转移一下注意力，出去逛逛街，看场电影，跟大自然链接一下，都是纾解情绪的好方法。
当情绪受到波动时，面部肌肉会出现不受意识控制的紧绷、僵硬，记得及时按摩放松，不要让肌肉产生记忆。
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